SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to sie bierze

  • :( praca a trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam wszytkich w niedzielne popołudie otóż pisze z takim problemem pewnie nie jednego to spotkało.. otóż mam prace jak wiadomo z praca cieżko więc bierze sie co jest pracuje w magazynie praca fizyczno umysłowa 8 gdzin dziennie od pon. do pt. w tym 40 minutowa przerwa na sniadanie ale ogolnie na nogach zapieprz ....ale do rzeczy ...niestety [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2005-06-19 15:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO PO CYKLU???

    Temat
    Doping

    Co się bierze po cyklu omki+metka?słyszałem że Clomid ,a czy coś jeszcze się bierze??Jak tak to co i w jakich ilościech??Dzięki z góry!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2003-08-29 11:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką dawkę kreatyny na 60kg wagi ciała?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć chciałem zapytać was ile gramów mam brać na moją wagę(60kg) ponieważ nigdzie nie moge tego znaleźć. Pisze żeby brać dwa razy dziennie po 5g ale przecież ja jestem chudy i nie wiem czy to nie jest za dużo na mnie? A jak się bierze po przebudzeniu na pusty żołądek to nie zepsuje sobie nerek ani nic takiego? POMÓŻCIE!!!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 14436 Data: 2005-07-04 08:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Na silowni cwicze od jakis 2 miesiecy. Na poczatku zrobilem sobie obiegowke tak przez 3 tyg, potem troche trenowalem wg planu, ktorzy trenerzy w silowni mi dali, jednak od ok 2 tyg trenuje z dietka rozpisana przez dietetyka. Białko 2,1g/kg Tluszcze 1,3g/kg Weglowodany 5,3g/kg +500kcl Ogolnie jest spoko, przez 2 tyg lapka urosla mi 2 cm [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2012-04-22 17:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest na prawde konkretny efekt - nie chce nikogo tu obrazac ale wydaje mi sie ze duzo forumowiczow, mysli ze jesli ta odzywka podnosi testosteron, to efekt bedzie podobny jak do strzalow z tescia i oczekuje nie wiadomo czego. Multipack treca - wiadomo witaminek i mineralow nigdy malo, tym bardziej w zime. Super Omega-3 (120 kap.) - tluszcze sa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2012-11-15 17:29:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] najsilniejsze i sam je bierze. Kosztowaly , w przeliczeniu na zl.. 120zl za 60tab. Opakowanie jest co najmniej dziwne. Bez zadnych atestow, tylko ta biala kartka.. normalnie jak z pod lady :D Moje pytanie to : czy to jest na prawde taki mocny skład? czy bede sie po tym zle czul.. mam delikatnie podwyzszone cisnienie i boje sie ze jak zaaplikuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2011-03-28 19:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moich sugestii) przepisac mi testosteron, niestety przepisał go w żelu o nazwie Androtop, kazał brać jedną saszetke(czyli 5g) codziennie. Czy to sie wchłania tak samo jak ten w zastrzykach(tzn jak bym bral jakis testosteron codziennie 5g w zastrzykach?) dodam ze na wizyty u mnie trzeba *****sko długo czekac niestety, a u tego lekarza mi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5315 Data: 2011-06-07 17:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl... Czy dobry ;/??

