SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to sie bierze

  • Dlaczego tradycyjne przegrywają

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wiele lezy w formule treningow. Dla mnichow kung-fu to styl zycia. Widzial ktos jak trenuja dzieci w Chinach czy Tajlandii? Dostaja taki wycisk, ze mala bania. To jest dla nich tradycja i nie wyobrazaja sobie, ze kung-fu moze wygladac inaczej. W Europie czy U.S.A. rzeczywiscie do glosu doszla kultura masowa. Ludzie obejrzeli film z Brucem Lee albo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2003-04-13 14:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcie, które załączyłeś, pokazuje miejsce, w którym znajduje się mięsień piersiowy większy. Jest to duży mięsień, który bierze udział w wielu ruchach ramienia, takich jak przywodzenie, rotacja wewnętrzna i unoszenie do przodu. Mięsień ten jest często narażony na przeciążenia i urazy podczas intensywnych ćwiczeń siłowych, zwłaszcza wyciskania na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 254 Data: 2023-08-07 08:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sensowna odpowiedz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] usprawiedliwiacie nieróbstwo. Sami sobie odpowiedzcie. Co do nowych postów to nie będę się powtarzał bo odpowiedzi na Wasze wątpliwości macie już podane. Nie obchodzi mnie jak się skończy ta dyskusja. Mam swoje zdanie na temat i się go trzymam. Polska scena boksu (zacofana, bez rozgłosu, bez kontroli), Wasze nastawienie, wreszcie nie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2009-11-20 14:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anastazoli cabaser bierze się cały czas jeśli już wyników e2 i prl ponad normę zeby to kontrolować i trzymać w widelkach/lub na damym poziomie bo jak odstawiasz leki to ww wartości pikują w górę Czemu zszedłeś z deki?było dalej ciągnąć

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2021-12-14 05:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy dobrze i dawkowaniu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak z tym mono, raczej jesli chodzi o mnie to kapsulki wchodza w gre gdzie tylko moga, jakby to wygladalo z dawkowaniem? Ten nitro bierze sie przed i po treningu to kiedy brac mono? I czy jakas inna(powiedzmy ciut tansza) przedtreningowka jest godna polecenia?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2012-02-14 20:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz soga u mnie ale jednak nie masz racji na 100% bo zalezy jak ktos reaguje na cyklu mozna brac taki zestaw jak na cuklu puchie jak balon wtedy to ma sens a jak nie puchnie to powinien trzymac sie standardowego odbloka czyli glomid i HCG. A w tym przypadku koles bierze propinikum i winstrol wiec nie powinien puchnac ale jednak moze wziasc taki [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2005-12-12 16:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Attitude opinie stosujacych

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co ciekawe na tym innym forum ci co brali Novadex XT i Attitude mówią ze zdecydowanie Novadex jest mocniejszy? Ciekawe jak na tym tle wypadł by? www.bodybuilding.com/store/legal/formex.html Don Pawson chcesz poczuc sie jak ogier sprobuj Naturala V (MRM) i wal 8 kapsów dziennie.Jeden znany kulturysta Polski tak go bierze i mówi ze kuska prawie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11306 Data: 2006-11-12 15:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kratyna a serce?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fachowcem w tej dziedzinie. Ja osobiście miałem raz dowiadczenie z lekarzem sportowym który zakazał mi przyjmować VIt C powyżej 60mg(czyli książkowo) i rozprawiał mi że jak chce więcej tejże to powonienem jeść więcej kapusty. Natomist karetenoidy powinienem czerpać z czerwonych warzyw i owocow. Ale trzeba mu przyznać że nie dopuszczał nawet [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2006-09-03 14:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 maly cykl

    Post
    Doping

    [...] gdy sa roblemy- lepiej zapobiegac z glowa niz leczyc chyba nie? Zmieniony przez - iron654 w dniu 2017-08-28 14:37:23 Z cylym szacunkiem to co ty p******isz. Gdzie jakiej hurtowni?! Piszesz o oralach domyslam sie, ze chodzi o SAA tym bardziej, ze oxe wymieniasz. A u nas to z tej pulki mozesz tylko sterydy iniekcyjne kupic, a wybor to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2017-08-28 15:07:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Monohydrat- jak brać porcję poranną?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, uważam (nie tylko ja), iż nie ma istotnej różnicy. Pamiętaj, że kreatyną 'sycisz' organizm. Wiele osób np. bierze stacki kreatynowe jako 'pompery' z dawką 5g kreatyny i nic złego się nie dzieje. A jak spożyjesz kreatynę do przed treningowego na złe ci to nie wyjdzie. Co do DNT - dorzuć może też gdzieś do solidnego obiadu ? ;-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2011-10-18 22:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana dawki (prop)

