gt

<yes&gt; 2 strzaly w dupe, 2 w uda i repeat ile jest propa w tym virormonie? 1/50 ? w kazdym razie gdyby chcial rzadziej brac, to wtedy enan... bez sensu brac propa e3d, chyba ze jest sie kobietą, lub lajtowcem (jak ja

[...] i rano trening normalna massowka ze zwiększonym obciązeniem i częstotliwością z racji szybszej regeracji .. " dales rade? ja jak jem malo ww w ciagu dnia ,a trening masowy to po czasie w****iam sie i zaczynam opychac sie ww zeby sily wiecej miec i pompe lepsza Ps.czemu nie dales tego winka:&gt; bys chociaz ubil to co zrobiles po tesciu

Ritual jakie dawki nolvy dawales ?? :&gt; Shoho to gdzies kraza twoje fotki,ze kazdy pisze ze widzial ...ale ja kur#$ nie widzialem...czekam na fotki

I to by bylo na tyle <hahaha&gt;

Trzymam Cie za kciuki, JPD nie moge, zlewa, pompa <hahaha&gt;

[...] ważyć ok 92kg(teraz +/-88kg) może wtedy wrzuce nowe fotki bo faktycznie się pospieszyłem i niepotrzebnie dałem stare. Wyniki mogłyby być faktycznie lepsze, ale dopiero od roku nie mam w sumie zadnych nałogów, wcześniej było tankowanie i ganja teraz sie ograniczam do absolutnego minimum, to masa idzie bardzo szybko (maj 78 kg -&gt; styczeń 88kg)

[...] to swietne ciwczenie na prostowniki, jednak nie tylko zaduzym ciezarem mozna sobie zrobic krzywde zaduzo robiac. Imo od 12 do 8 starczy.Pozatym ja tam 6 seri naliczylem:&gt; Co do reszty generalnie ilosci w 5s polecam w 1 cwiczeniach traktujac jako rozgrzanie miesnie niz jako faktyczna serie na mase.No oczywiscie nie w przypadku gdy robisz [...]

[...] 1-7 npp 100/eod 1-6 meta 30/ed 7,8 tydzien hcg,9-10 (11?) clom, +novedex i kreta 15g/ed przerwa=? 5tygodni wystarczy od ostatniej tab cloma? II cyklik <okres letni&gt; 1-7 prop 100/ed 1-7 npp 125/eod 2-8 vins 50mg/eod PCT jak w powyzszym cyklu III cyklik hmm tu może juz nie bede tak w przyszłość wyjeżdzał ok to chyba tyle, any [...]

a zapowiadając zawody Pan W&gt;A. zapowiadał przepisy zblizone do bjj....

o dzieki btw. niektorzy piszą, że to przeżytek i lepiej się nie sugerować informacjami tam zawartymi&gt;?! Zmieniony przez - anymaniak w dniu 2010-01-28 17:32:14

zrobilbys mase -&gt; sama skora i kosci -wstyd

Body dzieki mozesz mi to rozpisac w odpowiednik dawkach&gt; razem z odblokiem , co do BSN na pewno sprawdze lubie ich produktyb wlasnie skonczulem cykl na cellmasie xplodzie i nitrixje

[...] szybko nie będzie zdrowo. 3/4 z tej listy to kox depot, 1/4 nie są to anaboliki. Codziennie jem serek wiejski, do syta najadam się obiadem. Nie to żebym był złośliwy ale --&gt; Wzrost to 177cm, waga 65kg. Mam bogatą dietę Gdzie do koxu z taką wagą? Jakbyś miał dietę, odpowiednia nadwyżkę kaloryczna nie ma*****a we wsi, musisz przytyć. Tak [...]

Zacznij od aerobow - moga to byc marsze,biegi,skakanka,rower..po ok 30-40min. Do tego zmiana nawykow zywieniowych -&gt; 10 wskazowek zywieniowych.I chyba nie musze pisac,ze nalezy zrezygnowac ze slodyczy,slodkich soczkow,slodzonych jogurtow i inych przetworów, piwka,chipsow,slodyczy,jasnego chleba,fast foodow...od tego wszystkiego rosnie brzuch!!! [...]

nie ma co mierzyc, wyglada bardzo fajnie ... na moje oko biceps 44cm :&gt;

Sory ze nie na temat ale czy to nie jest WestWood Gym Dublin ?;&gt; BTW ladna sylwetka

Oj nie bulwersuj się tak. Po prostu ciekawią mnie cykle na gainerze. Ogólnie gainer to obiad w proszku ale spoko :&gt; Tak więc mówię że najwyraźniej miałeś spore braki w diecie.

[...] *Wspięcia na palce ze sztangą na barkach 1 x MAX przy niektórych ćwiczeniach widnieje "według rozpiski" to rozpiska obciążenia , serii i powtórzeń masz ją tutaj --&gt; http://www.sfd.pl/METODYKA_TRENINGU_%3A_PROGRESJA_A_STRES-t307091-s12.html poczytaj wogle cały temat przeczytaj ważne jest żebyś co tydzień w każdym ćwiczeniu starał się [...]

Szpaku czemu? :&gt; Myślisz, że kiedyś moge z niej nie wyjść? Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2007-02-02 22:02:24

nic nei jest zdrowe, nie zdrowo jest sie urodzic ale my ludzie silnie i szybko sie adoptujemy, wiec kurczaki na witaminkach <nie hormonoach,to bujda i glupota czyjas&gt;, czy male ilosci rteci z ryb po czasie nie szkodza, dluzszym czasie...