gt

jak zwykle na tym forum pojecia nie macie a gadacie glupoty ;> to powazna sprawa :) przynajmniej mnie to interesuje, jesli nie macie nic do powiedzenia, lub jakies bzdetne zdanie nic nie wnoszace to szkoda Waszego czasu:)

buhahaha. Ja zamierzam sobie kupic z kg na spróbowanie, i jakies bialko lub bulka prawdopodobnie z olimpa http://felektr.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=354 --> Mini konkurs forum elektronika

No ok poszukam sobie wieczorkiem. _Blokers: spróbuj zamówić Shaker u OLIMP'a w jednym z podwieszonych postów Supersprawa...---> Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***

[...] a ze ja troche zartuje w jego kierunku to nie jest zadne obrazanie go dlaczego to forum nie dziala na zasadzie ktos czuje si eurazony to pisze do moderatora zeby cos z tym zrobil? sami decydujecie o kasowaniu humorystycznych wypowiedzi a nie znacie sytuacji ehh a seba jak yglada naprawde tak jak ma w profilu to faktycznie tam cie wolali ---->

3s= seerie jesli o powtorzenia chodzi radze miedzy 8-12 zrobic. obwod pomysl ze Twoje maszyny sztangi i hantle sa ulozone w obwodzie kola (OBWOD) i zaczynasz od 12 godzin idziesz po kolei kazde cwiczenie dochodzisz na do pierwszeo cwiczenia i zaczyna sie drugi obwod. proste?:>

A gdzie nogi i bary? ;>

A sorki nie zauważyłem że masz barki ;] No ale jednak te nogi by sie tez przydały :P A jeśli moge wiedzieć to czemu nie robisz? ;>

ale to będzie bardzo pomocne http://www.sfd.pl/temat262834/ NAJBARDZIEJ ZNISZCZYŁO MNIE TO ===> " chcialbym zeby wygladalo to tak: Posilek 1 bialko 20g wysokie BV ww 60g zlozone niskie IG tluszcze 5 g Posilek2 itd itp. " Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-19 19:19:01

[...] oczekiwaniu na wyniki, a i tak byl blad w generalce. Co prawda byla duza sala rozgrzewkowa i kilka sztang. Dla malych wag bylo to super, ale ciezko bylo zalozyc na sztange >200kg i ciezkie wagi mialy problem na rozgrzewce, trzeba bylo zbierac ciezary z calej sali, stojaki tez byly takie sobie. Brakowalo tez normalnej laweczki do wyciskania. [...]

[...] aptece/hurtowni przez hurtownika-dilera-złoczyńce (tego co śmiercią handluje) przeszmuglowana przez granicę , puszczona na czarny rynek i kupiona od osiedlowego dila to --> info do różnicy cenowej wzięte z http://www.doz.pl/apteka/p10908-Deca-Durabolin_iniekcje_005_g__1_ml_1_ampulka oraz średniej ceny greka Zmieniony przez - MICOOOLAI w [...]

jak dla mnie to takie kłamanie zeby sie umawiac to tragedia. po co oszukiwać skoro to tylko zabawa??;>

Ja i tak widze rozwiązania, które bardziej by podpasowały... :PP Ma chłopak poręcze niech je wykożysta... Pozatym poco 5 serii na 2 ćwiczenia ?? Lepiej 4 serie na 3.. ;p Krzych666 Wżucaj Fotki :>

[...] Jest to praktycznie niemozliwe. Jezeli cwiczysz aikido z oporujacym partnerem, to tracisz na plynnosci ruchu, zaczynasz sie szarpac, a to z kolei nazywa sie juz ju-jutsu... > Słuchaj Hosoda walczy sporo dłużej. Czy to o czym piszesz mozesz udokumentowac? Czy tez sa to przekazy ustne, zaslyszane od kogos (np. od samego Hosody)? Kazdy moze [...]

[...] nadaja do walki nigdy wlasnych technik nie opracowal. Wszystkie sa zapozyczeniami z jujutsu, a jedyne zmiany polegaly na wydluzeniu ruchu i zmianie nazw (np kote hineri -> kote gaeshi). cynik75. Po prostu cwicze pioro. Nie chca mi internetowi wojownicy sluzyc za worki treningowe na macuie, to sluza w swoim naturalnym srodowisku. Zmieniony [...]

polecialo :>

Poszlo po raz 5 czy 6 od momentu zalozenia tematu, wiec jesli wygra dzieki esefde mam nadzieje, ze chociaz zdjecia topless beda. Chyba wygrana ma juz w kieszeni. Oliya--->(2274 Votes), druga na liscie Heathet Nappi (1347 Votes), reszta sie nie liczy. Wiec chyba cycki beda. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-02-26 12:24:45

Bartez23 - jak będzie > 2 - to i tak wiele nie zdziałasz! IMHO to można rozważać jak jest równo dwóch napastników. Wtedy stójka chyba lepsza. Jak 3 i więcej i nie można uciec - to masz przerąbane A w klinczu tajskim -kombinacja ze sciągnięciem głowy na kolano to DZWIGNIA na szyję? Hmm, może i dzwignia? (taki "neck crank") A [...]

mrowa a ty masz miarke w oczach tak ? :> jest oki

CRNX widze ze ty wymiatasz na klate ;d <profil&gt;

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html 7 posiłek -&gt; Twaróg + łyżka oliwy :P