jak to sie bierze

nie ma takiej potrzeby, masz przeciez jeszcze mono. porcja CP to ok 4g kreatyny, jak dorzucisz 5g mono - bedziesz miec 9 na dobę. tyle w zupelnosci wystarczy. kreatyne bierze sie w dawkach 5 - 10g na dzien.

Bez koksow twarz Ci nie spuchnie. Natomiast, jak juz jestesmy w tym temacie.. . Ja najlatwiej poznaje czy ktos bierze czy nie, wlasnie po opuchliznie na twarzy (nieco na policzkach, oraz pod zuchwa). Jak nie bierzesz jakis nielegalnych specifikow to nie masz sie czym przejmowac.

XP to dość mocny stack. normalnie bierze się tanie suplementy, a potem coraz lepsze i droższe żeby efekty było coraz lepsze. jak teraz weźmierz XP to potem chyba tylko koks ci zostanie bo z efektów czego innego nie będziesz zadowolony. mono i to dopiero za 3 miesiące

[...] ze kreatyna albo jest -z hameryki -z azji -z niemiec imo laboratoria z innych krajow w ogole sie nie licza (tzn azjatycka kreatyna jest ponoc najgorsza , wiec generalnie jak chodzi o jakosc to widze tylko Pfanziehl i SKW) ******lenie ze olimp jest slaby bo jest polski mija sie z celem, bo badz co badz kreatyne bierze z tych samych [...]

Kreatynę bierze sie dziennie 10 gr,rozłożone na dwie porcje.mozna tak w dni nietr.,jak i w trening. Chcesz oszczedzic to w dnt tylko 5 gr z rana albo w porze treningu i tyle. Bierz na czczo lub 30 min od posiłków. Nara Cykl ok 6 tyg Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-10-01 15:03:46

a wlasnie podobno jak sie kox bierze po 21 roku zycia to juz nie chrzani tak hormonów czy cos takiego...

Efekty to głównie dieta i odpowiedni trening oraz regeneracja, jakieś odżywki typu gainer czy białko bierze się wg braków w diecie więc nie są niezbędne do zadowalających efektów. Jak jesteś w stanie wszystkie składniki dostarczyć z jedzenia to będzie do korzystniejsze niż zastępowanie posiłków proszkiem. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-10-15 [...]

Tak przegladam sobie odpowiedzi ludzi w dziale doping i doslownie az dziw mnie bierze jak czytam niektore wypowiedzi. Niektorzy pisza ze brali takie to a takie koksy, zagladam w profil i... az sie dziwie... niektore to takie wymiary cienkie sa ze szok - moznaby spokojnie to zrobic naturalnie. I po co marnowac sobie zdrowie? "Nawet [...]

[...] wysiłku # Poprawioną termoregulację i wytrzymałość Lektura http://www.sfd.pl/GlycerGrow_Controlled_Labs-t453510.html Fajna rzecz Po treningu do uzupełniania Potasu, który jak wiadomo bierze udział w pracy mięśnia. Nadaję sie to też w przerwach miedzy kreatynami, dla poprawy odżywiania mięśnia. -Szoho- Zmieniony przez - peepeek w dniu [...]

[...] chociazby do tego by podciagnac sie na drazku wycisnac na klatke pozadny ciezar, miec silne rece by utrzymac sztange. Wydaje mi sie ze skoro bede robił siłe masa chyba tez jakas przyjdzie a jak bede dosc silny bede mógł pracowac nad masa. Taka jest moja teoria a teraz PROSZE O OPINIE I EWENTULANE WYPROWADZENIE MNIE Z BŁEDU. Z góry wszytkim [...]

Trenbolon nie jest środkiem na pierwszy cykl, to raz, mocno blokuje, po pewne skutki uboczne , jak agresor czy bezsenność zamulenie apetytu, które np po testosteronie występują bardzo rzadko, po drugie nie bierze się go też solo.

Ech do rozwijania mięsni to nie potrzebne, ale na zawodach (czy cos) się przydaje PS robienie takiego czegoś nieumiejętnie może doprowadzić do poważnych kontuzji wiec uważaj jak się za to bierze

moja zona bierze to od wczoraj. dalem jej jedna tabletke i chyba wystarczy.Rece sie trzesa,goraco caly czas i poci sie tez przy tym wszystkim.Dziala jak powinno.

ok wiec tak.. HMB to suplement...nie bierze siego zamiast posilku...zreszta nie ma czegos takiego jak zastepniki posikow...nawet odzywki wzbogacaja tylko diete ale nie moga sluzyc jako posilek... hmb dawkuje sie - 3razy dziennie po 1g ...rano, przed treningiem, na noc... nie kluci sie to w zaden sposob z odzywka bialkowa ;) nia uzupelniasz braki w [...]

A jeszcze jedno pytanko jak dawkować bo pisało w jednym teamacie ze kreatyne z olimpa bierze sie 4caps rano na czczo i 4 po treningu czy to dobre dawkowanie? Jeśli ni to prosze o wasze propozycje dawkowania CM3 i Creatine od olimpa

[...] tego litry i zawsze tego samego kolesie bierze i nigdy sie nie zdarzyła lipa.... Wiec to wbije (mam tego 10) i tak metka leci na początek a mam jeszcze 10 pewniaka tez z Pakistanu tak ze będzie dobrze. Powiem ze data wyglada obiecująco nie tak jak na innych fake'ach...a pozatym to żaden z tych pakoli to nie apteka wszystko to są undery.....

tak to jest jesli ktos bierze sie za doradzanie tuz po przeczytaniu atlasu... wyskoczy taki gosc jak Sevillista i ******li na rzezbe sa lepsze niezbyt duze ilosci powtorzen + dobrze dobrana dieta . nie ma bata zeby nie schudl jesli jest dobra dieta , a niskie ilosci powtorzen zapobiegna nadmiernemu katabolizmowi .

to zalezy kto jak co ale nie sciemniajce ze "rozgrzewkowe ciezary ich przyciskaja " bo muj kuzyn jest chudy i nie ma w domu ani nigdzie blisko pakerni a bierze 10*57 kg(w lipcu bedzie mial bodaj 17 lat), na wsi jest duzo pracy kture wplywaja na grzbiet i biceps , ja np w klasie w wyciskaniu na klate na 20 menuw jestem bodaj szusty , [...]

to chyba bardziej ma podloze psychiczne niz fizyczne. Kazdy z gory zaklada ze jak bierze koko to ma obawy ze mu nie dygnie i doprowadza sie psychicznie do takiego wlasnie stanu. ile on tej deki bral ze mu nie dyga?? Wy chyba naprawde macie jakias obsesje!!!

To nic, pewnie i tam masz niedobor jak wiekszosc spoleczenstwa, a przy takim srodowosku tluszczowym vitD bardzo dobrze sie wchlonie, a bierze wazny udzial w produkcji hormonow plciowych.