SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to sie bierze

  • Co się stało w Koninie?

    Post
    Sztuki Walki

    Sytuacje znam tylko z Waszego opisu ale wydaje mi sie, ze zasadnicza kwestia jest to jak chlopakowi udzielono pomocy bezposrednio po wypadku a jeszcze przed przyjazdem karetki: czy byl lekarz i czy byl na tyle przygotowany zeby opanowac sytuacje. Czy do wypadku doszlo w wyniku faulu? Jezeli nie to nie ma o czym mowic: kazdy bierze za siebie [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6948 Data: 2002-12-12 11:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe zdjecie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Moje proporcje wynikają zgenetyki. A co do metrowca to przeczytaj poprzednie strony i przekonasz się jak sam mówił czy bierze koksy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-19 19:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja po roku treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym dał zwykłą kretę i tyle. Białka, gainery etc bierze się wg braków w diecie, jak masz dobrą dietę to niczego nie kupujesz, proste. Przedtreningówka - poczekałbym, chyba że potrzebujesz pobudzenia i/lub masz kiepską koncentrację na treningu. Jeśli tak to jakaś prosta, może być podstawowy spalacz wręcz. To nie jest tak, że oszamiesz porcję np [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2012-06-28 15:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aero2 - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    srodek wyglada obiecujaco... cos co mozna brac miedzy cyklami kreatyny (szczegolnie jak sie nie bierze towaru, jak ja)... narazie 1 moj znajomy testowal i jest zadowolony... ja przetestuje to za 2 miesiace

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14466 Data: 2004-12-24 23:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ricardo Arona

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zapewne w pewnym stopniu przez siłownię (patrząc na jego atletyczną budowę) . Nie ma luzu stójkowicza i już nie będzie miał. " saib - mnie sięzdaję, że Arona ma też jakieś problemy z krzyżowym albo lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa - dlatego jest taki sztywny :) porównaj jego budowę i wygięcię pleców z walki z linku wyzej a to jak wygląda [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9854 Data: 2006-12-22 09:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi się wydaje że depresja jak i agresja może się zwiększyć. Nawet po wyleczeniu czy zaleczeniu depresji wolałbym nie próbować z tego rodzaju suplementami a co dopiero w połączeniu z lekami. Tak jak powiedziałem. Przejdź się po kilku lekarzach i wyciągnij wnioski. / Odbiegając troszke od tematu spalacze bierze się przy bardzo małej ilości tkanki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2008-10-26 18:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba do experta! :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] WPI przed snem nie jest z tego powodu zalecana - lepiej i zdecydowanie taniej jest zapodać wtedy tańsz białko o niższym wskaźniku BV np. ovo. Sobax - jak już masz białko serwatkowe to je oszczędzaj aby ci wystarczyło na jak najdłużej i przyjmuj po treningu (około 30 min po treningu tak jak napisał PHCthulu). NIektórzy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2003-08-27 19:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh się post rozwinął...nie no to te haki jak mówicie ,że odpadają to odpadają... wzmocnienie uchwytu potrwa napewno kilka tyg. ale nie ma wyjścia, jac chyba pisałeś ,że przy wiosłowaniu hantlem ci wypada właśnie mi też ale tylko w tych dwóch ćwiczeniach, przy reszcie jest ok. Może tez tak być ,że się dostosują się ręce bo martwy robię od 6 tyg. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7637 Data: 2008-04-06 21:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czego powstaje go najwiecej: Mitochondria to małe komórkowe elektrownie. Ich dziełem jest większa część energii produkowanej w organizmie, nie dziwi więc, że ilość energii, jaką dysponuje organizm, ściśle zależy od tego, jak one działają. Zawsze, kiedy myślisz o energii, myśl też o mitochondriach, kipiących ATP, dzięki czemu prawidłowo [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2008-10-15 23:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więzadła w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] stosuje się rekonstrukcję. Pacjenta nie powinno się odsyłać do domu bez żadnych wskazówek tylko wysłac na rehabilitację. Leki przeciwzakrzepowe bierze się tak długo jak zaleci lekarz po ocenie ryzyka zakrzepicy u konkretnego pacjenta ale to ma większe znaczenie u ludzi starszych. Nie wiem ile miałbyć dokładnie brac te zastrzyki ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2010-06-21 21:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No takie to już życie jak się Herkulesa bierze na asekuranta. W siadach już troche plecami ciągnełeś pod koniec.

