SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to sie bierze

  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] winilbym wlasnie za mocne "wiosła". Mocno pozmieniales plan... fajnie, ze lawa idzie ... ale nie przypominam sobie: pozwalalem Ci na wyciskanie glowa w dol? I to jak juz to na x4 kiedy na klacie masz x2?? Co do dodatkowych do ciagów to juz Ci notke na gg zostawilem... zobacz na 1szy trening ... masz tam dociaganie +15kg od ciagu ... [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17840 Data: 2009-08-07 17:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiem, że to jego decyzja, ale głupio patrzeć jak kolega sobie zdrowie marnuje tylko po to, żeby zaimponować innym. Może jak zobaczy wypowiedzi doświadczonych osób, które wyglądają naprawdę dobrze to się zastanowi i da sobie spokój ze sterydami. Na razie widzi jak wyglądają jego koledzy po sterydach i bierze z nich przykład. Powiedzieli mu, że [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-19 21:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze trzeba "schowac dume do kieszeni" no i sie zgadzam w 100% tylko szkoda ze dopiero teraz (po zajsciu) to wiem :( sytuacja byla taka: wracalismy z dni otwartych jakiegos liceum - cala klasa + wychowawczyni oczywiscie po drodze wiekszosc klasy sie porozchodzila do domow, a ze mialem w sumie po drodze to szedlem przez jakis czas z [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 18:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz - możesz otowrzyć firme jako sole trader, być w niej sam, andal jest tanio a możesz się rejestrować jako VAT-owiec i rozlcizac VAT. Oczywiscie to jest juz skomplikowane, nie to co rozliczenie podatkowe ze przychodzisz i mowisz: mama tu reklamowke dokumentow, nie wiem jak to rozliczyc, a oni siadaja i rozliczaja z toba, a on-lien wpiszuejsz [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 14:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie duze) ale czasem zrobi kupke albo siusiu w majtki podczas zabawy. Bawiac sie nie zawraca sobie glowy tym ze trzeba zrobic przerwe i isc do toalety, zyje zabawa, no ale jak juz sie stanie to jest ,, Mamoooo!!!'' i wtedy nie skupia juz uwagi na zabawe.... Moze troche glupia wizualizacja :-) Nauczmy sie cieszyc chwila, bo zycie na prawde [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2016-07-18 22:34:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To moim zdaniem bardzo długo nie jesz - biorąc pod uwagę jeszcze noc. Nie służy to napędzaniu metabolizmu. jak dla mnie śniadanie najważniejsze. Nawet jak wstaję o 1 w nocy, bo gdzieś jadę to i tak jem śniadanie. Nie wyobrażam sobie inaczej. to co zrobić jak organizm sie buntuje przed wczesniejszym posiłkiem niz o godz 9 a wstaje o 5? E tam się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 09:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a okolo godziny potem normalnego posilku bogatym w wegle i bialko? Jest mam trening i wypije carbo, a potem przez kilka h nie zjem posilku, bo po prostu nie moge, to czy jak bede mial mozliwosc, to zjesc ten pelnowartosciowy posilek, nawet jesli bedzie to chwile przed snem? czy juz sam twarog? Chłopaki, rosne. W bicu juz 34 (z 32) cm,w udzie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2008-06-29 11:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate i Taekwondo w klubach

