jak to sie bierze

W tym wieku to niech on się za masę nie bierze jak mu radzisz. Byle zdrowo jadł i ćwiczył na W-F w szkole, w domu może sobie jakieś pompki porobić czy tam brzuszki. Ciągle rośniesz Twoje ciało będzie się zmieniać samo z siebie :) mniej słodyczy i innego śmieciowego jedzenia. A efekty same przyjdą Zmieniony przez - Furion2005 w dniu 2011-02-11 [...]

Jak bierze się suple podczas intensywnego treningu i popija sporą ilością wody to również może wywoływać uczucie, że coś siedzi na żołądku albo w przełyku. Lepiej brać przed i po treningu.

sid: no wiec, jak juz wczesnije pisalem... kumpel zaczal brac... i... niema goraczki, niema problemow z konczynami... (laczl ja z metka) juz przytyl 2kg, i na sztandze poszedl 5 kg... wzial omke 2 razy dopiero... niewiem czy jest to na 100% orginal, ale jemu wchodzi... Pozdrawiam Ps.Omka jest z warszawy, od jakiegos goscia co bierze z jakies [...]

Zamiast do roboty, niech bierze zwolnienie i w domu wygrzewa się - nawet śpi. Nie ma nic gorszego jak początki choroby i ciągłe zmiany temperatury - szczególnie wychłodzenia, o co teraz nie trudno. To co napisał Boofi + rosół, herbata z lipy + miód + cytryna, i inne - było o tym z milion razy.

Wczoraj obok siłowni widziałem sklep z CBD o wdzięcznej nazwie Dr Ziółko. Jak zobaczyłem małolatów przed wejściem z nadzieją w oczach, że się legalnie zjarają to postanowiłem, że jednak zamówię w sklepie sfd. Ile się tego bierze przed snem ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2020-11-12 00:36:15

[...] 6 tygodni;D Hmm... winstrol da mu duzo sily i dobrego suchego miesnia:> Ja osobiscie polaczylbym to jeszcze z deca (200mg tygodniowo) wtedy efekt byl by bardzo dobry:] A jak ma tabletki 5 mg to musi wziasc ich dziennie gdzies okolo 4-6 tez przez okres okolo 6 tygodni Do tabletek niech kupi w aptece bez recepty silimarol i niech je po 2 [...]

ztego co wiem a kofeina zle wplywa jak sie krete bierze obie substancje są łączone w jednym produkcie a to dlatego ze obalony został mit ze kofeina osłabia działanie kreatyny. a tak poza tym to wiesz co to jest wyszukiwarka

Jest kilka fabryk na świecie ktore produkuja kreatyne i roznia sie one znacznie od siebie jakością. Te tanie to zwykła chińszczyzna, dokladnie taka sama koszulka zrobiona z plastikowych butelek. Jeśli chcesz dobrej jakosci bawelne czyt. kreatyne musisz za nia zaplacic jeszcze raz tyle. Jesli ktos bierze tanie mono i powie ze dziala tak samo jak [...]

Jak zaczynasz dopiero przygodę z siłownią to sama dieta, kreatynę bierze się po półrocznym stażu jeśli już taki masz to ja do kreatyny i diety oczywiście polecam jakiegoś gainera np. Olimp Gain Bolic i aminokwasy. Nie bierz hmb bo to jest na rzezbę no chyba że masz już wypracowaną masę.

mete bierze się w pirAMIDZIE I NIE PRZEKRACZA 4-5 TYG BO SZKODA WĄTROBY,JAK 100 TO 2X7, 4X7 , 6X7, I PO 4 DO KOŃCA , W KAŻDYM RAZIE Z PIRAMIDKĄ: NOLVE PODCZAS CYKLU NA CYCKI A POTEM CLOMID NA ODBLOKOWANIE PO CYKLU LUB DALEJ NOLVE Roman666

takie połączenie raczej nie ma sensu ponieważ są to środki o podobnym działaniu , primo bierze się tak jak deke czyli od 200 do 400 mg.tydz.

A mam jeszcze jedno pytanie. Jak stosować kreatyne Hi Tec'a Powder?? Bo na opakowaniu pisze, że codziennie po 3g.. Ale to chyba trochę mało, bo przeważnie bierze się albo 10g albo 1g na 10kg masy. Proszę o jakieś wskazówki

Jak pisałem świadoma decyzja, bardzo dużo osób w moim wieku których znam i bierze, żyją, mają się dobrze i wyp*****lają po 100kg, temu wziąłem bo chciałem nie być w tyle. Jest to głupie ale na długo nie chciałem z tym mieć przygody i nadal nie chcę...

[...] postaci, bialka jaj,chuda wolowina,kurczaki,idnyk,tunczyk,serwatka w proszku,multiwitamina, 3 godziny aerobow dzienie 1,5 rano na czczo i 1,5 wieczorem po silowce, wali tak jak napisalem od przeszlo miecha ,co drugo dzien, winko,propa,trenbolon,-tylko nie znam dawek ale duzo, codziennie bierze 50mch cytomelu , i 1 tabl femary,do tego 2 razy [...]

i znowu 1 pytaie a wielka konwersacja sie odbywa :P hehe mam kaszel tylko i czuje ze cos mnie bierze :) to nic takiego ale wole wiedziec na 100 % :P p******e leciez byle jak z koksami jak leszcze :P wole do maximum ograniczyc skutki jakis nieporzadane :) dajcie sobie spokuj :) hehe pozdro dla wszystkich , dzieki i ciezkich treningow ! :)

Amonek: dextroze jaknajbardziej bierzesz z kreatyną (no i tauryną), z gainerem to nie za bardzo Edytuj posty! delonge666: Napisz co z dietą, kreatyny jak na 1 raz zdecydowanie za dużo 300-500 starczy, a gainera to bardzo mało Odżywek nie bierze się po to żeby brać tylko żeby uzupełnić niedobory w diecie

Witaj. nie bierze Cię jakieś przeziębienie, infekcja? Nie złapał Cię wirus jakiś żołądkowy? Jak kwestia płynów, elektrolitów? Ile wody pijesz dziennie? Stosujesz jakies leki majace wplyw na hormony? Np. przeciwdepresanty? Niestety trudno tutaj wywnioskowac co moze byc przyczyna wiedzac tylko ile jesz kalorii w dt i dnt. Sporo ma tutaj do [...]

białko i gainer jest ci niepotrzebny(to jest takie żarcie w proszku jak byś nie wiedział) poza tym odżywki bierze się pod dietę a nie na odwrót np.twoje zapotrzebowanie na białko wynosi 130 g białka , w diecie dostarczyłeś 110 czyli brakuje ci 20g i właśnie te 20g uzupełniasz odżywką. Przy twoim stażu jak i wadze spokojnie możesz wszystko z diety [...]

[...] sobie preparat o nazwie DICLAC (diclofenacum) w strzalach - dostepny na recepte ale glukozamina tak naprawde goowno daje a to dziala na stawy mniej wiecej tak skutecznie jak sterydy na miesnie i mase kostną. Przyznam sie bez bicia, ze kiedys koles mial mi zalatwic ome, przyniosl pudeleczko diclacu i powiedzial, ze "niby pisze, ze na [...]

Dieta to podstawa,jezeli nie bedzie odpowiednia gainer nie pomoże ale jeżeli ma tylko na celu uzupełnić braki w diecie to powinno być ok. Pamietaj też odżywek nie bierze się cyklicznie. nie można liczyć na to,że jak zjesz 4kg gainera przytyjesz X czy Y kg.