gt

a jak masz taki plan na trzy dni zmien kolejność-->> pon-klata /bic, środa- plecy/ triceps, piatek-barki /nogi

odświerzam bo mam pytanie dlaczego mono na pierwszy a nie np jabłczan?? czy dlatego ze jeżeli jako pierwszy łykniemy jabłczan to poźniej mono juz nie bedzie miało takiego działania czy moze organizm na pierwszym cyklu inaczej reaguje na jabłczan (tzn gorzej>>nie dzieła tak dobrze jak powinno)??

hehe dokładnie też o tym słyszałem... dobry sposób też tak chcialem ale mój pies jakoś się nie interesuje tym sportem <lol2&gt; moze jak by piłka pachniał jak stek to by troche za nią pobiegal :P :P Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2007-09-02 23:43:22

po co Ci te badanie?&gt;&gt; kasę przeznacz lepiej na kg piersi z kuraka

Wrzucaj wrzucaj Juz CI Sga dalem !!!! <..............................&gt; Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................&gt;

A to K-1 Spain z 20 grudnia 2003, wygral mutant Ustinov, w finale przez KO z Majstorovicem... &gt;&gt;What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

Opis: Samsung Omnia II został m.in. w procesor taktowany szybkością 800 MHz i ekran WVGA AMOLED 3.7-cali 480x800 ikseli. GT-I8000 pracuje na systemie operacyjnym Windows Mobile 6.5 Professional. Ważnym ułatwieniem obsługi telefonu Omnia II jest stworzona przez Samsung nakładka na system, dzięki której użytkownik może zapomnieć, iż korzysta z [...]

up . Noo ludzie :&gt; sporo was tutaj , niech ktos to oceni :&gt;

[...] chcesz dawkowanie cykliczne to polecam zaczac brac po przerwie sd 5g rano i 5g mono przed treningiem jesli zdecydujesz sie na ciagla suplementacje to polecam : wariant a) --&gt; nasycenie w ilosci 0,3g kreatyny x masa ciała = dzienna dawka (na okres pierwszych 5dni) w dawkach podzielonych jednorazowo maksymalnie 8g pozniej 0,03g do konca [...]

bravo, sog kazek Ortografia to podstawa./.. przynajmniej żeby się nie zbłaźnić na forum... a co do jego siły.... ----&gt;&gt;

bialeczko na noc jak najbardziej, choc powinnas uwazac na calodniowa porcje skladnikow pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!&gt; YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu -----------------------------------------------&gt;

aha .. zapomniałem jeszcze jedno pytanie ... czy te 300 tabletek mam spozywać codziennie czy np. zrobić puzniej jakąś przerwe w braniu kreatyny np. 150 tabletek --&gt; przerwa --&gt; 150 tabletek z gróry dzieki pozdro

Skątowni! ..::&gt;&gt;Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

Pep.cos tam dalej niezle wygladasz! SOG 4 U! ..::&gt;&gt;Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

Wiesz qazar, nawet się wypowiadałeś o tamtej diecie, choć nie bezpośrednio ;&gt; http://www.sfd.pl/temat150325 1. Policzę sobie, czy Twoje propozycje nie zmieniają składu tej diety jakoś znacząco, bo nawet jeżeli jest do kitu, to chcę zobaczyć, jakie będę miał efekty na takim składzie. Ale dzięki za propozycje. 2. Oliwe z oliwek mam tak po prostu [...]

bul czy to znaczy ze paczka z suplami doszła już?? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 --&gt;&gt; składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] co sami sobie zyczycie, dobrego zdrowka, powodzenia na macie, w zyciu osobistym i zawodowym, no i chcialbym jeszcze zyczyc temu forum, zeby bylo mniej klutni, a wiecej rozmow na temat... pozdro, WESOLYCH SWIAT !!! ------------------------------------------------------------ ..::-&gt;&gt;:/ BJJ Wu-Wek \:<<-::.. ..:: SFD Ju-Jitsu TEAM ::..

[...] w podporze tyłem 10/10/10 (tego nie robiłem w ogole a wzamian wyciskanie francuskie sztangi z obciazeniem 23kg i to była już rzeźnia zero sił i i dałem rade chyba 5/5/5) trzeba coś pomóc zmodyfikować(klatka może zostać - pomóc trzeba z barkami i tricepsami.Może jakieś prostsze do wykonania ćwiczenie a tak samo efektywne? Propozycje jakieś?;&gt;

[...] skos+ 10/10/10 (35kg) Rozpiętki 10/10/10 (10kg) Plecy Wiosłowanie sztangą(tutaj znajomi wytłumaczyli mi ze zamiast wiosłownia sztanga mogę wiosłować na specjalnym sprzęcie-&gt;staje na podeście a klatke opieram na oparciu (jestem wtedy jakies 60stopni do ziemi ) a wtedy mam przed sobą drązek i na sztandze pionowo obciązenie ) wygląda to podobnie [...]

[...] 3tyg i nie sądze by zalało mnie tłuszczem(nogi troszke tylko nabrały tłuszczu, na brzuchu obwód zmalał ,a cała reszta<ramiona,plecy całe klatka tez troszke sie zarysowała&gt; urosła ) i inni którzy mnie widzą też mówią że jęśli chodzi o bf to wizualnie jak było tak jest a wydaje się że troche masy mi przyszło. No cóż tak czy tak w założeniu [...]