SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to sie bierze

  • [...] nawet lepiej brzmi 'wyhodowane' na fast foodach - niz ze wbija kox......... nie znam doprawdy kolesia - ale malo realne wydaje sie ze koles nie ma pojecia o niczym a rosnie jak na drozdzach pewnie jaszcze cwiczy jak mu sie zachce - max.2x/tydzien genialne przypadki czasami sie zdarzaja to ze komus idzie latwiej,szybciej,leciej ale w taki raczej [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 18:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliqes, ten obwód to jeszcze na razie nie dla mnie,wystarcza mi sama tamta ilość padnij powstań,jaką mi dałaś w pierwszym treningu Ale po jakimś czasie na pewno spróbuję. Jakieś przerwy między kolejnymi seriami robisz,czy tak non stop padnia powsatrań i przysiad? Wczoraj pokaz wyszedł ładnie,zrobiłam 7 rzutów i zebrałam spore oklaski od [...]

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-19 21:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na GH jeśli jest dobre , dobrze zrobić 1-2dni offu jak się bierze bez insuliny. Z drugiej strony jak bijesz od 1-3j chiniola które przy dobrym rozdaniu mają 30-50% substancji deklarowanej , to szkoda kasy , lepiej na samym testo lecieć, a kasę przeznaczoną na gh zainwestować w odżywianie ja lecę 5-8 iu chiniola i czuję tylko lepszą regeneracje i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16185 Data: 2016-10-25 13:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z innymi specyfikami tego typu na rynku. Skutki uboczne : Zadnych nie zauwazylem Matrix 5.0 Smak to wielka rewelka , mistrzostwo swiata. Rozpuszczalnosc znakomita w mleku jak i wodzie. Bialko godne polecenia w 100 % w ciagu dnia a takze przed snem. Delikatnie mnie zapychalo na okolo 20 min. Dzialanie : Na pewno pomagalo w regeneracji poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-15 00:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maciej1408 - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi sfd nie chciało wejść, przez to dopiero dziś rozpiska. Dziś miała być siłownia ale coś mnie choroba bierze i myślę, żeby dziś się wykurować a jutro lecieć na siłkę. No i jak z tym planem ? Bo teraz będzie mniej więcej wyglądało to tak: Poniedziałek - 19:30 do 21 - basen (jeszcze kolega mnie namawia na treningi Capoeiry dodatkowo, w [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10506 Data: 2012-09-22 10:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    elo elo wlasnie wrocilem z rowerka jutro ide do kolesia co ma silke spytac sie czy moglbym chodzic do niego tylko moze byc troche lipa bo koles podobno pozwala tylko tym co dobrze ich zna i bierze od nich kase z sianem nie klopot ale mnie nie zna ciekawe czy przyjme wala jak tak to sie powiesze

