gt

OT: jedna z najlepszych walk K1 ever, oglądałem ją chyba kilkadziesiąt razy. a takiego show, jakie panowie dali w drugiej rundzie już chyba nie zobaczymy nigdy... chyba, że Hunt do K1 wróci <marzenia&gt;

[...] C, naturalny aromat(pomarańczowy), aspartam(E951), substancja przeciwzbrylajaca:stearynian magnezu(E470b) Wartośc odżywcza 1 tabkletka 100g produktu Kreatyna 500mg 33,3g Węglowodany 1,26g 84,0g Białko 0,064g 4,2g Wartość energetyczna 23,0kJ(5,4Kcal) 1533 kJ(360Kcal) Witamina C 20mg 33%zalecanego dziennego spożycia < have no fEAR &gt;

[...] 2,8 1,82 Leucyna: 9,16 6,6 1,39 Lyzyna: 7,40 5,8 1,28 Metionina: 2,63 + Cysteina 0,52 2,5 1,26 Fenyloalanina: 4,90 + Tyrosyna 5,13 6,3 1,59 Treonina: 4,29 3,4 1,26 Tryptofan: 1,33 1,1 1,21 Histydyna: 2,76 1,9 1,45 Walina: 6,45 3,5 1,84 slyszalem takze ze aby kreatyna sie wchlaniala lepije dobrze jest brac ja z glukoza < have no fEAR &gt;

dzieki bardzo niestety nie mge nikumu dac soga bo nie jestem abonentem ale kiedys raczej niem bede jaeszcze raz dzienx!! < have no fEAR &gt;

Kto wie być może jest teraz jednym ze strong manów ,hehe ;&gt;

&gt;Czytałem,ze właśnie 100ml prolongatum co 2-4 tyg jest zalecane przez jakiegoś tam lekarza przy leczeniu niskiego poziomy teścia. A gdzies ty takich głupot się naczytał? To są dawki które lekarze przypisują ludziom któzy mają uszkodzone, wyciete jądra albo sami zdecydowali się na przejście na HRT. Taka decyzja jest w zasadzie nieodwracalna bo [...]

jeżeli dieta będzie na dobrym poziomie to efekty mogą być bardzo fajne, kilka super cykli można z tego zestawu zrobić :&gt; tylko to jest na sporo ponad rok styknie :D Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-24 00:09:14

nie myślałaś o siłowni ? w sportach walki chyba się się przyda nieco mieśnia, siły i wytrzymałości .. nie lubisz aerobow ? może hiit &gt; próbowałaś ? jak wygląda dieta ? pozdrawiam

wyszukiwarka --&gt; hiit bądź na stronie działu odchudzanie, podwieszony temat z przydatnymi linkami dla odchudzających się, tam na pewno znajdziesz cos na temat HIIT'a oraz Twoj jadlospis to nie rozsadnie ulozona dieta, a nierozsadna glodowka jak poukladac diete rowniez dowiesz sie w temacie, o ktorym wspomnialem powodzenia

dobrze że jesteś :&gt; szpinak king :D sog.

Kolego Kreatyna przede wszystkim hamuje mózg, więc możesz śmiało to brać <lol&gt;

czyli dla Low Carbowcow w dnie ladowania jak znalazl ;&gt;

powiem tak prochy to 5-10% sukcesu palisz tluszcz bez prochow -&gt; spalisz i z prochami wtedy warto cos tam dac, nie palisz tluszczu bez prochow to z prochami tez nie spalisz , to nie cudowne srodki tak jak je reklamuja w telezakupach , zamiast tego lepiej sobie kup jakies bialko

[...] mi tu drążka do robienia pleców. Nogi zamiast na maszynie to jakieś wykroki. Czemu triceps zaczynasz od wyciągów? w ogóle po co w tym treningu tyle maszyn ? daj pompki na poręczach , oczywiście trening cały do du*** A no i ćwiczysz już półtora roku i nie wiesz że biceps to mały mięsień i nie robi się tyle serii co na klatkę Oo <załamka&gt;

mam 2 miesiące do zawodów. Musze pozbyć sie tłuszczu -&gt; schudną na tyle by być poprostu "lekkim" a przy tym niestracić dużo mięsnia aby pod górkę dobrze jeździć . Baze wytrzymałościową już mam, teraz tylko dopracowac siłe i pozbyć sie ze 3 kg. Trzeba zadbać o to by organizm sie niezakwaszał szybko i był odporny na długotrwały wisiłek [...]

no to czekajcie... hm submaxymalne hr 90% Vo2max. Moje Hr max to 198 czyli.....= 178,2ud/min . kkk Jak wiadomo z literatury wysilek tlenowy mamy do progu tlenowego -&gt;inaczej "...Próg mleczanowy jest to ostatnie obciążenie, po którym w sposób ciągły wzrasta stężenie kwasu mlekowego we krwi. Lub inaczej: próg mleczanowy jest to ostatnie [...]

No a to w której lidze trampkarzy :&gt; Bo ja gram w Małopolskiej w I lidze ale trenuje z seniorami:p

No wypas siłka( malacz i poręcze rządzą) A ąłweczkę gdzie kupowałeś i ile sie na nią wykosztowałeś szefie?;-&gt;

<szok&gt; Dopiero dzis zobaczylem .. Ale masakra... Spoczywaj w Pokoju.

czy ktoś pomoże?;&gt;