jak to sie bierze

[...] Friedman i Shapiro wprowadzili do leczenia cukrzycy typu 2 fenyloetylobiguanid – fenforminę, a w 1960 r. Laboratoires Aron we Francji – Glucophage („zjadający cukier”), jako trzeci lek doustny (po chlorpropamidzie i tolbu­tamidzie). W tym samym czasie w Stanach Zjednoczonych i Skandynawii wprowadzono fenforminę, a w Niemczech buforminę. W [...]

znacie i co w zwiazku z tym? jak wyglada "interwencja"? piszecie do pana X 'ma pan za niskieceny' pan x odp. 'ok przyjalem do wiadomoci' lub 'ok zmienie' (ale nie zmienia)? bo chyba tak to wyglada, jesli byscie to egzekwowali (np nie sprzedawali takim panom) wtedy by bylo po sprawie, ale biznes to biznes, ja w nim nie siedze to mnie to [...]

[...] nic nie wie o co ja się pytam - dlatego to o tyle denerwujące . taki był plan i planu się trzymam ale mnie już poprostu zżera ciekawość co tam jest w tych wynikach, więc jakbym zrobił też i w połowie tych trzech tygodni to by nie było to na minus dla sprawy. Symex- masz rację, miałem nie brać, ale wczoraj wziąłem bo poprostu niedowiary, [...]

[...] bo już masowałem, najgorzej mam dojechać na tą Pragę.. pociągiem jadę ponad 1h i później z buta 20-30min, wiem .. rozleniwiłem się, po kursie spotkałem się ze znajomymi w jakieś knajpie i zamówiłem tylko expresso – czyli nic nie podjadłem xD Co do kursu bardzo dobrze że zapytałem Przemka a on dał mi namiary na Karola, Rafał który jest naszym [...]

Twój trener z MMA nie jest w stanie ułożyć Ci kompleksowego treningu, uwzględniającego Twoje potrzeby :-? Diety lepszej jak tu, nikt Ci nie pomoże ułożyć, ale trening, skoro facet bierze się za trenowanie innych ludzi, to powinien dysponować odpowiednią wiedzą.

[...] %-) Jednak cały czas będę się trzymał dokładania po 100 kcal, ponieważ ciągle widzę, że w niektórych miejscach jest trochę do zrzucenia (dół pleców i brzuch). Minął miesiąc jak prowadzę dziennik i waga 76.4kg-->75.5kg, pas 82.5cm--> 80.5 cm. Reszta obwodów bez zmian. Mimo, że z tygodnia na tydzień teraz będę biegał coraz więcej kilometrów, to [...]

@MaGor. Wada tej damskiej torebki Tylko krew (i to z tętnicy!) może zmyć taką hańbę! :-D To nie jest damska torebka :-D Pasek, który widać przez klatkę to tylko podtrzymanie całości. Głównym mocowaniem jest pas wokół bioder :-) "Damska torebka" Co do stroju. Może to pocieszne. Jak biegam w odblaskowych łachach po drodze z autami, to mnie lokalesi [...]

[...] rezygnuję z obowiązków - ćwiczyłam. Musiałam jednak się podratować sokiem z cytryny z miodem i ksylitolem co trochę zmieniło mój plan żywieniowy na dziś i ostatecznie wyszło jak poniżej: P.s. UWIELBIAM zupę z soczewicy - gdyby soczewica miała mniej kcal najchętniej 80% białka czerpałabym właśnie z niej :). P.s. 2 - zdałam sobie właśnie sprawę, [...]

[...] im zapewnić w miarę komfortowe warunki na starcie. W przypadku kilku osób tak się nie stało. Ponieważ większość forumowiczów startowała na zawodach, to może się domyśleć jak wygląda start bez trenera, w tych wszystkich gadżetach... Przemo, jeśli chodzi o tych przeciętniaków, to za kilka lat będą to bardzo dobrzy zawodnicy. Jest jak [...]

[...] żeby w fazie negatywnej pracować z ciężarem ponad 100% CM. Tylko, ze wtedy faza negatywna musi być kontrolowana i dość powolna. Oszukiwanie? Tak, o ile jest w tym jakaś systematyka i świadomość. Ale zwykle jest też tak, że ten kto oszukuje w uginaniu ramion oszukuje w wyciskaniu, martwym ciągu, przysiadzie... Ale to już nie kwestia [...]

Esther jak szukasz profesjonalnego fotografa to fajne zdjęcia robi Robert Cozaś ale kompletnie nie wiem ile bierze jak coś moge się spróbować dowiedzieć

[...] na podstawowe badania. Zapewne tez zmierzy mi ciśnienie. Od tygodnia nie byłam na silowni bo myślałam, ze moze w niej (w treningu - intensywności etc.) leży problem - jednak jak widać niekoniecznie. Nam nadzieje, ze nie mam anemii bo miałam ja np.bedac w ciazy i całkiem dobrze pod względem jakościowym i ilościowym jedząc. Musiałam brać dodatkowo [...]

[...] mam pytanie Jaruss (16-06-2008 0:52) czy meta to jest na mase czy na rzezbe? PrzeGibon (16-06-2008 0:53) meta jest w czopkach czyli na sraczke PrzeGibon (16-06-2008 0:53) a jak masz sraczke to lepiej sie białko wchłania i rosniesz Jaruss (16-06-2008 0:53) ? mi trzeba cos na mase a nie na sraczke,wiec meta odpada? PrzeGibon (16-06-2008 0:53) [...]

[...] to tez hormony!!! nie mozesz wiec dawac takich przykladow!!! -mowisz olewus mocny w gebie ?! mogl bym na silownie nie chodzic ale to co wiem to wiem i na lawie nei robiw jak ty prawie 200 % swojej wagi tylko 100% biceps moze 25% z nad glowy sadze ze powyzej 50 % a tak w ogole na maxa raczej nie robie - najczesciej nie mam mnie kto [...]

[...] osobą, która odznacza się zapewne zbyt sztywnym myśleniem- nie umiesz "czytać metafor"- nie jest to z mojej strony w żaden sposób podejście ambicjonalne, czy w jakiś inny sposób powiązane emocjami- i jakkolwiek byś nie próbował nie uda ci się na ten tor tej dyskusji z mojej strony sprowadzić. powyżej pisałem, że zbytnio [...]

[...] zwiekszac sile ciosu? Ten styl glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jet to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki,tarcze itp. spotykane w roznych [...]

[...] zwiekszac sile ciosu? Ten watek glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. spotykane w roznych [...]

To czekam na działania Panów informatyków, oby zdążyli zanim mi się suple pokończą :-P Najwyżej zamówie bez zniżek. Przedtreningówkę już wiem jaką wezmę, ale jeszcze jedna prośba do Was - BCAA z AN -> 2:1:1 czy 8:1:1 i który smak polecacie? ja stosuje 2:1:1 , wersja naturalna ma 100% bcaa w skladzie (nie piłem, ale jakbym z czymś smakowym miał [...]

19.09.2017 DNT. Nic ciekawego się nie działo po za tym, że zamuła i tak jak lasicana coś mnie bierze chyba bo mega niekorzystnie się czuję. Oby to nie początek choroby... TRENING 40min cardio na czczo DIETA Cardio 1. Jajecznica z warzywami 2. Kura z warzywami i migdałami 3. Kura z warzywami i migdałami 4. Kura z warzywami i migdałami 5. Omlet [...]

Na czczo bierze się dlatego, że ponoć lepiej się przyswajają. Jak bierzesz wieczorem przed treningiem to też bierzesz na pusty żołądek. czy rzeczywiście lepiej się przyswajają to nie wiem.