gt

[...] troche zanaddto zmęczyła. Pozatym akurat moze do tego czasu zaopatrze sie w gainerka kwasy tluszczowe omega-3i profilaktycznie cos na stawy. A jakie jeszcze można by suple?;> Dzisiejszy trening: Klata: 1) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3x 50 ; 60 ; 65 ; 70 kg 2) Wyciskanie sztangielek w skosie głową w górę 3x 18 ; 18 ; 22kg [...]

Po treningu miedzy posilkami hipertoniczny> 30 g carbo w szklance wody //co do preparatu kupilem truskawkowy,ale mi raczej smak nie odpowiada :P

pinecone85--> pzdr ze "Sceny..."

o kur.. dopiero teraz doczytalem to jest przeciez brytyjski ryszard M. ---> Jon has over the years started to develop his own style of Ju-Jitsu, bringing together everything he has learnt, a style of Ju-Jitsu called Seishin-Do Bu-Jutsu. http://www.surreyjudo.org.uk/index2.html Zmieniony przez - bargeld w dniu 2005-11-16 00:38:26

No niestety <albo stety &gt; sport bardzo kontaktowy, tez zawsze wracam po treningu caly w sincach i otarciach, peknieta warga, lekko podbite oko , cos sie zawsze znajdzie :P PS Przepraszam czy tu biją ?

[...] kosiarki, a także ostrza do różnego rodzaju pił mechanicznych i nie zapominajmy o odważnikach od 1kg do 25kg. Ogólnie jak z tamtąd wyszedlem po okolo 25 minutach było tak ==&gt;. Ale cała historia zakończyła się w miare dobrze, nawet nie pojechałem do szpitala, bo pielęgniarka przyjechała do mnie. Kolejnym moim traumatycznym przeżyciem z [...]

ktoś sie na insomni prosi zebym mu rower na głowie połamał, ale jestm wyluzowany i spokojny, od 16.30 wyżywałem się i rąbałem drzewno nową siekierą, bo dwie już zniszczone. Szkoda, że nie mozecie zobaczyc wyników mojej pracy, kilka ton ładnie porabanych kawałeczków<zachwyt&gt; jeszcze kilka kłód i bede mógł odetchnąć

CUDDDDDNY PSIAK! <zakochany&gt;

http://www.youtube.com/watch?v=xuyPvZ60XHk&search=MMA OMG ... <no coment&gt;

Czy ktoś kupował tu coś?? -&gt; rbl .pl Jak tak to czy mają dobrej jakości koszulki ?? I czy mieliście jakieś problemy z realizacją zamówienia ??

ehehehe a spadajcie wszyscy hehe liczy sie ze jestem wśród parterowcó <lol&gt; hehehe ida bo mi jeszcze bana jakiegos docie czy cos ... :-/

zmiana tematu http://www.sfd.pl/temat266692-strona2/#post14 zobaczcie, jak mnie nazwał... a myslałem,ze już mojego nicka przekręcono na wszystkie możliwe sposoby <chlip&gt;

" Do tego z zabitej dechami wiochy w glebi ladu? Idz swinie nakarmic bo siedza na traktorze i trabia na ciebie" <hahaha&gt;. "Boruta qrwa,ale ty jestes prosty..... " "Powtarzasz sie dzwonniku z Notre Dame. " Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-05-27 02:33:01

W tae kwon do ITF,jest wiele elementow walki rekoma( wiem bo cwiczylem ITF i WTF ). Wiecie ze wlasnie bylo 666 odpowiedzi w tym topicu? Arggggg Satan!! < pinec wali gitara basowa perkusiste po bani&gt;

"żeby osobnik płci męskiej lubił tylko reddsy" --&gt; no widzisz wódki w ogole nie piję, nie cierpie gdy ktos rzuca do mnie tekstem"ze mną sie nie napijesz???" i nachalnie proponuje alkohol. Potrafie byc wtedy bardzo asertywny Poza tym nie cierpię meczy piłki nożnej, koszykowki i siatkowki, nie rozumiem jak mozna to ogladac w [...]

a kto to jest ten PITTT? -----&gt;

Tutaj tez wrzuce ten filmik... http://rapidshare.de/files/34616394/Rorion_Rickson_and_Royler_at_a_Judo_club_1987.mpg Widzieliscie go juz wczesniej? Pozdro ps:Ostrzegam, ze jest on dosc duzy--&gt; ok. 250 MB.

Shootfighter---&gt; http://www.bitenova.nl/download.php?id=2c38790ec31c90b1f0c34e0be0afa7e607051e74 Mam nadzieję, że ktoś seeduje ;)

Najlepszego <piwo&gt;

Bargeld--&gt; taki sobie ten tribal a jak go jeszcze pomniejszysz to wogole do bani bo bedzie wygladal jak tysiace innych tribali na lopatce Ale sam pomysl zeby byly te "oczy" jest ciekawy, jakbys nad tym popracowal to mogloby byc cos a'la Bad Boy i fajnie by wygladalo na Gi. Sam chce sobie strzelic dziare ale postanowilem ze to ma byc [...]