gt

w 925 g 50 porcji jest.. 1 miarkę (18,5g) w D> T>: 15-30 min. przed tr. do 45 min. po treningu DZ>NT: 1 porcja XP

Bylo o tym pelno poszukaj troche --->>> www.sfd.pl/search.asp

Białko sojowe zawiera ok. 10-11 procent glutaminy <dla przypominienia białko serwatkowe ok. 6&gt;. Prawie każdy wie, jak duże znaczenie ma glutamina dla trenujących kulturystów: przyspiesza ona procesy naprawcze i pobudza odporność organizmu. Korzystnie byłoby zatem zjadać jej jak najwięcej.Soja zawiera związki o charakterze przeciwutleniającym [...]

wypełnij profil , a jak ci się nie chce to powiedz jaki jest twój staż treningowy i ile masz LAT????? pozDRo K&gt;K&gt;W&gt;A!!!!!the best

jesli masz odpowiedni wiek, staz etc to mozesz sprobowac tak: 1-10 susta 1-10 bold 1-4 npp* 11-14 prop* 9-15 wins* 16 pct npp* -&gt;proponuje pierwsze tygodnie-zacznie klepac zanim na dobre wkreci sie bold, osobiscie jednak mam pewne obawy przed laczeniam bolda z nandrolonami), prop* -&gt;jesli w ostatnich tygodniach zastosujesz propa pozwoli ci [...]

[...] ok25 min. rozpoczęcia treningu),możesz więcej w zależnośći od intensywności i czasu trwania treningu Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru &gt;&gt;&gt;A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

[...] bierz 30 min po treningu i jezeli chcesz brac rownierz białko to wtedy mniej -jakies 20gr wystarczy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru &gt;&gt;&gt;A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

[...] ok25 min. rozpoczęcia treningu),możesz więcej w zależnośći od intensywności i czasu trwania treningu Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru &gt;&gt;&gt;A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

[...] cwiczyc...musze zjesc jakas godzine przed wysilkiem albo i mniej wtedy mam sily...to juz sam musisz osadzic jak lepiej tobie bedzie...oby nie isc odrzu po posilku na trening bo to moze zaburzyc proces trawienia...ale znam takich co tak jedza i wtedy wlasnie im sie najlepiej cwiczy... <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

oj Giker jezeli cwiczysz i dobrze jest...znaczy nie ciezko na zoladku itd. to mzoesz tak robic ,wlasnie Bartek tak robi i zawsze ma sily trenowac...co prawda podobno nie za dobre to na metabolizm itd. ale to roznie bywa... <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

pewnie juz dawal ,ale zapomnial jak zwykle:)) <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

dobra przeciez sogi nie sa az takie wazne:)) <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

[...] z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" &gt;&gt;&gt; Doradca w Suplementacji <<<

[...] z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" &gt;&gt;&gt; Doradca w Suplementacji <<<

[...] z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" &gt;&gt;&gt; Doradca w Suplementacji <<<

[...] spożyć je do czasu treningu a najlepiej do południa Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru &gt;&gt;&gt;A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-09 [...]

lepiej z 2-3 razy w tyg. na solarke i opalony super i tak caly czas...fazka:)) ...sprobujcie...i nie mowcie prosze ze to szkodzii...dziekuje:P <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

chyba ze tak...akurat ja tego problemu nie mam:)) <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

na tej stronce masz opisane ijak sie robi różne dzwignie i nietylko :)) prosze bardzo &gt;&gt;&gt; http://www.bjj.org/techniques/ ;)) pozdrawiam :P PrZeMeK

jedni chwalą xp i inni hp inni jeszcze wierzą tylko w mono. nie wazne co wybierzesz, jesli podejdzieszdo tego we własciwy sposób efekty beda zadowalające. pamietaj ze najpierw dieta -&gt; trening -&gt; regeneracja -&gt; potem odżywki a na koncu suple. jak pomylisz kolejnosc to nie licz na zbyt wiele.