jak to sie bierze

[...] np. mi nie pasują zasady działu - prowadząc dziennik nie mógłbym wypisywać listy nie-scitec'owskich supli, których używam. Gdyby patron działu się na to zgodził to pewnie mielibyśmy dużo dzienników, w przeciwnym razie dla wielu jest to dyskomfort - jak patrzę po dziennikach IF w innych działach, to każdy bierze różne suple z kilku różnych firm.

[...] suchej masy przy tym redukowac, moze i sie da, ja jestem zdania ze jesli redukujesz to podajesz organizmowi na tyle malo kalorii ze nie jest w stanie wyhodowac miesni ktore jak wiesz potrzebuja bardzo duzo energii, czasem nawet ciezko je podczas redukcji utrzymac dlatego sie bierze antykataboliki , nie ? Jak bym ci radził dołożyć do wina tescia, [...]

jeżeli dopiero zaczynasz treningi to nie myśl o suplach... pomyśl co bedziesz musiał wziąsć jak już troche potrenujesz, zwykle suple bierze się jak juz sie ma pewien starz treningowy.... no a jakieś węglowodany czy białko możesz sobie kupić dla wzbogacenia djety - kreatyna bedzie ok. ale nie teraz, hmb nigdy nie brałem to nie wiem Ułan Zmieniony [...]

Jak sie bierze ka 2500 z olimpa to starczy brac 2 x dziennie po 1 caps?

dzieki za info zaraz tego poszukam :) i jak to epi sie bierze? tak jak m drola? 1 kaps do posilku co 12 h?

ok teraz wszystko jasne, przy takim rozumieniiu to sie w pelni zgadzam gdy pisalem wczesniej ze zgadzam sie czesciowo to chodzilo mi o to ze tak jak pisales na skutek cwiczen izometrycznych zasadniczo nie wzrasta masa mieśniowa. tu masz calkowita racje. natomiast pare miechow temu czytalem w necie jakis artykul odnosnie wyniku eksperymantu [...]

Nie rozumiesz. Nie pisalem o treningach i nie chcialem aby tak to zrozumial, chcialem tylko powiedziec aby sie nie przejmowal ile kg przyjedzie. Dwa zakladam iz jak cos juz bierze i wypowiada sie w tym dziale to o treningu i jedzeniu powinien miec pojecie. Jesli nie ma to jego problem jak to odczyta czy ktos inny. CHCACEMU NIE DZIEJE SIE KRZYWDA.

no nawet jak sie bierze pigulki anty to mozna wpasc, bo mozna zapomniec ROZNIE BYWA albo jak są zle dopasowane bo*****owy ginekolog.. jakby byla legalna to przede wszystkim bylaby bezpieczniejsza...

chłopaku... narazie to sie za miske wez a nie za suple... fakt z kretka to porazka juz na poczatku bo krete sie bierze jak juz wszystko stanie w miejscu... takie moje zdanie..

[...] że nie uciąga. Weź pod uwagę, że to Twoje przyzwyczajenia najprawdopodobniej przyczyniły się do kandydozy, bo to się nie bierze znikąd. Zamieniłabym to na inne pieczywo lub jakieś zdrowe płatki, kasze itp. produkty z pełnego ziarna, które sprzyjają probiotycznym bakteriom. Nie wiem czy wiesz, ale nasze bakterie jelitowe są wymagające i byle czym [...]

a to twoj kolega cale usa zna i wie, jak biora? to tak jakbys spotkal czeska i mariana z osiedlowego klubu sportowego "pelikan", a oni wsuwaja metan 6miesiecy on-6off. i mowilbys, ze w polsce tak sie bierze mete zrob normalny cykl 14-16 tygodni na godnej ilosci (pol grama/tydzien) - taka moja rada.

qrwa ludzie czy tylko ja to widze waga 50 kg no nie dziwota jak kanapki snikers delicje browar :))) i za koks sie bierze no juz mam week zj**any

[...] ze standardową, polską patologią. Samotna, młoda dziewczyna z dzieckiem, ojciec alkoholik, bracia "dresiarze". W takiej rodzinie ciężko dojść do porozumienia w jakiejkolwiek sprawie. Wg mnie dobrym pomysłem jest po prostu nie przychodzenie tam, widać że autor jest niemile widziany, a przecież jej dom to nie jedyne miejsce spotkań. [...]

http://www.alc.sfd.pl <-tutaj przeczytasz co to jest i jak sie bierze http://www.sklep.sfd.pl <-a tutaj dostaniesz te rzeczy :)

[...] 67kg trening: regularnie 3x w tygodniu na mase dieta: w miare pilnowana ale jest cykl: to jest 2 cykl, kiedys jadlem juz Kreatynke z BCAA i bialkiem Aha, mam jeszcze jedno pytanko, w jakim odstepie jesc bulka od brania kreatyny? Bo z tego co wiem to nie powinnno sie pic mleka jak sie bierze kreatynke no a bulk chcialem pic z mlekiem. Pozdro :)

Ja jak bylem mlodszy to sie nie moglem tego doczekac a teraz mnei ****ica bierze z tego powodu !!!! u******lic leb przy samej dupie to tez nie rozwiazanie bo i na dupie wlosy rosna

nie niemasz o co sie bac :) jak sie bierze z glowa to wszystko bedzie wporzadku :) "maly" termitek

Drozdi co ty sciemniasz ze bierzesz od tygodnia !? http://www.sfd.pl/temat274345/ Co za koles ! wczoraj sie pytał jak brac i czy tak wogole mozna a teraz nagle ze tydzien juz bierze !!! ale zakrecony ! a ta watroba to sie moze i regeneruje ale od złego odzywiania, chlania, leków tez dostaje ostro po piz.dzie wiec nie wiem czy sie tak szybko [...]

po to chyba jest forum zeby sie dowiedziec od ludzi ktorzy sie na tym znaja duzo lepiej wiec jesli znasz sie na tym co i jak to podpowiedz co i jak brac bo niechce przesadzic taki cykl ustawil mi koles ktory bierze koks juz kilka lat a pytanie zadaje dla tego bo tez wydaje mi sie ze po takiej przewie jest to zbyt mocne jak dla mnie..

[...] Posiłek I -jajka -garść orzechów włoskich -tran -płatki owsiane -pomidory Posiłek II -pierś z kurczaka -surówka z kapusty, marchewki i buraczków -olej lniany Posiłek III -jakaś rybka -szpinak Posiłek IV -pierś z kurczaka -kasza gryczana ***TRENING*** Posiłek V -wołowina -ryż brązowy Posiłek VI -twaróg półtłusty -oliwa z oliwek -brokuły I [...]