    Post
    Sztuki Walki

    Przecież nikt Ci nie zabroni kopać lowkicka stopą, ale A/D pyta o fakt istnienia lowkicków w TKD i w jaki sposób się je wykonuje. Nie bierze jednak pod uwagę faktu, że to jest formuła sportowa i ona dyktuje co i jak można kopać. Dozwoloną powierzchnią uderzającą jest stopa, stąd nie ma kopania piszczelą. Skoro formuła nie zezwala na lowkick to się [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 13670 Data: 2013-06-01 17:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do delikwenta i sie pyta czy z nim sprubuje koles cos odpyskowal i dostal strzala. wtedy z samochodu wylecialo 3 znajomych tego typa i okopali mi znajomego, na koncu jak juz lezal ze zlamanym obojczykiem podeszla ta bita dziewczyna i dala mu lepa z tekstem ze po***** sie w******la.... " Nie obraź się, ale bardzo dobrze pouczyli [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2010-03-24 20:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ogole to pojutrze po maturze to ide nayebac dwoch lamusow powiedzcie mi jak to jest ze ludzie sami guza szukaja? chodze sobie zwyczajnie jak czlowiek a od pewnego czasu jakis dwoch z***ow notorycznie cos do mnie ******li jak jada autem jeden to taki smiec co go wszyscy lali i pol zycia w domu spedzil a drugi to jego wielki ziomek, mieszka u [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 13:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saib, a ja mam takie pytanie: jak to jest, jesli chodzi o twoja redukcje z lato-maj 2006, ze zaczynajac od 34 cm w lapie, z czego jak sam pisales bylo troche fatu, konczyles po 4 miechach z 37, czyli powiedzmy na redukcji przybylo Ci 4 cm w lapie ; O sam teraz mam zamiar na thermalu pojechac, zeby miec 6packa idealnego, bo jest dziwna sprawa, [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 17:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam serdecznie sprawa jak w temacie, mimo ze juz na tym forum nie siedze, to mimo to gdy raz na jakis czas sie pojawie i czytam te smieci donjarzyna czy jak on tam ma to zaraz bierze mi sie na mdlosci dlatego zwracam sie z prosba o zbanowanie tego uzytkownika za wynagrodzeniem finansowym z mojej strony, a na pewno jeszcze wiele osob by nawet [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 19:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase i siłe!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dziennie podczas posilku , to ja se wezen np. do obiadu. na gold omega 3 pisze ze 1 kapsulka 2 razy dzinnie - kiedy moge brac?? na vita-min nic nie pisze i nie wiem jak brac, co proponujecie? Facetka w sklepie powidziala ze glucosamina starcza na miesiac(zgadza sie bo sie bierze 2 kaps.dziennie a jest ich 60),gold omega tez na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9301 Data: 2006-12-20 15:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do Adamka. Wybiera walki które mu pasują. Gołota tego nie robił. No i dla tych co widzą w nim nieudacznika fragment w którym Duva został zapytany o najlepszego boksera jakiego trenował. Lou Duva: Gołota... To był gość! Andrzej Gołota ma już 40 lat na karku, a o mistrzowskim tytule może cały czas tylko pomarzyć. A przecież wystarczyło nie [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 15:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics - Deca Stack

    Post
    Nutrabolics

    możesz sobie tak połączyć jak najbardziej ale proponował bym zwykłe mono napewno da lepszy efekt, mono rano na czczo i w DNT, przed treningiem Deca a po treningu znowu mono, pamiętaj tylko że Dece sie bierze TYLKO I WYŁĄCZNiE w DT i to przed treningiem

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 10:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    [...] mąż już absolutnie nie ma ochoty, od razu kładzie się spać itp. Druga z kolei twierdzi, że jej życie seksualne wręcz kwitnie. - Jak to robisz? - pyta pierwsza - To proste - jak chcę to robić z mężem rozbieram się, kładę na łóżku, zarzucam nogi za głowę i czekam. Gdy wchodzi do pokoju tak go tak to bierze, że od razu się na mnie rzuca ! Ta [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 16:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] za swe zachowanie." Danbog! No chyba nie oczekujesz, że powiem, że mądrzejszy od człowieka, jednak w wielu przypadkach i tak się zdarza, niestety... I o jakiej odpowiedzialności ze strony psa Ty do mnie rozmawiasz? Bo nie kumam. Mamy wyjaśnić mniej rozumnym od nas, wyhodowanym przez nas, zwierzątkom, że muszą ponosić [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-14 22:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] został we wtorek prezesem Trefla Sopot - dowiedział się serwis podsiatka.pl. Już niedługo w Trójmieście ma powstać drużyna, która będzie w żeńskiej siatkówce taką potęgą, jak bełchatowski zespół w męskiej. Obecnie siatkarki Trefla liderują rozgrywkom pierwszej ligi i są pewniakiem do awansu do PlusLigi Kobiet. Celem Trefla jest zbudowanie [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 15:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest forum i kazdy ma swoje zdanie i moze je napisac. Ja pudziana uwazam za wielkiego sportowca. A tanic , spiewanie czy jakies teleturnieje uwazam za malo powazne do lansowania swojej sylwetki i nie nadaje sie do tego ani fizycznie ani psychicznie. Uwazam osobiscie ze nie powinien brac w tym udzialu a bierze tylko po to by sie wylansowac w [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 07:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzialem troche za duzo,spadek stezenia trenu chyba byl kawaly o zydach opowiadalem mu i w sumie powiedzialem ze mam sasiadow z nigerii jak on i zachowuja sie jak malpy i oczekiwalem porady,wogole czemu sa tacvy glosni bo nie pierwszy raz takich spotykam..a on odwrocil choja sobie do mordy i zadzwonil do szefa po zmianie nie wiem nawet kiedy i [...]

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 19:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)