jak to sie bierze

[...] choc z 15 gr odzywki przed Wiem, że HMB bierze się na pół godziny przed śniadaniem. Jeżeli rano biegam na czczo to dawkuje się tak samo? nie przejmuj sie tym zbytnio Przez jaki czas bierze się odżywki i czy trzeba robić jakieś przerwy w braniu? Czy mógłbym je brać do lipca 2006r.? mozesz te ktre opisales (HMB i bialko) Od niedawna wznowiłem [...]

[...] T3 nie powinno stosować się na oko i brać dawki według uznania, tylko prawidłowy schemat działania wygląda tak bierzemy hgh po 4-6tyg robimy badania na poziom TSH, jak jest w normie to nic nie kombinujemy, jak z niskie do dajemy t3 25-50mcg, po 2tyg robimy znowu badania na TSH czy wróciło do normy jak nie to dalej zwiększamy dawkę t3, [...]

jako że napisałeś w tonie złego gimnazjalisty żeby ktoś zapytał uczynię to i spytam, dlaczego? Ja to małe miki - zdrowy jestem jak koń. Wisiało to ciągle nade mną od dawna, ale okazało się, że to tylko przyczajenie Złego. Nie mogę napisać nic więcej. Mam chęć biec całą noc przed siebie, paść na pysk, wstać i znowu biec. Do samego końca. Ok. [...]

To ten...wszyscy robią, robię i ja... PODSUMOWANIE ROKU \-) Dziś wyjątkowo będzie przydługo %-) Trafiłam na to forum jakieś 1,5 roku temu po raz milionowy szukając magicznych ćwiczeń, które przemienią moją zwiędłą dupę w tyłeczek piękny niczym brzoskwinia }:-( bo oczywiście jakoś polecane wszędzie w internecie fristajlowe wymachiwanie kończynami [...]

Jak się nie bierze RX'd kiedy się ma możliwość a nie ma się kontuzji czy roztrenowania to prawie jak walenie na repach i wyraz braku szacunku dla własnej ciężkiej pracy i innych ludzi, którym ciężej a próbują. Tym bardziej że wczoraj dziewczyna, która ostatnio robiła ze mną fronty w parze o 40kg mniej też wzięła RX'd. Z takimi ludźmi można [...]

[...] że: bogactwo bierze się z pracy i oszczędności we własnym zakresie a nie w państwowej kasie!!!!!!!! A co zrobiono- nic. Do dziś 99% ludzi nie wie skąd bierze się coś takiego jak pieniądz czy parytet złota!!!) warto poczytac troche historii-zaden nowy wladca,zaden przejmujacy wladze system,ktory dluzej przetrwal nie odcinal sie od przeszlosci i [...]

nie chodzi tu raczej o to czy jest to animal cuts czy inny spalacz , ogólnie tego typu środki nie są obojętne dla organizmu tak jak się powszechnie uważa trzeba być pewnym że jest się naprawdę zdrowym jak się je bierze. A czy kobieta czy mężczyzna nie ma zbytniej różnicy , panie jak biorą tabletki antykoncepcyjne to powinny się raczej skonsultować [...]

[...] do tego ze robil sobie strzaly omki codziennie a do tego podjadal mete...chlopak awansowal "od zera do bohatera" i po niecalym roku wazyl juz 95kg i mial jakos 42 w łapie(wzrost 177cm)...kiedy byly wakacje to on akurat byl w swojej szczytowej formie wiec mial co pokazac(nie mial fata na brzuchu i co najdziwniejsze nie mial [...]

[...] 4. wznosy bioder bokiem cc 5. TGU 7kg 6kg 4kg 6. anti rotation press 7kg 6kg 5kg 1a. Po 10powt. Łapie mnie kryzys. Wszystko na raty – ciężko szło. A zauważyłam, ze jak odchylam głowę lekko do tyłu to lepiej tyłek pracuje. 1b. Ciężko ale już lepiej niż ostatnio, będzie dokładka. 2a. Dzisiaj wyjątkowo lekko i z zapasem. Krótsze przerwy [...]

[...] z gazet. W splicie tydzien to za malo zeby miesnie sie odzwyczaily od bodzcow. Poza tym nawet jesli przyjmiemy ze si eodzwyczaily to bodziec jest 3 razy rzadszy niz w jakiejkolwiek odmianie FBW. HST tez jest dobry na szczegoly tylko albo masz wiecej cwiczen co nie zawsze jest dobre bo zaczynasz sie przetrenowywac z racji coraz wiekszej [...]

