gt

http://www.dejna.com/ http://koszulki.pl/cgi-bin/webshop/sklep.cgi?c=start Do tych sklepow mozna wyslac wlasny wzor a oni to naniosa na koszulke.Mysle ze to dobre rozwiazanie. ========&gt;&gt; http://www.judoteam.prv.pl <<========

<font color="red"&gt; Co sądzicie o naprzemiennym wiosłowaniu sztangi : raz do brzucha raz do klatki itd. Czy może wiosłować tylko do brzucha i dodać wiosłowanie hantlą.</font&gt; Który ciąg będzie dla mnie lepszy standardowy czy na prostych nogach? Zamienię Wyciskanie hantli za głowy na wyciskanie francuzkie leżąc. Jakie [...]

&gt;Z moich doswiadczen, jesli mowimy o przestepstwach na tle seksualnym nie &gt;wynika, jakoby wiekszosc gwaltow byla dokonywana przez osoby najblizsze. odpowiem, ze to co sie uzyskuje na ten temat bardzo zalezy od miejsca zdobywania informacji. Gwalty ktore rejestruje policja i sady (btw - pracujesz moze w ktoryms z tych miejsc x-ray?) to [...]

Yakubu edytuj posty lupa obok sloneczka gg i obok godziny wyslania postu ;-&gt;

Wks <yes&gt; Egipt nie da im rady w koncu polozyli kamerun i nigerie a tak wogule topodobala mi sie gra tego pomocnika efektownego z Kongo

Najlepiej zwykły serek twarogowy chudy lub półtłusty trochę jogurtu naturalnego aby nie jeść takiego samego w kawałku tylko zrobić sobie taką papkę, niektórzy zalecają biegi rano przed śniadaniem ale żeby nie spalać mięśni trzeba je zabezpieczyć np. aminokwasami BCAA. Czyli BCAA -&gt; idziemy biegać -&gt; śniadanie pełnowartościowe.

A wiec Wojtku to ze cie lubie i ze nie jedno jeszcze razem zrobimy nie znaczy ze pozwole bys tak &gt;sciemnial&gt; - zmiany miazdzycowe nie bola , zatem czlowiek ktory stosuje ckd nawet nie bedzie wiedzial ze przyczynia sie do powaznej choroby, dalej , wlasnie podczas ckd wzrasta poziom lipidow w krwioobiegu, wzrastaja triglicerydy jak i [...]

mi sie podoba &gt;&gt;SOG<<

Pewnie niedługo coś zetnę, bo niecierpliwa ze mnie babka A na serio -&gt; jak wytrwam dłużej w tym, co sobie teraz narzuciłam to już będzie sukces. Wiem jednak, że prędzej czy później trzeba będzie ciąć i/lub czyścić michę, by sterylna była Edit: Idę dziś na siłkę zrobić nuki, ale raczej nie zdrobię dziś aero, bo trochę mi śpieszno do domu... [...]

[...] 4. indykowy cyc orzechy włoskie papryka TRENING 5. jajka jogurt naturalny szpinak, kalafior + magnez i potas + wapń SUMA 147B 87T 64WW 1624kcal TRENING aerobów brak -&gt; brak czasu Z treningu wyszłam jednak mokra, jak po aerobach Ciężko mi się ćwiczyło... W przysiadzie wzięłam dziś mało kg, bo musiałam popracować nad techniką i [...]

[...] lodowa, pomidor, papryka, cebula kawa z mlekiem 4. WHEY orzechy włoskie TRENING 5. serek wiejski + magnez i potas + wapń SUMA 152B 80T 83WW 1659kcal TRENING + AEROBY -&gt; 30 min. obri Celowo zamieniłam kolejność ćwiczeń i wykonałam najpierw wiosłowanie, a potem MC - chciałam bowiem sprawdzić, jak sobie poradzę, gdy nie będę zmęczona MC. W [...]

Ja na 140<badzmy powazni&gt;

Super, że bierzesz udział ;) Powodzenia. Dieta -&gt; RZEŹ - ja umieram na takiej diecie.

Mera fajnie, że startujesz Wiedz, że mam Cię na oku No i... Bedę się łączyć z Tobą w walce o lepsze wiosło P.S. Twoja talia ---&gt; ZAWIŚĆ&#174; Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-09-11 20:21:59

[...] mnie zmasakrował - lubię to TRENING interwałowy CYCLING - 8 interwałów: 4 min. 80-85% HRmax / 1,5 min. 65% HRmax. Średni puls całego treningu 77% HRmax. Komentarz -&gt; Dobiłam się na amen! Po treningu dopadł mnie jakiś dół. Jak wróciłam do domu, to się bez powodu poryczałam i poużalałam nad swym marnym losem. Poszłam jednak na zakupy [...]

Wynika to z założeń diety, które są na pierwszej stronie tego dziennika Edit -&gt; właśnie zobaczyłam, że o tym nie napisałam Generalnie to jest tak, że muszę robić sobie posiłki oszukane, gdy czuję, że muszę. W przeciwnym razie może to doprowadzić do wzrostu niezdrowego napięcia i napadu na żarcie, a wtedy zjadłabym dziesięć razy więcej [...]

[...] czyli "dla każdego coś miłego" Jak ja kocham jazdę na rowerze!!! W poprzednim wcieleniu musiałam być kolarzem Wg licznika przejechałam 42km w nieco ponad 2h Fotki z trasy -&gt; chciałam uchwycić warszawską jesień, ale jakoś nie widać jej na zdjęciach Padam na pyska, a jutro znowu kręcenie + obowiązkowo "klata i barki"

Mera PP i WL ---&gt; łooo Silna z Ciebie kobieta

Daj spokój! Ja się czuję jak leszcz, gdy czytam wypiski niektórych forumowiczek U mnie nie ma nic nadzwyczajnego. A PP lubię coraz bardziej -&gt; rewelacyjne jest to uczucie, jak się nadaje pęd sztandze i do tego czuć jak puls rośnie Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2010-09-26 23:46:46

[...] w mojej diecie nie jest stała Dochodzi czasami nawet do 120g, więc nie jest to jakoś szczególnie mało Czuję się dobrze zarówno z węglami, jak i bez nich. Warunki są dwa -&gt; węgle w śniadaniu i warzywa w nieograniczonej ilości DNT 1. owies, otręby pszenne, jajka, jabłko, tran, wapń, kawa z mlekiem 2. kurakowy cyc, orzechy włoskie, pomidor 3. [...]