gt

[...] z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" &gt;&gt;&gt; Doradca w Suplementacji <<<

Schlać sie porządnie na Sylwestra &gt;&gt;&gt;ReadyForPassion<<<

[...] Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. &gt;&gt;&gt; Doradca w Suplementacji <<< http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95333 DORADZCIE, BO NIE WIEM CO MAM ROBIĆ!!!

[...] czczo i po treningu lub przed nim. Białko do posiłków, w których brakuje odpowiedniej ilości białka, np. WPC dodatkowo do śniadania lub tuż przed nim, a aminokwasy (jeśli BCAA w okolicach treningu) łykał bym przed spaniem. Co do podziału treningu na 2 części, to można trening siłowy -&gt; BCAA -&gt; trening aerobowy -&gt; Carbo+BCAA/Aminokwasy.

rozłożyć hehehe ale sklepa tzn &gt;&gt;&gt; ROZPISAĆ <<< :P ;)

Kup Thermal Pro Sni skład analogiczny do TP Prolaba i cena również Problem jak brać Ovopol???&gt;&gt;&gt;GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Najpirw przeczytaj trening domatora -&gt; http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm no i sprawdź sobie w atlasie jakie możesz robić ćwiczonka -&gt; http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...&gt;::...

kilka cytatów z tej aukcji: =&gt; W poradniku podaje namiar do najleprzej oferty!!! =&gt; obie takiego samego gainera jak sprzedawaja w sklepach po 45 zl 1.6 kg z merytorycznych to: =&gt; klada sie z tylko z 1 skladnika!!! oraz rewelacyjny tytuł - dla każdego coś dobrego MEGA MASA RZEZBA SILA + GAINER 4ZL/KG chyba zaraz kupie Zmieniony przez - [...]

omega 3 --&gt;http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html zma --&gt;http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html witaminy --&gt;http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

a jak bys nie mial w domu kalkulatora to START---&gt; PROGRAMY---&gt; AKCESORIA---&gt; KALKULATOR .... jokeeee

Ovopol bardzo dobre białko do mieszania z innymi&gt;&gt;&gt; Jednak jeśli zależy ci na walorach smakowych przy zachowaniu aspektu ekonomicznego proponuje zmieszać np z Hitec 90 lub innymi białkami smakowymi np nowe Olimpy. Hosse

najlepiej jak bedziesz bral 5g na noc i 10g po treningu jak nie cwiczysz bierz z rana 5g i tyle samo na noc ..mowie o dniu bez treningu:) <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

Jestes jednym z niewielu którzy nietruja sie omka i metka Za to sog :p &gt;&gt;&gt;ReadyForPassion<<<

[...] - to MOJ TEKST, Z MOJEJ STRONY. SOGI DLA MNIE - jak już 2) Halfenger - jak wklejasz to WYRAZNIE ZAZNACZ ZRODLO - na poczatku i na koncu tekstu! 3) To nie wszystko - dlatego lepszy jest LINK &gt; http://www.itf.prv.pl/co_wybrac.html lub http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/co_wybrac.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-04-27 13:51:12

Tak jak pisze Danone...jakis czas temu o tym pisal pan ambroziak jezeli sie nie myle...jezeli masz carbo tez dodaj wtedy bedzie jeszcze lepszy transport kretki jak i glutaminki... <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

[...] to skomplikowane , jakie widełki na np. 2 powtórzenia? Co do ćwiczeń to rozumiem to tak: Robię klatę 3 serie po 12 , 11 , 10 powtórzeń najpierw niejszym ciężarem aby zrobić te 12 powtórzeń potem mogę trochę zmniejszyć żeby zrobić 11 i potem 10 tak? &gt;&gt; dziwne. i na następnym treningu robie 12,12,11 powt. a na jeszcze następnym 12,12,12.

Korekta: ostatni trening nie był 172.5 tylko 182,5 ( dzisiaj o 1.30 dopiero zauważyłem) Trening 219 Politechnika 17.10-19.45 Piątek 3.12.2010 A Przysiad tylni 5x40 5x70 5x100 5x130 3x155 (pas) 1,0x172,5 ---&gt; 182,5 1,0x172,5 ---&gt;182,5

jak masz licencje FIBO to wszedzie bedzie uznawana Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:&gt; <:niepoprawny filozof:&gt; <:amator fitnessu:&gt;

Dieta --&gt; http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html Trening --&gt; http://www.sfd.pl/%2A_T_U_%2A_M_A_S_Z_%2A_O_D_P_O_W%2C_E_D_Z%2C_%2A-t301411.html Suplementacja ( narazie poczekaj z tym ) --&gt; [...]

Franio1989----&gt; sory ze tak to zabrzmiało nie mialem na celu wysmiewania twojej wypowiedzi ;) apokalipsa----&gt; staram sie pic duzo plynów ale kreta dziala na mnie bardzo moczopednie wiec moze cos w tym jest, autosugestie raczej wykluczam bo zdarza sie to tez w srodku nocy fukinhot----&gt; u mnie bol zbiegl sie z rozpoczeciem przyjmowania KO [...]