Sam tego nie ogarniam , załozyć konto to jest 10 minut roboty i masz swój temat gdzie sam decydujesz co ma byc , nie ogarniam czy to się bierze z jakiejś wstydliwości i np autor pisze sój temat ale jednak dodaje że to dla kolegi , takich tematów jest sporo i za każdym razem mnei to dziwi jak można potzrebować pośrednika do pisania tematów w [...]
No chodziło mi bardziej o sprawdzenie czy wszystko w normie ogólnej jest. Jak długo się bierze HCG bo musi być przechowywany w lodówce A będę miał wyjazd w tamtym okresie i chciał bym obliczyć kiedy zacząć to brać. I ogólnie jak długo trwa odblok ?
[...] uczyć, prowadzić swojego zawodnika. Kotego żeby w dzisiejszych czasach przygotować zawodnika na światowym poziomie trzeba mieć dużą wiedzę naukową a nie tylko doświadczenia jako były zawodnik.'' wg mnie tu jest klucz na wlasciwego trenera - powinien sie rozwijac, zarowno trenujac - (kumite rowniez), ale tez teoretycznie (szeroko pojeta wiedza - [...]
Ilość kalorii zależy od wagi, płci, aktywności i wieku. W książkach uogólniają. Jak człowiek posiedzi na forum, poczyta, dokształci się to wejście z powrotem w real będzie zawsze szokiem. 99% ludzi ma wiedzę na temat odżywiania ze średniowiecza. Naczyta się to etykietek na czipsach i butelkach od coca coli, a potem weź i się użeraj z takim. Jak [...]
co ty myslisz że kreatyne to jakis koks ???? człowieku to sie bierze jak ma sie jakisz staż a nie 12 lat / ćwiczysz na silce a siłowanie na ręce to nie ten dział
[...] SAA to nie wszystko, To nie umniejsza jego mega przemiany, samozaparcia, hektolitrow potu wylanych na treningu i oczywiscie restrykcyjnej diety bo bez tego wgladalby tak jak na poczatku. Wiekszosc pewnie psychicznie by nie wytrzymala dojscia do takiej sylwetki w rok. Koks to tylko dodatek do dobrze pracujacej maszyny. Pozdro i to jest moim [...]
hieh ja bym zyrtec'u nie polecał bo to sie bierze rano a usypia jak sam skur**yn. Ja mam podobną sprawe ale związane jest to ze zwykłym przemęczeniem organizmu. tzn. jak sie zaczyna lato, wakacje pozno ide spac i pozno wstaje ale to organizmowi nie wystarcza, bo on musi spac w normalnych godzinach a nie np. od 3-4 do 13-14 , wiec moze u ciebie [...]
[...] dawke mety i clenu czy co iles godzin to brac ?pytam bo nie mam doswiadczenia z tym znowu niechce brac clenu na noc bo ppdobno spac nie mozna a ja i bez tego ciezko zasypiam a i te ketofine jak brac dzieki jakby ktos calosciowo odpowiedzial z doswiadczeniem sorry ale jestem zielony w temacie jeszcse musze znalesc dobre zrodło aby zakupic wszystko
na tej maszynie jak to się nazywa no... ze sie bierze łapie za takie 2 to na klate mysle ze wiceie o co mi chodzi czesto to przy atlasach jest, plecy- fajny przyrzadzik tak jak pompki by się robiło tylko ciągnie się do góry i na plecy to działa 3x12 itd. Masz tu link'a, znajdz ćwiczenie po gifach i napisz jego poprawną nazwe bo Cię poprostu nie [...]
