jak to sie bierze

[...] ma takiej technologii i podejrzewam ze w Niemczech tez nie ma ,kto zapłaci za 750gr puszkę serwatki 40 euro, osobiście zawsze byłem zapatrzony w niemieckie proteiny i ich jakość ale nawet oni sprowadzają serwatkę ze stanów a przy okazji to żadna firma nie zdradzi skąd bierze proszek powód prosty konkurencja, parę firm niemieckich np. Sporting, [...]

Akurat kulturystów bym nie brał pod uwagę, bo ich wiedza na temat diety nie jest tak wielka jakby się mogło wydawać, a do tego większość bierze mocny towar, który sprawia, że dieta nie ma aż tak dużego znaczenia jak u naturali. Ja nie mówię, że nie wolno zjeść hamburgera, kebaba, czy ciastek, bo zrobimy na tym gorszą formę. W krótkim okresie czasu [...]

[...] ruszyc calym organizmem, w przeciagu miesiaca zobaczysz ze urosles. Jedyna jego wada to rozrost sledziony, nerek etc. niestety to nie odwracalny efekt. Teraz pomyslcie jak zalapicie spadki z przyczyn blizej nie nie przewidzianych, obwody spadna wszedzie oprocz brzucha, bedzie poprostu wydety. Jakie powoduje efekty? IGF 1 przedewszystkim [...]

[...] wyglada ponoc selekcja do GROMU: I Etap : Jest to swego rodzaju preselekcja mająca odrzucić ludzi o słabej kondycji. W jej skład wchodzą między innymi takie konkurencje jak: 70 pompek w max. 2 minuty, podciąganie na drążku, skrętoskłony, bieg na 3 km poniżej 12 minut, bieg 10x10m poniżej 30 sekund, wspinanie na linie, walka wręcz, pływanie [...]

[...] niewiem czy sie chwalisz czy żalisz tym,ze w życiu nie brałeś supli itp. itd.,nie bede tu wnikał w wygląd itd,bo ma podobne zdanie Do Tomota.Chociaż siła dla mnie tragiczna jak na taki okres czasu przetrenowanego.Mam kuzyna ktory cwiczył tak jak ty 6 lat na siłwoni i miał niesmowitą mase ok. 45 cm w łapie,waga ok.95 kg przy wzroscie 182-3cm ,na [...]

[...] (do uspokojenia akcji serca) po kilkuminutowe. Moja wątpliwość co do zasadności reżimowego podejścia do przerw bierze się z lenistwa (ale to jest argument pozadyskusyjny), jak i z autorytatywnych źródeł takich jak SDW i KiF, które w swych artykułach dotyczących podstaw HST podkreślają, że cała idea tego systemu treningowego wzięła się z badań [...]

Czemu drążysz? No czemu? A temu że zasugerowałeś aby uważać na tłuszcze zwierzęce. Zabrzmiało to tak jakby były szkodliwe a tak nie jest. Nie znasz odpowiedzi dlaczego, rozumiem to, ale nie próbuj rozmydlić tego atakując mnie, opowiadając o uszczypliwości. Jeśli ograniczenie tych tłuszczów ma być na potrzeby testu, to rozumiem i trzeba było tak [...]

Rion sprzeczalem sie z kolega ze jak on bierze mete to w badaniach krwi moim zdaniem wyjdzie. Jak myslisz?

ja kuzwa odkad mono jem staram sie to 3500kcal jesc ale nie daje jakos rady dzis potreningow wjechalo 150g wegli i mnie zapchalo na ponad 4,5godziny,jeszcze by wpc wcisnac z oliwa a jak o tym mysle na belty mnie bierze wujek wbij na gg mam pytanie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-28 23:33:52

[...] A no właśnie jedyne - dla niektórych to aż tyle ograniczeń. Wielu się zniechęca i boi się być wyśmianym. Szkoda. Jak ktoś chce ćwiczyć wyciskanie to nie musi się martwić że jak waży 200kg i bierze 100kg, czy 150kg to ławka się załamie. A rowerek owszem. Mało tego pokaż mi normalny rower szosowy mający dopuszczalne obciążenie na poziomie [...]