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-23 11:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramiona ? Szrugsy zbędne, przenoszenie hantla też, lepiej dać flor press Przedramiona wiosłowanie coś nie to swiczenie chyba, wiosło jest na plecy, chyba że ty tak nazywasz jakieś ćwiczenie Tak, masz rację. Tak sobie nazwałem ćwiczenie zapaśnicze, które widziałem w filmiku Damiana Janikowskiego. Przypominało mi wiosłowanie po prostu. Wygląda [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2018-02-26 20:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serce a zdrowie???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trzeba tak trenować aby wysiłek nie był nadmiernym obciążeniem a w tedy nic nam raczej nie powinno grozić. Co to ma właściwie oznaczać? Jaki ma być ten wysiłek? Czy jak się pocisz to już jest nadmierny czy jeszcze nie? Odnosząc się do Twoich wątpliwości. 1) Zawał serca - wynika, najprościej mówiąć, z niedotlenienia serca. A ono bierze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2007-12-18 19:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko jaki sens Xtreme ZMA przed treningiem? przecież nie będziesz miał dzięki temu więcej siły na treningu wal porcję przed snem no wlasnie to ZMA jest troche inne bo bierze sie przed treningiem (tak jest naipsane na etykiecie - moze przez to, ze zawiera ALC i NAC + TT). Zresztą akurat to już kiedyś jadłem i godzine po zjedzeniu tego czuje taki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2006-09-11 19:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lęk podczas walki.

    Post
    Sztuki Walki

    Dzialko - z***e juz dostales i Ci sie slusznie nalezala. Ale tak zle nie jest potecjal masz. Dobra budowa <chudy jak patyk, ale tez zero tluszczu>, skoczny i bojowy jestes. Jak teraz napotkasz jakiegos leszcza o podobnych gabarytach to z pewnoscia mu udowodnisz swoja wyzszosc. Zamykanie oczy - fajna metoda - kolega bierze rekawice <nie [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8165 Data: 2010-07-03 21:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed extreme

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o substancje wypelniajace(dodatkowe,ktore powinny byc chemicznie obojetne),lub technike otrzymywania substancji czynnych,co wplywa na ich biodostepnosc. W termogenikach jak qaz zauwazyl chodzi o wrazliwosc organizmu na duze dawki kofeiny (pomijam te z efedryna),a w Thermospeedzie jeszcze dodatkowo tyrozyna. Nie wiem,jak sie ma to do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7345 Data: 2007-05-14 16:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłby naprawdę dobry kondycyjnie (oczywiście mam na myśli nie koksa przez sam pryzmat tego że bierze ale ewidentnej góry farmaceutyków &#8211; ,,mutantów&#8221; jak go określileś- typu Lesnar , Sapp, ,,DVD&#8217;&#8217; Thomson ) . Wyobrażam go sobie (Brocka) w starciu z Kharitonowem jak zalicza kilka soczystych body punch [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2008-09-13 22:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa w boksie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a szkoda ja miałem przyjemność uczyć się jkd od Michała Czapli najlepszego gościa w Polsce od jeet kune do moim zdaniem, który naucza autentycznej sztuki walki Brucea a nie jakieś machanie kijami czychaotyczneg mixu technik. Pomogło mi to w polepszeniu mojej stójki i z racji że mieszkam w Toruniu trenuję mma plus to co poznałem na jkd i planuję [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5083 Data: 2016-06-11 19:57:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Creapure Citrate

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dzisiaj kupiłem cytrian i mam kilka pytań... -Jaką stosować dietke, jakieś wskazówki ??? A CO JEST TWOIM CELEM ? MASA ? REDUKCJA ? (PODEJRZEWAM ZE MASA ALE ZAPYTAC TRZEBA ) -Uzupełniać go jakimiś witaminami ??? DIETE CWICZACEGO ZAWSZE - NIEZALEZNIE CZY BIERZE ON KREATYNE CZY NIE - NALEZY UZUPELNIAC CONAJMNIEJ PREPARATEM MULTIWITAMINOWYM -Obficie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5220 Data: 2003-09-19 15:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Wanderleiem. Nowości!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jej dużo: gaże zawodnicze, sponsorzy. Szkoda, że nie bierze udziału, bo powinnien. Ten turniej mija się z celem - kilku topowych zawodników, niemało 2-3 ligowych cieniasów jak Nishijima Bokser czy Kohsaka Oldboy, brak kluczowych zawodników jak Sergey, Fedor, Rua a teraz jeszcze Wand. Zamiast ludzi z CB czemu nie wstawią z BTT: Arony czy Rogerio [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2006-05-02 17:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)