Mc nie wiem czy pamiętasz co pisał Sławek Ambroziak. Bierze od kilku lat i jest zadowolony. Doszedł do wniosku, że gdyby brał od początku wystąpienia problemów, to pewnie włos by mu z głowy nie spadł Poza tym wyluzuj się jak masz być łysy, to będziesz
Siodema - a ile ważysz i jaki masz % BF? Jak masz sylwetkę ekto i fatu nie łapiesz, to w ostateczności jak czasem weźmiesz na noc gainer nic wielkiego się nie stanie. Ale znam ludzi co nawet przy normalnym stosowaniu gainera w ciągu dnia - szybciutko łapią tłuszcz. Tak więc dla 99% ludzi gainer na noc = przyrosty tłuszczu na udach, brzuchu itd. [...]
Właśnie Bojar - gówniarze tego nie mogą zrozumieć, że całego życia nie będą mogli podporządkować siłowni tak jak teraz. Do mnie to powoli dociera. A większość przypadków jakie znam, i których się pytam co dalej bo biora koks mówi mi, że bierze teraz, żeby tylko było, a potem to***** jakoś będzie.
lodziannin a to je jest tak z ari ze do malych dawek sie nie bierze bo zatrzyma przyrosty ale jak walisz 750mg testa week to juz inna sprawa i przyrosty beda ????? ale czy dlatego beda przyrosty bo np 1/2tabl ari do 500mg testa zatrzyma cala produkcje estrogenu a na 750mg week 1/2 tabl ari nie zdola zatrzymac calej produkcji bo za duzo testa [...]
Masteron jako pochodna DHT może prowadzić do łysienia w prost mówiąc, do pogorszenia się profilu lipidowego, "wysuszenia" stawów przez brak aromatyzacji. Fajny środek jeśli wiadomo po co się go bierze. Saa zawsze bierzemy w konkretnym celu, a nie na zasadzie "fajnie siła idzie". Długość stosowania? W małej dawce można ciągnąć długo, ale to jak ze [...]
Diete mam ulozona na www.dobierz-diete.pl i uzupelniam ją gainerem i bialkiem, nie powiem ze nic nie idzie, bo rzeczywiscie tluszczu nic nie zlapalem, zreszta ciezko by mi bylo przy mojej przemianie materii. Jak zaczynalem cwiczyc to wazylem 51/52kg przy wzroscie 183cm, teraz juz dochodze do 60, chyba ok. 58 waze. Zastanawia mnie tylko czemu ten [...]
ale pewnie to było białko w postaci suplementu białka nie bierze się dwa razy dziennie Białko niezbędne na noc w celu zminimalizowania nocnego katabolizmu mięśni, rano po przebudzeniu i w dwóch posiłkach potreningowych to najważniejsze posiłki w których powinieneś mieć białko . ale najlepiej jak się znajduje w każdym posiłku pozdro
takie rzeczy jak oma deca to niech odpusci na dlugo, fina tym bardziej propek meta delikatnie zdrowo trwale ladnie i jest git przerwa im dluzsza tym kolejny cykl zadziala mocniej powiedz to koledze zeby sie nie rozczarowal jak zacznie zaraz cykl i nie poczuje wogole ze cos bierze bo tak bedzie, 2 - 3 miesiaze jak Tyrex pisal... Zmieniony przez - [...]
zalezy ile sie tego bierze oraz co poniektorzy cenia sobie smak/jakosc..- i im to nie przeszkadza i zawsze to cos innego niz olimp czy trec na polkach, ktorych to jest pelno w kazdym sklepie i ceny jak np olimpa pozanizane na maxa... Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2005-06-20 00:54:58
[...] potem zaczal akademie medyczna ale go wy***ali) i on powiedzial,ze NIGDY,NIGDY czlowiek ktory bierze pochodne testosteronu nie bedzie mial takiej samej sprawnosci seksualnej jak przed kuracja.podobno clomid i hcg tylko _troche_ pomagaja.bedzie lepiej z czasem ale nigdy tak samo. np. metanabol jest najbardziej zabojczy dla jader.jak ktos jest [...]
o włąśnie w tym rzecz ze mam zamiar kupić ZMA apteczne ale wiem ze to bierze sie przed snem i ze podobno nie można spozywać produktów zawierającyh białko ileś tam czasu od tego jak sie weźmie zMA czy cos w tym rodzaju. Ja jem 30 min przed snem twaróg więc kiedy mam wziaśc to ZMA przed czy po twarogu i czy jakis odstęp czasu musi być??