Ravenlord wyjales mi to z ust. Wlasnie o to chodzi. To, ze zawodowcy koksuja, to tajemnica poliszynela. Ale jak ci, ktorzy wpadaja na dopingu (to staje sie publiczne), reklamuja marke X, to pojawia sie pytanie, co mysli dyrekcja marki X. Albo im to wisi, ze ich "reprezentant" to koks, albo pozbywaja sie go. Czyli panie Y, dziekujemy za [...]

[...] bierze metę albo nie bierze nic a udziela porad. biorę mete do każdego cyklu i będę brał dalej aż uznam że mam dość. nie sztuka napisac ze meta to gów..o sztuką jest napisac jak ją mądrze zeżreć. a gówniarze nie powinni brac nic poza tym co moga kupic w sklepie z odżywkami i to też nie za dużo bo dostaną sraczki. BRANIE STERYDÓW DO OK 23 ROKU [...]

A odnotowałeś jakiś progres siłowy w tym skończonym cyklu treningowym? Nieduży. Na klatę (wyciskanie) +5 kg, na barki (wyciskanie) +2,5 kg, martwy ciąg +10 kg. No 5 minut biegu to faktycznie metabolizm zapierdziela potem że hoho :D Rób przy najmniej 20 minutowe interwały jak nie masz czasu biegać dłużej... myślę że wystarczą 12-15 minutowe [...]

[...] czeko, woda kokosowa 5.kielasa domowa, ser plesnowy, makaron Niedziela DNT ale arelo bylo, i to calkiem zacne okolo 30 km rowerowania, lasy trojmiesckie - okolo 2h MISKa jak trzeba POMIARY ogolnie kupa, maskara i dramt ;-) z tym, ze chyba mnie cos bierze i bede chora i nie czuje sie dzis normlanie, w nocy si ebudzila, pocilam itd. podobno [...]

Nic nie było ustawione ;d nie wiem co bierze Dimitrenko ale powinien brać tego o połowe mniej ;p w końcu to trochę podejrzane że wczoraj leżał nieprzytomny a dziś się świetnie czuje. PS: Jak się usuwa posta bo dwa wkleiłem niechcący. Zmieniony przez - Qoło w dniu 2010-12-05 18:40:37

[...] sie kto by chcial kogos takiego w zespole na kim polegali na kogo liczyli i wydawali mnostwo milion zeby zbudowac bolid pod niego, a on calkowicie bezmyslnie bierze udzial w jakims podworkowym rajdzie i omal nie przyplaca tego zyciem, jesli myslicie ze Ferrari go zatrudni jestes w srogim bledzie, nie bede pompowac pieniedzy w kogos kto jest tak [...]

[...] prehab/rehab pod wyciskania, czyli ćwiczenia rotatorów. Z globalnych fajny jest face pull, do tego różne warianty rotacji z wyciągiem lub gumą. Trudno mówić o wiośle jako ćwiczeniu w pełni antagonistycznym dla WL. To jest bardziej skomplikowane, tylne taśmy nie są lustrzanym odbiciem przednich, do tego biomechanika różnych wariantów [...]

Przyszedl kiedys do mnie KOŃ... wygladał jak GORYL... WIELKI!!! wazyl prawie 130kg... poprosil o rozpisanie cyklu... pogadalismy ze 2 godziny, komunikacja z nim nie byla latwa ale po jakims czasie dowiedzialem sie ile czego podjadal w ciagu ostatniego roku... niemalo ;) rozpisalem znacznie mniej ale i tak sporo... nie pamietam dokladnie ;))))) [...]

To jest przekupstwo twój głos nie bierze udziału w głosowaniu Pytanie do kierowców: Jak mam strzałkę kolizyjną i linie zatrzymania przed skrzyżowaniem to zatrzymuje się przed sygnalizatorem a potem już nie muszę się zatrzymywać na linii zatrzymania??

[...] badanie PRL + E2 przed HCG , mają być w widełkach aby PCT dobrze wyszło. Jeżeli są w widełkach bij HCG 2500iu co 3 dni do każdego strzała 1/4 symexu lub 1/2 max , zaleznie jak wyniki i jak aromatyzujesz. Po skończeniu HCG robisz ponownie badania e2/prl oraz testosteron ma być mniej więcej w środku widełek , jeżeli wszystko jest ok , wchodzisz [...]