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-21 20:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to byl zart to ja to rozumiem (teraz moja kolej - ja mam za plecami kuzyna - obstawiajacego d***** krecacego walki, jezdzacego bumą - ktory troche wiecej na lawie weznie -- jak mowi bierze bo to jego praca-- ale juz o tym pisalem)) co do ruchu --legalizacja steroidow- to pamietaj ze sa to silne leki !!!! (w stanach na max zabronione-jak [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-21 02:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodać... __________ Sowizdżał:jestem o kraverów w takiej dzielnicy spokojni oni poprostu w większości jej (walki - przyp. mój) unikną i dlatego spokojnie przetrwają dobę jakoś Wilk o ciebie i inych z kravmagi jestem dziwnie spokojny _Knife_: Wy kraverzy, w dużej częśći macie wielkie wyobrażenia o ulicy i czego to wy o niej nie wiecie, ja mam [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 18:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozwolę sobocie na mały przytyk stosunku do Ciebie. Nie bierz tego osobiście po prostu mam wrażenie, że to co piszesz w zestawieniu z tym co pisze Maciek na stronie to tak jak Dr Jekyll & Mr. Hyde. Z jednej strony bardzo rozsądny Maciek Jekyll pisze : Dobierz środki odpowiednie do zagrożenia. Nieraz miałem sytuację, że przyplątał się [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-05 13:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze "zdecydowanie złą formą" na siłce, niech się k***a połamią wszyscy w p***u skoro to nie przeszkadza innym a w szczególności instruktorom czekającym aż oni zapytają jak mają to zrobić bez pękniętego kręgosłupa, filmiki z YT to na serio przyjemnie się oglądało w porównaniu do tego co ja wczoraj widziałem ( MC+przysiady Zwracanie uwagi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 09:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nie to czego oczekiwaliśmy. Wiem o tym dobrze bo próbowałem 1g testo na dzień i nie działało, korzystniejsze efekty osiągnąłem biorąc 1g na tydzień. Ja : To ciekawe a jak wygląda sprawa z innymi sterydami? Winstrol? Deca? Mr X : Po Dece rosną mi cycki, Winstrol wysusza mi stawy, Halotestyna jest przereklamowana. W fazie budowania, nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 19:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki Panowie, jakość się nawet trzyma, pomimo, że dość często wpadają różne rzeczy- co najlepsze- dzięki zwiększeniu kcal z normalnego żarcia oczywiście, nie ma miejsca na dojadanie czekoladami itp:-D Może stąd:-) 22.02.2017 Dieta: W dzień treningowy dodajemy 40g węgli: /SFD/2017/2/24/5366d6d92d8d4795bec3a6b40c1891bd.jpg W DNT bez zmian, [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-23 18:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto by pomyślał, że skrócenie ruchu o połowę, rozbudowuje klatkę lepiej, niż pełen zakres ruchu z zatrzymaniem sztangi na klatce.%-) Tomek Słodkiewicz super przykład, jak bierze się to co on, to się zgodzę, jeśli się nic nie bierze, to powodzenia. %-) Moim zdaniem, to ćwiczenie jako dodatkowe, świetnie się sprawdza. Tak jak wspomniał Masti, da [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 08:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeżeli chodzi o samozadowolenie, ale pozytywne w tej mierze, że zostaje słabe ogniwo zostaje zidentyfikowane i mam szansę poprawić wynik. Sprawdziłem sobie co i jak i być może rzeczywiście wszystko ciągnę łapą. To znaczy kaptury pracuję, bo muszą, ale to nie nimi inicjuję ruch- spięcie kapturów na początku daje dużo szybszy ruch. [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-06 21:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie patrzy i mnie nie woła. Dobrze mi z tym uczuciem i poczułam się silniejsza :D A na obiad zainspirowana pieczenią u miss zrobiłam sobie roladę. Ciekawa jestem już bardzo jak wyszła a tu trzeba do obiadu czekać. /SFD/Images/2016/2/4/fab2fa7c93854f30bfd19161bb46413d.png Jak czytałam trening u Justyny to się zorientowałam, że źle przeczytałam [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 11:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    też spróbuję, jak to co dzisiaj przyjdzie sprawdzę. Na forum bb to mają mocne mixy (w sensie kombinują z czymś na sen), np właśnie z melatoniną. Temat dla mnie dosyć istotny. Po treningach porannych, spanie mnie bierze w ciągu dnia, gdzi enie mam takiej możliwości aby kimnąć 30-60 min. Wieczorem ok 20 też mnie bierze (czasem jak dzieciaki się [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 09:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • """Czy to prawda ze jak sie bierze sterydy to trzeba sie ogolic na lyso bo wlosy wypadna i czy trzeba chodzic w dresie zeby trzymac cieplo organizmu, bo mozna sie otluscic?""" poległem

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 15:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pałam miłością do odżywków ale jednak chęć przyrostów szybszych to jednak jest to Jednak moim zdaniem żeby się za to wziąć to wpierw dieta i dobry zaplanowany trening, i jakiś tam staż by się przydał, żeby organizm umiał nakierować to co mu dasz. Rozwala mnie jak ludzie kupują po 20 kilo gainerów i wpieprzają w ilościach hurtowych bez [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 11:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chociaż niektóre również i jej dotyczą, gdyż bądź co bądź.. siłownia to moje życie, miejsce z którym wiąże przyszłość :)! Generalnie, żeby nie zanudzać.. Motywacja jest jak nigdy dotąd wcześniej, samopoczucie i nastawienie oraz pracowitość taka, jakiej nie miałem od dawna. Jeden dzień może wiele zmienić, bliskie osoby jeszcze bardziej. A [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-02 19:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] milczenie haha :D. Woda już powoli schodzi po tych objadaniach się, ale na brzuchu nadal trochę siedzi więc nie wrzucam jeszcze żadnych fotek %-) Dodatkowo chyba bierze mnie jakieś choróbsko, więc zakupiłem witaminę C i ładuje w dawkach 6-8g. Nie wiem, czy to placebo, czy nie ale zawsze mi pomaga. Trenuję cały czas, w sumie odkąd żyję to ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-19 22:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)