Podczas moich dotychczasowych doświadczeń na siłowni mimo iż rzadko choruję, trenowałem będąc chorym jak i odpuszczałem treningi. Muszę powiedzieć że pierwsza opcja to głupota, organizm który walczy z chorobą jest wystawiany na dodatkowy wysiłek i nie dość że choroba trwa dłużej to mogą pojawić się powikłania. Gdy odpuszczałem treningi bo [...]
Napisz coś o swoim treningu. Trochę za szybko brałeś się za kreatynę. Kreatyne jest dobrze brać jak się jest dobrze wytrenowanym. Gdy bierze się ją zbyt wcześnie to zamyka możliwości.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak, powoli powinieneś z tego wychodzić. Właśnie stąd bierze się efekt jo-jo. Powinieneś znowu "rozkręcić" metabolizm i dodawać po 100-150- góra 200 kcal tygodniowo i patrzeć jak na reaguje organizm. Jeśli dostarczasz mniej kcal niż wynosi BMR, to spowalniasz metabolizm i przestajesz chudnąć: dlatego właśnie wolniej leci, mimo, że teoretycznie [...]
Dokładnie tak anubis84, wstanę z rana i już automatycznie mnie bierze na odruch wymiotny czasem nawet jest tak jak sobie leżę w łóżku to jest to samo. Czuje tez takie odczucie pełności ale powietrzem (dziwnie to może brzmi ;D) i też czasami zdarza mi się głośno dość odbeknąć. A gdy wypije z rana jakiś ciepły napój nie wspomnę tu już o kawie (choć [...]
[...] sie ze mialem kiedys pekniety obojczyk i nawet o tym nie wiedzialem lekarz zapisal mi piascledine 300. po kilku dniach przy cwiczeniu nic mnie nie boli. jestem zadowolny. jedyny minus to cena - 15 tabs.-ponad 40pln. ale bierze sie tylko 1 tab dziennie. ja mam za soba 4 czy 5 dni i jest za***....a po 15 dniach bede chyba jak mlody bog.polecam
oczywiscie masz racje ze takie leki jak Unidox(doxycyklina) powinno sie brac dopiero po konsultacji z lekarzem, jezeli jednak wiekszosc osob z tego forum bierze saa bez wiedzy lekarza to taka doxycyklina nie wyrzadzi im wiecej krzywdy jak owe saa, ja juz nie pierwszy raz biore na wlasna reke, ide do mojej dermatolog i mowie tylko na co chce [...]
Poza dobrym obuwiem do biegania (amortyzacja i ksztalt podeszwy) jak juz kolega wspomnial, wazne jest zeby nie biegac po asfalcie, duzo lepiej w parku po nie utwardzonej sciezce - dodatkowa amortyzacja. Bieznie na fitnesie tez amortyzuja i zmniejszaja ryzyko kontuzji. Przed biegiem wazna jest tez rozgrzewka, kilka serii przysiadow, itd... Wiele [...]
z założenia ll nie kładło takiego nacisku na kontrolę przeciwnika jak bjj, szybciej dążąc do kończenia. to zdaje się kiedyś Boruta pisał lub inn starszy chwytacz. ale style ewoluują nieustannie, wiec nie musi być to dogmatem. każdy trener prowadzi zajecia inaczej. jeden tak, inny siak. R. Turek np ma pasy w ll i bjj. odpowiednio brąz i purpurę [...]
no to wiadomo, że taka nie jest. czity sporadycznie. a wegle proste to juz w ogole. jedynie rano troche dzemu do omleta i czasem jakis owoc. ogolnie jem dość malo ww. 3-4g na kg ale nawet to mnie podlewa. Wiec jak z tym dawkowanie t3, bierze sie je z przerwami jak clen i przez jaki okres maksymalnie?