gt

[...] Jest Xpand + Mono lub Xpand + nitrobolon 2 1.Xpand + nitrobolon 2 = 270zł--- lepsza opcja + do tego bym dokupił gainera + Witaminki ( Falvit , Wit C, Wit B komplex) i Omega-3 Wyjdzie niewiele drożej niż opcja nr 2. A efekt bedzie lepszy.--> dieta podstawa oczywiście. 2.Xpand+ Xpand = 340zł Zmieniony przez - Dziqz w dniu 2006-01-23 17:56:29

siuuuuuper!!!!!!!!! tak więc najbardziej oczekiwana walka calego GP przynajmniej dla mnie odbedzie sie <jupi&gt;

Bj zrobił 'kantrowego' Matta jak chcial na ufc 46, ale sczerze to wątpie zeby mu sie to teraz udało.do boju Hughes!! Pierwsza walka tych panów --&gt; http://www.megaupload.com/?d=32CQT3CD pozdr.

hehe to znaczy unoszenie ramion w przód ze sztangielkami <lol&gt; a w tricepsie tez cos zwiekszyc do 5 serii ?.. tak prostowania :) he a reszta wszystko si ? Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-11-07 22:14:43

Tradycjnie....Rób wspięcia na palce z liczbą powtórzeń w zakresie około 20.Jeżeli się da, spróbuj to robić z obciążeniem. Kiedy już nabierzesz masy mięśniowej wyrzeźbisz łydki tak jak całe ciało.Nie można wyrzeźbić bardziej jednego albo drugiego mięśnia, a przynajmniej...Nie zależy to od nas samych, tylko od naszych predyspozycji genetycznych. Po [...]

[...] kefir. + tona oregano, majeranku, pietruszki, pieprzu, papryki, troszkę soli morskiej, tabasco, chrzanu, kminku; umiarkowanie czarna herbata. Co do obróbki: głównie gotowanie na parze - smakuje mi to, zupy, koktajle, rzadko coś pieczone. Wieczorkiem dodam posiłki rozplanowane w Vitalmaxie E hmmm.. hm&#8230; galeria ;&gt; (..ale mi głupio)

Odkąd pamiętam byłam większa ;&gt; nasuwa Ci się jakaś teoria?

[...] się wraz z bieganiem. Ortopeda czasem prawdę Ci powie, ale też nie zawsze/ nie całą. Rok temu przez nadmiar biegania bez przygotowania (w terenie) przeciążyłam kolano -&gt; wychodziłam z tego kilka miesięcy (początkowo Minesulin, Butapirazol, potem oszczędzanie, oszczędzanie, oszczędzanie). Też miałam wtedy luźne, mało stabilne kolano. Co do [...]

[...] posiłków. Muszę jednak zapytać, oprócz wspomnianych wcześniej ryży, kaszy, makaronów, to jeszcze o nabiał (maślanka, kefiry, jog. nat, ser biały, żółty, :) ...rokpol ;&gt; ) no i o ziarna, bardzo się do nich przyzwyczaiłam, szczególnie do siemienia. Mogę je stosować? Po zebraniu tych wszystkich danych, postaram się coś skomponować, po czym [...]

[...] w realizacji, toteż poniżej kilka zdań jak było. Trening - troszkę zmienione SIŁOWE II, tj.: Obciążenie niestety małe - 3kg. Rozgrzewka + polecane Burpree (ale takie lifgt) 13/6. Kl. piersiowa 1. Rozpiętki na leżąco 4x15, 2. Wyciskanie sztangielek na leżąco 3x15, Uda i pośladki 3. W leżeniu na plecach wspinanie na piętach (kolana kąt 90 [...]

[...] i widzi wszystkie moje wypowiedzi hrhr przez to muszę uważać co piszę bo już 2 razy popełniłem poważny błąd Have I lost my mind? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Jak wymawiać hrhr (wg. Leśniczego) -&gt; http://www.area57.one.pl/hrhr2.wav

[...] i odświeżać tematy. Dobrze że Mozilla otwiera po kilka stron w jednym oknie bo bym się załamał hrhr. Have I lost my mind? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Jak wymawiać hrhr (wg. Leśniczego) -&gt; http://www.area57.one.pl/hrhr2.wav

Dobra ja idę za 5 minut do lasu mam ze sobą jakieś zwłoki zabrać ? Have I lost my mind? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Jak wymawiać hrhr (wg. Leśniczego) -&gt; http://www.area57.one.pl/hrhr2.wav

[...] serwerze i widzę że nic nie odbija, nie widzę za to w logach nawet pół połączenia przychodzącego z SFD Have I lost my mind? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Jak wymawiać hrhr (wg. Leśniczego) -&gt; http://www.area57.one.pl/hrhr2.wav

[...] coś zepsute. Pokaż mi jeden taki zwrot hrhr. U mnie w logach czysto. Może SFD wpadło w jakiegoś rbla ? hrhr Have I lost my mind? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Jak wymawiać hrhr (wg. Leśniczego) -&gt; http://www.area57.one.pl/hrhr2.wav

[...] drugi cośtam z TPSA, a jako 3-ci jakiśtam nasa (ale i tak te dwa ostatnie są tylko dlatego że muszą być). Have I lost my mind? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Jak wymawiać hrhr (wg. Leśniczego) -&gt; http://www.area57.one.pl/hrhr2.wav

[...] 5 received, 0% loss, time 4049ms rtt min/avg/max/mdev = 339.727/781.444/1499.924/396.875 ms, pipe 2 Have I lost my mind? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Jak wymawiać hrhr (wg. Leśniczego) -&gt; http://www.area57.one.pl/hrhr2.wav

[...] Address: 217.99.50.150#53 Aliases: area57.one.pl has address 217.99.50.162 A może rzeczywiście padły Have I lost my mind? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Jak wymawiać hrhr (wg. Leśniczego) -&gt; http://www.area57.one.pl/hrhr2.wav

MaTEO wpisz sobie serwer nasa ja go kiedyś używałem i było ok Have I lost my mind? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Jak wymawiać hrhr (wg. Leśniczego) -&gt; http://www.area57.one.pl/hrhr2.wav

[...] Poje`bany jesteś czy co? Nic do ciebie nie dociera,weź te koksy wszystkie naraz i zdychaj frajerze bo jesteś za głupi na ten sport!!! Nie mam już siły uświadamiać na chama takich jak ty!!! KOKSY NIE SĄ DLA CIEBIE&gt; Zrobisz sobie krzywdę dzieciaku,czy tak ciężko Ci to pojąć? SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?