jak to sie bierze

Nie rozumie dlaczego każdy jak zaczyna o sobie opowiadać to od razu musi mówić o tej klacie ?? i co z tego że bierzesz 47 na klate ?? ćwicz ostro żeby nie błaźnić się takimi hasłami że bierzesz 47 na klate. taka mała sugestia. i teraz ciągle chodzi mi po głowie ile moj tata bierze ile babcia :D chłopy dajcie spokoj

marcin juz lepeij jak ma kupic to bialko niech bierze bo zawsze sie przyda po za tym zrodla weglowodanow kosztuja najmniej...

Aha dzienki. A wytłumaczycie mi jeszcze skąd on się tam bierze?? To chyba nie jest czarny popiuł taki jak z kominka?? %)(aż mi wstyd ale i tak oczekuje odpowiedzi)

jak zaczynasz cwiczyc to niepotrzebna Ci narazie zadna odrzywka siła bedzie szła...dopiero przy zastoju bierze sie kreatyne

oj widać że podstawy kuleją. Takie rzeczy bierze się wg braków w dicie. Nie ma jak porównac białka i gainera. Ale nawet jak potrzebujesz bialka to na pewno nie soje

Ja czytałem ze węgle sa srodkami transportu kreatyny , wieć nie brać czy jak bo juz nie ogarniam ;p Skoro tak, to dlaczego kreatynę rano bierze się na czczo ? Jaką zastosujesz kreatynę ? Dawkowanie: Dni treningowe 5g rano na czczo, 5g bezpośrednio po treningu Dni nietreningowe 5g rano na czczo Pomimo wszystko jednak wygodniejsze jest stosowanie [...]

U Senseia Weselskiego powiem ze duzy nacisk bierze na Kumite nie na kata!!! Egzaminy wygladaja tak jak wszedzie. Niemozna zdawac na dwa ale....sa czasami wyjatki !! hehe Dziewczyny trakotowane sa na rowni niema zadnych ulg - co nieznaczy ze sa obijane nie nie nie oto chodzi... Poprostu traktowane sa na jednakowym poziomie :) - zaleznym od pasa [...]

ok w sumie widze ze wszedzie tak zalecają w sumie u siebie tez to zmienie, bo jeszcze nie zacząłem odbloku tak wiec jestem przed, a ktos mi rozpisał tak jak napisałem. a za kazdym razem bierze sie je przed snem, nie ?

moze masz racje chociaz na silce mordowni to nikt nie bierze bo nie i dlatego ze koszta sa wieksze od samej mety.I zyja i maja sie ok wiec pytam Jak ktoś ma naście lat i jest d****em, bo inaczej takiego postępowania nie można nazwać. To nie znaczy, że jest dobrym przykładem do naśladowania. Zresztą wszystko do czasu, a potem może być już za późno.

Logiczne...jesli podatek byl naliczany prawidlowo, nic Ci nie zwroca... Chyba ze jestes samozatrudniajacy sie to mozna pokombinowac... Saszka jak mam Ruska babe co tylko 10% od zwrotu bierze. Chca Cie wykolegowac.

[...] tą czynność przez kolejne 21 dni o tej samej godzinie. Inaczej jest np. podczas zmiany środka antykoncepcyjnego np. na plastry (wtedy kontynuujemy cały cykl i tak jak wcześniej przyjęlibyśmy tabletkę, tak przyklejamy plaster, jednak opakowanie tabletek powinno być skończone i kontynuacja cyklu następuje po wystąpieniu krwawienia z [...]

d****... ...a co ma jedno do drugiego ? ...to jak bierze się efedrynę to co nie wolno jeść ? gainer to tylko posiłek w proszku, tak na prosty język... nie bierz te efedryny, jeszcze krzywdę sobie zrobisz bo wkręcisz sobie, ze nie wolno oddychać...

Można jak najbardziej, jest to nawet bardzo korzystne aby na redukcji dorzucić jakiś anty-katabolik. Spalacz zazwyczaj bierze się jedną porcję przed śniadaniem drugą przed treningiem albo w DNT przed obiadem. Abyśmy mogli ci doradzić jakiś konkretny spalacz wypełnij ankietę działu.

[...] LGD słabsze i droższe (mg vs mg lgd mocniejsze, ale nikt przy zdrowych zmysłach nie bierze 40mg lgd), ale często mniej problematyczne. LGD vs metka na początek to trochę jak wbijanie gwoździ młotkiem. Mamy duży i ciężki młotek (metka), którym łatwo zrobić krzywdę i trzeba więcej siły żeby go kontrolować vs mniejszy młotek (LGD) którym równie [...]

Nie jak jeden strzal to jeden bark ale propa i wino bierze sie czesto wiec rosna rowno np.co 2 dni mam prop i wino wiec w jeden bark wino w drugi prop a za 2 dni odwrotnie.

Bo nie bierze sie na czczo (tak jak "znawcy" tutaj doradzają), spróbuj brać mono po posiłku Co do dawkowania to w dzien treningowy kreatyna 5g rano + 5g po treningu (bcaa przed aerobami itp.) Gainer po siłowni tylko uważaj na wegle bo wiadomo ze jesli z gainera będziesz miał 30g białka to wegli będzie za duzo ;p

Zanim zacząłem brać gainery myślałem, że jak już kupować gainery to tylko te najlepsze, co za tym idzie najdroższe. Faktycznie MM4000 jest bardzo dobry, ale jeżeli nie jesteś jakimś specem, który bierze już 10 gainera i potrzebuje najlepszego towaru, to skupiłbym się raczej na czymś tańszym, bo różnicy raczej nie odczujesz. Podstwa to dieta...

no to faktycznie za duze slowo. biallko to jedzenie w proszku (kotlet instant), wiec na kotlecie cykli sie nie robi, a bierze wtedy jak jest potrzeba. dibencozide to srodek zwiekszajacy apetyt - nic wiecej.

tyle ze napsialem na pocvzatku boje sie o syfy, bo slyszalem ze nie zle wywala po clomidzie , dlatego wolalbym zrobic odblok na nolvie z tym ze wiekszosc osob bierze clomid, i nie wiem czy sam nolva po takim cyklu to dobry pomysl ... dlatego tez myslalem zeby dac odrobinke clomida ;) tak na wszeki wypadek , z tym ze nien wiem jak z dawkami :)

bcaa 1 gram na 10kg masy ciala Peptyd glutaminy to troche inny suplement od "czystej glutaminy" i ze wzgledu na dluzsza przyswajalnosc troche inaczej sie go bierze. Jak dla mnie najlepszym wyjsciem jest branie 5 gr. rano, 5 gr. przed treningiem, 10 gr. po treningu i 5 gr. przed snem. 25 gr. dziennie, moze to wyjdzie troche duzo