[...] lh, więc poziom lh powinien spaść. fsh pewnie podobnie. O to Ci chodziło? Zmieniony przez - malpa666 w dniu 2012-12-24 15:13:12 pobudza gnrh do produkcji lh czyli jak podasz to na tescie jak zrobisz bedziesz mial zwiekszone to samo z hmg i fsh po to sie bierze zeby podniesc jak by mial spasc po uzyciu hcg to by nikt nie stosowal lol
[...] nie wiesz co z organizmem... znam przypadek kiedy moj bardzo bliski kolega kupil sobie 100 tab. metanabolu ( gosciu doniusl mu to w t-packu ) moj kolega cwiczyl jak powalony bral 3 tab. dziennie do tego b.dobra dieta + 10kg b.dobrego gainera... przytyl 4kg ladnego suchego miesnia... az sie zdziwilem ze nie widac po nim perfidnego [...]
[...] TT razem z ZMA - ZMA nie podwyzsza poziomy testosterony bo to tylko mineraly (cynk + magnez) i vit B6. To jest tak ze TT teoretcznie podnosi poziom testosteronu a ZMA dostarcza budulca do produkcji testosteronu. Ale jak to sie ma do cyklu ph to niewiem :/ Raczej bierze sie taka kombinacje TT + ZMA po cyklu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
2,5 grama to sie bierze jak sterydami sie karmisz tzn niszczysz To ze nie masz wzdeć i biegunki wcale nie znaczy ze w pełni przyswajasz mleko... Tak jak napisałem jest to rzadkość... a druga sprawa ze ja bym białka z mleka nie wliczał do diety a dołożyłbym cos pełno wartościowego
A jak najbardziej samo białko nie gainer to sie bierze w tedy jak ma sie probemy z nie dowagą. A ty masz chyba wręcz przeciwnie. Polecam białko Matrixa Waniliowe Pycha!!!!!! a na noc kup ovolop u Hossego i będzie git. No i oczywiście dieta 3gr/kg ciała białka. Zawsze po treningy zjedz węgle jakieś np ryż lub kup Carbo. Jak ci moja wypowiedz [...]
[...] znalazlem w tym CHOLERNIE BIEDNYM ARCHIWUM NA TEMAT CLENU TO: 1 dzien 3 taby 2 - 4 3 - 5 4 - 6 przerwa przerwa dzien - 4 rano, 3 po poludniu 2dzien - 4 rano, 3 po poludniu przerwa przerwa itd... a jak to jest zle to niech ktos poprawi, ale NAPISZE JAK TO SIE PRAWIDLOWO BIERZE dla spalenia tk. tluszczowej!!! jestem b. spokojny ;-P 3-majcie się!!!
Witam! Kiedys mi sie obilo o uszy ze Mr. Bling wzial jedna deke jak byl na dyskotece. Ale czy go rozwalilo czy bawil sie jak zawsze to nie wiem...Aha, chyba to sie bierze pod jezyk do ssania... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!
Kończąc ten temat. Tylko sprostowałem wypowiedź koleżanki która napisała głupoty, a zostałem zaatakowany przez jakiegoś gościa, który czytać nie umie. Widać 22letni Mateusz4949 ma więcej oleju w głowie niż 31 letni kacper-24. Wszystko jest dla ludzi i trzeba umieć z tego korzystać. Ja nie korzystam z SAA bo nie chce, nie potrzebuję, nie umiem... [...]
niestety gisele mam tylko jedną odpowiedź na to 'jak to się dzieje'; a mianowicie; powoli . tłuszczu z łydek (ani z żadnego innego miejsca) nie pozdbędziesz się 'miejscowo' . aeroby. dieta. aeroby. jeżeli masz ujemny bilans kaloryczny (spalasz więcej kalorii niż dostarczasz) , a przy tym bierze się on nie z bzdurnych szkodliwych głodówek i braku [...]
[...] jest proste: 3-4 kapsy tego preparatu i ewentualnie uzupelnianie wapnia i magnezu osobno (spokojnie idzie dostac preparaty z oboma w skladzie aby bylo ekonomiczniej) plus jakis tranik dorzucic, moze chrom i potas w ramach potrzeb i jest full wypas suplementacja :) no a jak juz sie bierze cos dodatkowo z cynkiem to mozna sie chwilowo [...]