[...] prawie same słodycze, wyjadałam z koreczków te elementy które lubie \-) - sałatka jarzynowa suple: omega3, Wit. D, Wit. C, zma, hgh night 1.12 poniedziałek Dziś też jakieś osłabienie i ból gardła, na szczęscie trening poszedł dobrze :-D Zimno mi znowu wylazło #-P TRENING Plecy + tył barków 1.ściąganie drązka do klaty (R:15x12) 25x10 [...]

masz jeszcze czas to zapitalaj a przerwa będzie ci sie należała, a tak nawiasem mówiąć jak człowiek na prawde daje z siebei 110% to i szybciej potrzebuje regeneracji ;-) u ciebie starczy tydzien bez treningów i tydzień na zerze kalorycznym jak tego potrzeba i tyle :-)) Tym lepiej dla mnie :-) Myslałam, że przerwa po 12 tygodniach to jest "MUS", [...]

Przegibon przepraszam jak Cię uraze tym co napisze ale czytając ten post odnoszę wrazenie ze jesteś trochę za bardzo zarozumialy;-) to szkodzi w życiu dla tego Ci to pisze. Wiem ze ludzie sie nie zmieniają ale może sam sobie sprawy z tego nie zdajesz. Jak byś był tak miły nagraj kiedyś film z tych wyciskan na barki. Myśle ze nie tylko ja chciałbym [...]

Rola w organizmie Witamina B5 - podobnie jak inne witaminy z grupy B - jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu (czyli przemiany) białek, cukrów i tłuszczów oraz do syntezy niektórych hormonów. W organizmie zostaje przekształcona w substancję zwaną koenzymem A, który wpływa na prawidłowy przebieg procesu uwalniania energii z tłuszczów, [...]

[...] trenowaliśmy plecy i barki. Wszystko na maksa,bez oszczędania,powtórzenia do granic możliwości ,czasem z małą rezerwą na 1 powtórzenie (może :) ) Po prostu ćwiczymy jak kulturyści-każda seria ma maksymalnie angażować ćwiczone mieśnie anie oszczędzać się na większe cieżary,czy na tą próbę ww. Nie oto chodzi w takim treningu. Skorzystałem [...]

Nawalone tych kat jest jak diabli heheMożesz się do jakiej przymierzyć i wystartować :-) Dla mnie to bardzo dziwny podział hehe Nie ma tam nic dziwnego! Najmniej masy ma kulturystyka klasyczna, potem więcej kulturystyka igrzyskowa (trochę dziwna nazwa) a jeszcze więcej mięśni w stosunku do wzrostu ma classiic physique . Największą masę ma [...]

[...] jest jego wpływ na syntezę ektopowego testosteronu. HMB dostarcza do tego procesu jednostek izoprenowych, które są takim budulcem dla testosteronu powstającego poza jądrami, jak aminokwasy dla białek. Jak ktoś bierze SA i mówi, że hmb nie działa, to tak samo, jakby mówił, że nie działa na niego 1 tabletka metanabolu. Panowie - jeszcze raz - [...]

[...] nie umiejąc pływać - bierze się za plany zawodowych kulturystów z branżowej literatury lub prasy. Choć trening ogólnorozwojowy nie przynosi takich przyrostów masy mięśniowej jak dedykowany trening sylwetkowy, to nie należy pomijać tego etapu. Trening ogólnorozwojowy rozwija równomiernie siłę, dynamikę i wytrzymałość. Zwiększa masę mięśniową, [...]

Nie liczysz kalorii, więc jak podchodzisz do tego tematu, ile trzeba zjeść ? Wiem już po prostu, jaki zakres poszczególnych makroskładników działa.Działa nie tylko na mnie, ale i na innych ludzi.Białko i tłuszcze najczęściej są na podobnym poziomie, rotacja natomiast następuje w przypadku węglowodanów.Co mogę napisać? Wielu trenujących je [...]

Sobota 20.08.2011 Dziś początek weekendu , także trzeba było to jakoś oblać mimo nieustannego bólu kolana. Wybrałem się poćwiczyć hehehe , bo już mnie ****ica bierze tak leniuchowac ;p Ogólnie trening wraz z „ rozgrzewką i rozluźnieniem „ trwał 50 min. Dlaczego w cudzysłowiu ? a dlatego , że co to za rozgrzewka bez lekkiego [...]