jak to sie bierze

[...] oprócz samych mięśni wyczerpuje się również zapas energii - całe ciało się meczy , dlatego zaleca się pomiędzy treningami conajmniej 1 dzień przerwy robić , a najlepiej jak ćwiczyć maksymalnie 3 razy w tygoniu , żeby 4 dni zostawić na regeneracje zarówno mięśni jak i zasobów energetycznych , do regeneracjii nie trzeba tylko snu i odżywiania [...]

insuliny sie nie dawkuje jak lekow, ile chcesz zjesc tyle wezmiesz :< czasem sie bierze 2 do obiadu a czasem po 20 (np. do pizzy) - mowie o osobach z cukrzyca. wydaje mi sie ,ze najwiekszy problem jest z posilkiem przedtreningowym bo tam sa wegle a cukrzyk musi wziasc insuline wiec jest duze ryzyko ,za na treningu za mocno podziala, druga [...]

[...] koksów. I potem powstają takie kwiatki, że dzieciak 16 lat 1.80 i waga 60 kilo i walczy na treningu 9serii na trica czy bica. I chce masę zbudować. Ale to się opłaca. Bo przecież jak młody nie będzie miał efektów to co zrobi? Ano pobiegnie kupić odżywki. Białko. Potem gainer. Potem od razu się za stacki bierze. I interes się kręci.

braki białka uzupełniane gainerem? jesli brakuej ci bialka to kup odzywke bialkową, ew gainer po treningu bo z siłą i masą którą teraz dysponuje to chodzenie na siłownie mija się moim zdaniem z celem myślisz ze na silownie pmozna sie zapisac dopiero jak sie bierze na klate 100kg i ma 40 w łapie?

No to jak sie bierze metke ?? jak masz pojecie ale mi sie chce brechtac

[...] powiedziec jedno: Bierze sie ona z niczego. Ja choruje od 4 roku zycia czyli dokładnie od 18 lat. Nie mam z nią wiekrzych problemów może dlatego ze staram sie dbać o siebie jak to tylko mozliwe. Kupiłem dziś własnie sobie kreatyne. Jakąs taką dość słabą jak na początek bo nigdy nic nie brałem. Jesli ktos ma jakąś wiedze na temat czy kreatyna ma [...]

no właśnie po to bierze się przedtreningowke żeby była para i motywacja, doły to się lapie po cyklu jak idą spadki, a na krecie podczas treningu powinieneś się czuć jak młody Bóg, myśle, ze problem leży w diecie albo/i w regeneracji, jeśli jesteś na cyklu dowal w DT więcej kalorii (węgle) zwłaszcza w posiłkach okołotreningowych, zainwestuj w [...]

Jak brać dokładnie ten nolvadex? W połowie cyklu tez zrobić badania tak? I czytałem gdzieś że jak sie bierze nolvadex w trakcie cyklu to saa gorzej działają, to prawda?

[...] 3-4 dni miesiące lata ? jeśli lata to faktycznie rok w te czy wewte :-PP trening 5 razy w tygodniu trochę sporo rozumiem że jedna partia każdego dnia jednego nie rozumiem jak można ćwiczyć i nie wiedzieć ile się bierze na przysiad czy w martwym w sumie można jak sie nie robi tego bo w zasadzie to jedne z ch**owych ćwiczeń budujących mięśnie i [...]

[...] a tam też teść ale 100 niby , dziwnie się zaczełem czuć po tym trenbolenie, poirytowanie, wczoraj poty w nocy tak samo miałem po androxenie wiec może cos tam być tego trenu jakies 50mg??? bo 100 chyba nie ma i dożucam prolke 100mg/tydzien bo nie chcem flaka:) hahaha metke i deke ip bierze kolega i tez napisze niebawem jak to stoi:) pozdro

ja sie bierze w cyklach czy po prostu 6 tyg i potem koniec a jak znowu poczuje ze mi cos strzela to znowu brac?

o rany! wawrzonek ci się po ewci kurczy? Chyba nie aplikujesz tego analnie Co do keto - zmuła, ale jak się bierze na noc, to da się wytrzymać, choć na razie stosowałem tylko z efą i to przez krótki okres czasu. Efekty w każdym razie pozytywne (lepiej klepie a i kurczenia dziwnego nie ma )

Ćwiczysz 6 tygodni i dajesz fotki do oceny ? I brałeś kretke ? Z tego co ja słyszałem to kretke sie bierze po 2-3 latach dobrego treningu z dietą jak już mięśnie przestają rosnąć to kretka ma je poruszyć do wzrostu. I jeszcze czytałem na forum, że pierwszy cykl kreatyny to tzw. "złoty cykl" który daje największe efekty i nie warto go za [...]

całkowicie bez sensu trzeba było dac tren od początku a winiem kończyć cykl obniżył byś shgb i łatwiej w pct wszedł,ale to tak jest jak się bierze a w trakcie pyta czy dobrze %-) źle !

jak się nie ma pojęcia to się nie bierze. To takie proste.

[...] aerobowy (w tym dniu nie mam silowni oczywiscie) to tez mam brac krete przed tym treningiem, a nie tylko w przypadku treningu silowego... A twoja odpowiedz wyglada tak jakbym zadał pytanie: "ile gram dziennie kreatyny mogę przyjąć ?" i tak wlasnie wyglada tu kvrwa polowa wypowiedzi genialnych znawców... ja pytam o jedno a inni [...]

dokładnie twierdzę tak samo, jak b-50. dobrze gada, próbuje ''przemówić'' pokazując na swoim przykładzie do czego to prowadzi branie koksu w tak młodym wieku. 133mhz: nie wątpie, że teraz ma jeszcze większe problemy, chociaż nie takie przypadki były co ludzie wychodzili z dołka stanu psychicznego. z dwojga złego, jak to kiedyś Greg napisał: [...]

[...] węglowodany lub ich miksy. Dwa jesteś zielony w tym temacie i to nie jest pytanie do tego działu. Trzy dzial "redukcja" i tam masz wszystko co jest Ci potrzebne. cztery "jak stosować?" tak jak zaleca producent. I pięć nie obchodzi mnie czy masz diete i jak sie odzywiasz bo to Ty wydajesz kase a mnie Twoja kasa nie boli. Ale warto wcześniej [...]

no to jak? ile tej kreatyny ma byc capsulek? i ile mnie by to wynioslo:PP bo mam 16 lat wiec raczej nie sram kasa;d a powiedzcie mi ile tej kreatyny sie bierze? jedna porcja to ile sztuk?:)

Ch**nia z tą kliniką, może poszukaj innej? O ile masz taką możliwość w okolicy oczywiście, bo 2 tygodnie to faktycznie długo. Zazwyczaj na estradiol się bierze symex, arimidex lub pochodne, zależy jak bardzo wybiło.