jak to sie bierze

Mlody zeglarz pyta kapitana statku: -kapitanie jak to jest ze panska fajka tak niesamowicie smakuje a moja jest taka nijaka. Kapitan: -widzisz mlody, jak dobijemy do brzegu musisz zapoznac mloda dziewice wyrwac jej wlos lonowy i dodac do tytoniu.ot cala tajemnica tego wspanialego smaku. Mlody zeglarz tez tak zrobil. Dnia kolejnego palac z [...]

lepiej nie kretke jak sie bierze to trzeba miec tak z 30-40 minut przerwy miedzy kretka a posilkiem (w tym przypadku gainer)

Cze!!! Moge ci doradzić jak sie bierze Kreatyne, ale o braniu tej drugiej odżywki to nie mam pojęcia więc nie bede ci mącił... >>>KREATYNA<<< BEZ FAZY NASYCENIA: 3-5g na dzień (rano na czczo oraz po treningu >>w dni bez treningu pomiędzy posiłkiem<<) przez ok 4 tygodnie... Z FAZĄ NASYCENIA: 15-25g na dzień (rano na [...]

Tylko czekam na to, uwielbiam promocje i rabaty jak sie bierze spora ilosc suplementow.

Jak sie ma pewnego zródła to sie nie bierze proste.

http://www.sfd.pl/Klinika_Estetyki_Po%C5%9Bladk%C3%B3w_dr_Obliques_i_dr_Martuccy_%3A_-t941332.html Tu czytaj, 14 kg we wznosach bioder? Symboliczne. Wymachy z obciąznikami 1,5 kg - też raczej aero niż siłowy. Buty potrafią wazyc kilogram ;-) W hip-thurstach to sie 40-50 kg bierze, zeby poczuć. Przysiady z obciązeniem - z obciażeniem, czyli [...]

To jak jest durny i nie da sie mu wytlumaczyc to niech bierze razem mete 20 mg z winem 25 mg i jak mu watroba ******lnie to wtedy zajarzy ze zle robil

Ja to się za bardzo nie znam, ewentualnie wiem jak się creatyne bierze i carbo po treningu

pewnie badania mowia ze 10 max ale jak sie bierze 10 to ciekawe ile z tego sie przyjmuje

Chlopak ma 17 lat a Wy mu kazecie brac 5 mietow dziennie i 2 strzaly omy tygodniowo To wedlug mnie jak ma tak brac to niech bierze od razu 15 dziennie, lepiej sie spompuje

do mety zazwyczaj sie bierze wieksze dawki niz pisze na opakowaniach do kazdej tablety mety proponuje ci 2 tablety sylimarolu a po cyklu walnij hepatil i bedzie git. A jak Ci pomoze czosnek to tylko twój organizm wie o ile czosnek obnizy cisnienie

Pozycja gardy jest chyba pozycja ofensywna tak jak mi sie wydaje. Jezeli koles ciezszy bierze Cie w garde to moze sie Ciebie boi :)) lub nie ma sily i chce odpoczac wiec musisz dalej napierac i dazyc do techniki. Oczywiscie zakladam ze technicznie jestes lepszy .) ... i zwinniejszy "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

A druga kwestia to krete bierze sie na pusty żołądek a potem nic je przez 30min. Jak załadujesz gainera z 4g krety to nic się nie wchłonie. Pic dla sezonowców.

Śmieszne ilości białka w diecie (laski na diecie redukcyjnej spożywają więcej) i całkowity brak tłuszczy, a ten 1kg to właśnie woda którą złapałeś, takie są efekty jak się bierze człowiek za coś o czym nie ma pojęcia. Jakbyś miał normalną dietę to byś więcej osiągną niż na tej super mecie z lk

żaleś dzięki za pomoc, ale jeszcze Cię pomęczę :) czyli 4 szt. po treningu i to jest dzienna dawka, tak ? a z tymi cyklami jak to jest ? mógłbyś mi rozpisać cykle na miesiąc? w sumie to wyczytałem, że kreatyne bierze się przez miesiąc a później minimum 3 tygodnie przerwy, tak ? długo już bierzesz kreatynę? widać efekty?

BCAA okołotreningowo się bierze na ogół i tak jak end napisałeś 3 razy to samo Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2010-01-22 21:44:31

[...] 2002 roku...:( Czemu kur....... wszedzie rzadzi tylko kasa. Jak tak dalej pojdzie to zamiast ludzi beda chodzily po Ziemi zakute lby z sejfami w rekach:) Az przykro sie robi jak widzi sie takie zachowanie: " Oooo mamo, musimy go zablokowac, bo ktos kupi jeden produkt mniej w naszym sklepie grrrrr" smiech na sali. Prosci ludzie i [...]

kawe ile przed treningiem wypic? tez jakos 30min? spalacza na kofie jak sie bierze przed trenen to ile sie rozkreca? gdzies z godzinke mysle

a może stworzyłes nowej generacji stak kreatynowy jak bedzie fes kopać to od razu mów :) :) :),dextroze to raczej sie bierze do mono///ale oczywiście jako węglowodan nie zaszkodzi, pozdawiam...

[...] takie wnioskujac po nim ze albo ktos chce szybko rosnac i bierze saa,albo jedzie na diecie i podstawowych suplach,bo na ph to sie tylko wybolisz a jesli juz brales saa iteraz chcesz probowac ph to naprawde efekt bedzie tylko taki ze cie zmotywuje do treningu bo niby cos tam wcinasz,ale to mje zdanie jak pisze patrzac na znajomych co to wcinaja