    Post
    Doping

    [...] nie wbij nic z tego nie będzie jesteś niedożywiony i tyle . Szybka przemiana materii ,proszę cię weź się za żarcie saa w odstawkę ,będąc na deficycie kcal musisz wyglądać jak wyglądasz Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-11-22 15:57:19 nie przetlumaczysz takiemu ze dieta to podstawa. to niech sobie bierze i sie nauczy na swoich bledach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2018-11-23 01:06:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mit czy prawda?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gdyby było jak mowi kachas to nikt by nie trenował splitem dla przykładu klata + bic plecy + barki nogi + tric bo nic by nie rosło i przez to że się łączy partie niby to te wszystkie partie cierpią jedna za drugą... co za głupota Po to trzyma się miesiącami diete bierze suplementy witaminy wypoczywa sie dużo sa posiłki przed i po treningowe [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2010-05-30 17:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] EFEKT ODCHUDZENIA SUPLEMENTACJA EFEDRYNĄ MUSI STANOWIĆ JEDYNIE DODATEK DO DIETY O OGRANICZONEJ LICZBIE KALORII ORAZ PLANU REGULARNYCH ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH. Branie efedryny jako "dopalacza" na treningach bez wczesniejszego wyrobienia sobie tolerancji na jej uboczne działania jest błędem. Chociaż badania pokazują że pozwala zwiększyć to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2006-03-04 23:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam sie pier**lni. poczatkowo bralem tak jak ty, ale zmienilem sposob brania. organizm bardzo szybko sie uodparnia na efeke. tak samo jak cpuny biora piguly czy fryte, bardzo szybko musza zwiekszac dawke. dlatego nie bierze sie codzienie! gdybys chcial brac codzienie to musialbys zwiekrzac dawke. fakt ze sidy sa, a myslisza jak nie ma efektow [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2006-03-05 09:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad , czasami pod albo jest dookoła kolana , qrwa ja raz miałem tyle wody że nóg nie mogłem zginać i chodzić przez 2 dni ważne aby zeszło samo kup preparat na stawy jakiś na allegro glukozamina olimpa jest za grosze i kolagen i odpuść trening nóg na 3-4 tygodnie i wróć do mniejszych ciężarów testa wal ale musisz kupić preparaty na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2010-04-10 15:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    olek96 - nie wiem, to brzmi jak czary... owoce przy redukcji z takiej wagi :P? Chyba w małych ilościach, a kukurydza ma zbyt wysokie IG - niezależnie od przygotowania nie nadaje się do używania w takiej diecie chociaż jak kto woli. 2 l. wody max przez cały dzień wystarczy...więcej nie znaczy lepiej :) A przy tym spalaniu "czegoś" podczas [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5982 Data: 2009-11-21 12:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B6 nie bierze się w duzych dawkach dłużej jak 2 tygodnie! i to tylko wtedy kiedy faktycznie prolaktyna jest duża. Jak za dużo zbijesz to przyrostów nie będzie wcale.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5571 Data: 2011-04-19 14:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponieważ wtedy ofiara jest na tyle blisko, że oprócz zejścia z linii strzału może zrobić coś jeszcze (podbić rękę z bronią, chwycić za nią etc.). Żeby skończyć offtop - Puchatku, właśnie o to mi chodzi. O bezpieczeństwie nie decyduje dostępność broni, tylko kultura społeczeństwa - więc porównanie Szwajcarii i Somalii jak najbardziej ma sens.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9514 Data: 2009-06-05 12:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka, można je jeść co dzień ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli ktoś je dziennie 10 czy 15 jaj to trudno nazywać taką dietę dopiętą. Jajo jest wartościowym elementem diety, ale wiele osób mylnie sądzi, że jak coś jest "wartościowe" to można to jeść bez limitu. Tymczasem - jak głosi stara maksyma - truciznę od lekarstwa różni tylko dawka. Wsuwanie w kółko dużej ilości jaj jest pomysłem mało trafionym z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2011-11-16 18:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kukurydza prażona (popcorn) jako zamiennik ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ładunek glikemiczny bedzie niższy. slodycze tez mają czesto niskie/srednie IG ze względu na duza ilośc tluszczy, ktore je obnizają. popcorn jest mocno przetworzony, podobnie jak np. wafle ryzowe z dmuchanego ziarna, ktore jest toksyczne. Nie włączalabym prazonej kukurydzy w diete. Juz lepiej kupic kolbe i raz na jakis czas wszamac w takiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 2012-05-21 07:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)