jak to sie bierze

Panowie jedtem za granica ,siedze na tel nie mam jaksopiowac ankiety , chodzi mi jak to wyglada zebym wiedzial czy jest sen to zwozic ze soba, jakie sa rozniec w posilkach jak bierze sie dloga.

Jak liczysz na beztluszczowa, to raczej bierze sie wieksze wartosci ;-) Ale nie ma to wiekszego znaczenia. Bo najskuteczniejsza dieta to taka ktora da sie trzymac ;-)

Przy takiej ilości nie pojdziesz na zadne balety tylko do piachu jesli to jest cos typu narkotyki lub koks bo jak dobrze pamietam bierze sie okolo 50 gram ...

Przy takiej ilości nie pojdziesz na zadne balety tylko do piachu jesli to jest cos typu narkotyki lub koks bo jak dobrze pamietam bierze sie okolo 50 gram ... ja pjerdole ktos by zostawil 2 kilo koksu, fety czy innego sniegu na ulicy Hahahahahah zayebiscie poprawiliscie mi humor

kreatyne się bierze cyklicznie, czyli stosujesz 8-12 tygodni i przerywasz, jak chcesz to po okołu 4-6 tygodnaich możesz kolejny cykl zrobić ale jak nei chcesz to nie

jesli chodzi o mecz piłkarski a bieg aerobowy (trucht) stałym tempem to w tym momencie futbol bierze góre, ponieważ biegi aerobowe przeplatane są krótkimi sprintami wiec przypomina to trening interwałowy (bardziej pobudza metabolizm, spala więcej kalorii, organizm nie przyzwyczaja się tak szybko jak to wysiłku typowo aerobowego)

Dokładnie jak shox,jak juz brać to tak zeby to było widać ,chyba ze sie bierze żeby siłe robić.

no efekty nawet dosc dosc. mailem ponad 100 tabsow ale jak to standardowo na jeden cykl biora po 100 wiec wzialem 100 tylko. Zostalo mi pare i spylilem kumplowi Bralem jeden miech tam do tego wyzej-nie osmieszam sie. Po prostu chce wiedziec dla czego bierze sie cos na odblok. pzdr.

[...] dlugo czekac na efekty, po tygodniu brania juz byla zmiana w sylwetce spora, a szlo wtedy 200mg dd i 500mg testovironu scheringa wszystko. Skoro ten pakol wazy 70 na 170 to chyba sam tego stuffu nie bierze %-) jezeli jestes pewny, że pływa tam to co powinno to 300mg dd + 500mg susty powinno zrobic robote, a jak bedzie to sie sam przekonasz. Ave.

Ramzechio Ty także sie nie wypowiadaj.. gainer tak samo jak i białko bierze się wedle braków w diecie a co za tym idzie można odrazu na tym jechać bo to żarcie w proszku.. Na kreatyne poczekaj z 3miesiace. zdr.

hm, no xplode ? wpadlem na pomysl zeby podzielic tego shotguna na 2 cykle 2x15dni czyli po 5tyg jeden cykl, jak dobrze pojdzie 6 ale juz bez shotguna. I tutaj nast pytanie no-xplode sie bierze przed treningiem ma dawac pompe itd czyli prawie to samo dzialanie co shotgun. Nie lepiej cos innego ?

No to jedziemy. Nie wiesz za bardzo jak brać tego gainera. Gainer służy jako uzupełnienie diety. W pewnym sensie jako zamiennik posiłku. Po co ci rano gainer skoro możesz zjeść normalne śniadania (ewentualnie bierzesz kiedy zaśpisz nie masz czasu zjeść śniadania). Gainera się bierze między posiłkami, po treningu. Gainer po kolacji, a ile po [...]

A jeszcze mam pytanie nie wiem czy to mit ale kiedys mi sie obilo o uszy ze jak sie bierze mocne spalacze w mlodym wieku to niby pozniej bedzie ciezko zgubic wage czy to prawda?

podstawa to uderzajace dawki wit C - 200mg co 2 godziny, mozna czesciej (tylko nie ciagnij tego za dlugo - max pare dni). Do tego jakies leki zapobiegawcze typu rutinoscorbim czy gripex - tylko tez nie przesadz - czytaj ile sie bierze przy chorobie a ile profilaktycznie Czosnek jak najbardziej pomaga, ale nie wiem co na to twoje otoczenie Moze na [...]

Kombinacja echinacea,ecomer,czosnek w mega dawkach zawsze sie sprawdza, a jak juz cos bierze to aspiryna przez 2-3 dni co 4h.

Clen bez znaczenia czy rano, czy wieczorem. Ale skoro nie wiesz, jak sie bierze kreatyne, to po co sie lapiesz za koks??

[...] poziomie, biora co 1-2 h po 1 tab 5mg, dochodzac dziennie do 10szt. moj kumpel bral 75mg dziennie dianabolu!! doslownie co 1 h, mowil na to ciagla chemizacja organizmu, i jakos jeszcze zyje.jednoczenie stosowal trenbolon (to juz wogole mu wtedy odbijalo, jesli wiesz co to jest trenbolon) mozna by bylo oczywiscie po 3 tab x 3 razy, ale lepiej [...]

i dla czego by nie brać na sen tylko ostatnią dawnke po treningu na opakowaniu pisze że w fazie nasycenia bierze sie wiecej wiec czyli 4x4kaps z czego wynika że na sen też trzeba ( potem to się zmieni wiadomo do 3kap. tak jak to napisał DEXTROZER tzn w takim rozstawieniu )

Glutamine juz wiem a podobno jak sie bierze kreatyne przed treningiem 30 min to sie ma wiecej sily na treningu o po co brac rano? Misiek

Czytałem gdzies ze jak sie bierze jabłczan to nie trzeba robić przerwy czy to prawda ??