    Temat
    Doping

    Witam. Jest kolega bierze 4 cykl. Osiągnięciem jest przytycie i wzrost sily. Przeznaczam na to max 800-1000 zl moze ktos by pomogl, wprowadzil jakies zmianki(jakies inne srodki), zaproponowal jak to brac i od jakich tygodni... Wymyslil sobie cos takiego: 1. 20 mg bolda 2. 15 mg omadren ( zastanawia sie czy nie wziasc 20) 3. 200 wino 4. Niewie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2010-04-23 23:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie...dla każdego tak samo???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, nie martwicie się to nie będzie kolejny temat w stylu. "Kupiłem kreatyne mono jak mam ją brać, błagam pomocy mam krzywe palce i nie moge kliknąć na wyszukiwarke!!" Mam inne pytanie..może troche dziwne może i głupie ale taka myśl kołacze mi się po głowie i postanowiłemsię tutaj zapytać.. Mianowicie, ostanio na siłowi szamałem mojego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2006-05-20 09:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podnosi rzeczywiscie poziom testosteronu, nic innego nas nie interesuje, zadne libido itp, chodzi tylko o to czy tribulus robi to do czego został przeznaczony, czyli czy i jak wysoko podnosi poziom endogennego testosteronu! moim zdaniem kazdy kto brał lub bierze regulalnie tribulusy i nie zbadal jeszcze poziomu testosteronu w laboratorium jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2007-04-20 00:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase Pomóżcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 15lat 182 cm wzrostu 83kg biceps 38 klatka 110,a więc chciałbym się dowiedzieć co mam zrobić ,żeby powiekszyć triceps i biceps ogólnie całą ręke coś na duże plecy jeszcze jakies ciwczenia ??? ćwicze pół roku, przed siłownią oczywiście zrobiłem wstęp 2 miesięczne ćwiczenia pompki,brzuszki,przysiady,podciąganie,biegi. Chciałbym osiągnąć jak na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2009-05-12 17:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydzielanie HGH a przysiady- jak to dziala ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Moglby ktos wyjascnic jak to dziala- zwiekszone wydzielanie HGH po cwiczeniu przysiadów z obciazeniem ? Od strony "biologicznej", tzn. co sie dzieje/jakie reakcje zachodza po cwiczeniu i jak one wplywaja na poziom HGH ? Oczywiscie nie chodzi o zaden mega-wyklad tylko podstawowe informacje... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8064 Data: 2003-12-21 17:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym, aby ktoś kto ma wiedze na ten temat poradził mi, jakie suplementy/odżywki lub inne produkty stosować na coś co nazwałbym zakwaszeniem mięśni. Chodzi mi konkretnie np. zawodnik daje z siebie wszystko na 1000 m biegnąc, na 700 metrze odczuwa pieczenie w udach, potem coraz bardziej i bardziej aż w końcu nie może dać więcej z siebie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2013-03-23 17:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia ---> Klasyczny problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bralem encorton przez ok 8 miesiecy. Ginekomastie mam odkad pamietam, od dziecka, sadze ze jest to zasluga wlasnie tego encortonu i stad sie bierze moje pytanie czy mam jakies szanse na walke z tym jak by nie bylo krepujacym (osoby ktore maja to wiedza)zwyrodnieniem??? I moje drugie pytanie jak przekonac rodzicow ze to jest dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2008-09-04 18:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agresja ? wpadnij

    Temat
    Sztuki Walki

    no właśnie agresja , wiadomo nie ma świętych a wiadomo i nam sportowcom zdarzy sie wypic , wiadomo i my mamy dziwne akcje w życiu , no i wiemy jak sie wyżyć treningu, sparingu takie tam ale co jeżeli zdarzy sie to np w klubie na imprezie % działa , psycha działa jak sie powstrzymujecie /nie udaje wam sie ? , ja dzisiaj miałem jazde nieważne jaką [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2005-02-11 03:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTYBIOTYK AGUMENTIN A TRENNING

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, w poniedzialek zachorowałem juz zdrowiałem wczoraj poszedlem wieczorem na trening i cos zaczeło się dziać że zwymiotowałem wieczorem dzisiaj jakos caly dzien bylem dosyć słaby, temp 36,9 nic nie jadlem , jedyna objawa oprócz tego choroby to ze cos mi na plucach też siedziało , no ale nigdy nie mialem tak ze robiłem sie zdrowy i nagle [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2015-10-02 17:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w Temacie , nie znam sie zupelnie na KOKSOWANIU , i nie mam zamiaru POKI co KOKSOWAC , Tylko Nurtuje mnie pytanie Ktory z Nich DAJE najlepsze Rezultaty pod wzgledem ,MINIMALNYCH skutkow ubocznych , a najtrwalszych efektow , slyszalem ze podobno DECA jest najlepsza , i bierze sie ja co 2 lata , idzie po niej podobno sila i MAsa , mam qmpla [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6483 Data: 2002-11-30 22:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszyscy

    Temat
    Doping

    [...] forum ale czesto przeglam posty na nim i wiecie dochodze do wniosku ze z nie ktorymi naprawde jest cos nie tak sa tacy ktorzy wszystkie rozumy pozjadali i wszystko wiedza.jak chca sie posmiac z innych to niech ida sobie do kabaretu.taki przykladowy koles ktory do was pisze ze chce wziasc na 1 cykl ome a wy zaraz mu jedziecie wezcie mu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2006-10-03 18:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narkotyki+Doping

    Temat
    Doping

    Siema mam pytanie czy dragi blokujo organizm tak samo jak sterydy? Chodzi mi o to że jak sie bierze dragi jakis czas np. Amfetamine to czy organizm zablokuje sie i trzeba odczekac 6 miechów zeby za***ac se soczku i miec pewnosc ze cos pójdzie .

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10996 Data: 2006-04-19 20:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszanie suplementow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g sera białego lub 3 jaja lub 100g tuńczyka z wody lub ewentualnie białko (20 min. Przed snem) i tak własnie sie zastanawiam czy mozna łaczyc gainera z BCAA i kreatyna bo jak rozpisywalem te diete to pisalo ze jak sie bierze BCAA to tylko z kreatyna a jak nie bylo kreatyny to w rozpisce byl gainer i bialko i juz nie wiem czy to mozna razem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2006-06-22 21:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)