gt

"ja jak jem cos slodkiego to i tak mam dola ze mi sie odpornosci insulinowa podnosi..." Sachem ==> Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-12-24 11:53:45

no ja już ćwicze rok ale zrobiłem sobie przerwe przez 9 miesiecy i znowu ćwicze i no się zastanawiam jak by tu ćwiczyć czy codziennie czy jak tam kolega wyżej pisze co 3 dni;) no ta tak mam 170 cz wzrostu waże 73kg max wyciskam na sztandze 120 kg mam 15 lat Co tam jeszcze chcesz wiedzieć?;>:)

a może ta Wolfessa to Ewa Winnicka <czy jakoś tak?&gt;autorka "Bicepsem jestem"? :))))

[...] źródłem energii, a tłuszcz zapasowy dodatkowym, spalanym, jak widać, tylko przy specjalnych okazjach . Gdy ćwiczy się powyżej tzw. progu mleczanowego (przec. 85% max tętna), skokowo wzrasta produkcja kwasu mlekowego, który jest z kolei konwertowany do glukozy -&gt; glikogenu. Wzrost poziomu kwasu mlekowego powoduje zaprzestanie spalania wkt.

Tak, jest to trening na rzeźbę: małe obciążenia, duża ilość powtórzeń (&gt;12), odpoczynki między seriami max 30sek żeby nie dopuścić do spadku tętna.

juuzef--&gt;no trzyma sie trzyma ,bo bieganie jest the best jestem w 4 tygodniu.Biegam 7 minut x4 z 3 minutowymi marszami pomiędzy.4 x w tygodniu.Powoli i konsekwentnie chce zblizyc sie do 10 tygodnia i biegac sobie swobodnie 30 minut bez przerwy.Zalezy mi bardzo na zrzuceniu tłuszczyku i zastanawiam sie nad czestszym treningiem.Czy moglabym [...]

OK, tyle że np. izolat &gt; 90% nie wpłynie na spalanie powysiłkowe.

[...] plan treningowy na rece, to wykonuje codziennie taki sam zestaw (obejmuje wszystkie grupy miesniowe: biceps, triceps, naramienne etc. - to nie jest trening dzielony). Cel --&gt; spalic tłuszcz z rąk, bez wzrostu mięśni - zdecydowanie mi ich starczy. Czy wobec tego ktoś mi doradzi, czy mogę ćwiczyć codziennie? A co do spalacza, to akurat [...]

dałem sogi wszedł 1, nie wszedł 1 komus z was juz dałem w tym dziale :D wkleje jeszcze raz pytanie bo nie dałeś mi odpowiedz :&gt; czyli przez 1h na regulacji 1000 wat musze zapłacic około 48gr a na regulacji 2000 wat 96 gr ???

Mają wyższy IG chciałeś napisać? ;&gt; Wgl dziwi mnie to, że coś co jest miękkie jak papka, jeszcze w dodatku słodkie, może mieć niski IG... Jak to możliwe?

Wiec ja tez sie podepne do tematu.. w lutym wlasnie zaczynam swoj pierwszy cykl i tez mam problem ze chyba sam bede musial sobie robic iniekcje.. i chce spytac czy jak trafie w zyle <powiedzmy ze nie odciagnalem&gt; to cos zlego moze sie stac?

david1994------&gt;14 lat hahahahah co tu robia takie dzieci

no to tak wyglądał jako kulturysta, na filmach lepiej wygląda :&gt;

2 dan , a na pasie jest jedna belka :&gt;

a kto ci powiedział że ma 2 dan:&gt;??

moze w srodku nie jest deczka tylko prolek :&gt; roznie to teraz bywa

[...] szczescie bedziesz mial jak ci sie uda rozpoczac i skonczyc walke 1 na 1 a nie banda na 1 kask masz soga za trzezwe spojrzenie " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... " Prawa Noga Lesniczego Dzika Filmy porno(divix), smieszne, walk ulicznych , i wypadkow SPRAWDZ TO (naciskajac ten link )------&gt; Mafia "HR HR"

Słuchaj mędrcze. Na ulicy przede wszystkim problemem jest liczba napastników (wszystkie style bez broni przy &gt;2 napastnikach są średnie lub wręcz beznadziejne). A po 2gie to nie walczą style - bo przeciwnicy na 95% to leszcze. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-08-27 23:33:58

Glowny efekt dzialania Peritolu to wzmozony apetyt -&gt; stad przyrost masy ciala w okresie podawania ... warto sprobowac zanim siegnie sie po SAA, na pewno warto wybrac to zamiast Megace, choc i tu sa pewne przeciwwskazania ... wada jest okropna sennosc ktora zwykle przechodzi po paru dniach stosowania.

a moze ktos jeszcze dodac cene petrotolu ?? <dawka na miesiac &gt;