gt

Przechodzilem akurat jak kobitki pokazywaly swoje wdzieki :>

na tych fotkach z plaży chudo jak ja pitole :P a np. na fotkach łap z siłki to łapa na ogromną wyglada :D m@g!@ uj3ci@ ;>

Elegancko ; > b.dobra sylwetka

goku15 - nie mam pojęcia, to jest stare foto dripss - ;> / foty ze str 10. - http://imageshack.us/photo/my-images/834/1234xp.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/98/123azv.jpg/ foxx - luzem masz na dole str 10/ a nowe będę robił na nowy tydzień - 8tyg przed końcem wyciny nick23 - wiem że na masie miałem 45 w łapie a teraz patrzę tylko [...]

[...] trzymam, żaden bufon mnie nie oczerni! Weź sobie poszukaj jeszcze moich postów w TCHP tam trochę pisałem - wklej tutaj, dalej brnij w swoje, a może zazdrościsz mi sylwetki> ? i tego, że Ty walać doping pewnie wyglądasz gorzej? dlatego próbujesz zasiać ten zamęt. Zresztą co to za konto? Anonim i tyle, dawaj foty zobaczymy jaki jesteś mocny.

[...] trenowanie latami po to by móc rozbić deski duzym palcem u nogi nie pociąga mnie niestety. juz ktoś napisał - SW poszły do przodu i należy sie z tym pogodzic.... vide => dostosować trening do obecnych czasów. pozdro że chodze nie na karate a na sado maso; nikt tak nie pomyslał;) przeciez nie napisałeś ze ćwiczycie w lateksowych gi ('');

Wiem, że teraz napisze troche nie na temat. Ale pytanie: Czy przez samo robienie pompek na kościach, bardzo moge sobie zrobić krzywde? Na treningach i egzaminach bardzo tego wymagaja. Co o Tym myslicie ? : >

Równy tydzień temu ważyłem 84 kg Dzisiaj rano było 81,9 Do końca tygodnia będzie 81 <YES&gt; Z końcem przyszłego powinno być ~79...wrzucę wtedy zdjęcia

[...] Pn: 15A Śr: 10B Pt: 5C Pn: 15D itd Okey...łapię...a można by to rozpisać jakoś na 4 dni? A gdzie aeroby...robisz jakieś? Beż żadnych superserii itd...? Push pres--&gt;WTF? Bije ze mnie kompletna zieleń w znajomości tego treningu...nadrobi się I co to są te "-" lub "+++"? Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-06-18 [...]

Spokojnie...Który dzień wg was będzie lepszy na "pomiarowy"? Poniedziałek, czy piątek? W pasie --&gt; aktualnie 90cm (szerokie biodra) a co?

Rano tak dla picu zrobiłem foty...Niestety pierwsze zdjęcia nie są najlepsze i trudno teraz coś porównać do tych aktualnych względem poprzednich, ale chyba coś tam widać...3 kg--&gt;dzisiaj rano było 81

pomoze ktos? ;&gt;

Idiota jaja sobie robi : &gt; Zmieniony przez - Balearic w dniu 2010-05-21 13:39:37

[...] prostych kopniec? (mala podpowiedz - nie chodzi o regulamin, bo tam na pewno nie znajdziesz zakazu obrotowek). . . . A tak w ogole to po namysle doszedlem do wniosku ze zgadzam sie z tym co napisales... w temacie (Capoeira - dużo fikołków, zero gardy, mała skuteczność -&gt; dowód filmy! ). W koncu jest to dokladnie to co widac na filmie!

[...] a to ogranicza sie do kopania po klejnotach i innych nieciekawych zagrań, wiec z propozycji nie skorzystam. ale może znajdą sie inni (''); no i do tego nie jestem Mikiem Tysonem wiec do Was nie przyjadę (''); no ale jak radzi Cavior =&gt; zorganizaujcie jakieś wszechstylowe otwarrte zawody, zaproście różne sekcje i wszystko sie wyjasni. pozdro

Poza tym przy rzucie,jesli spadasz,nie liczy się to,czy umiesz rzucać,tylko,czy umiesz padać. =&gt; i to jest cała esencja rzutów ('');

profesjonalne ringi A jakie są profesjonalne, a jakie nie? :&gt;

[...] nauczy cie zbicia ciosow, unikow itd. Mam kolege ktory trenuje capoeire kilka miesiecy i jak zobaczylem unik przed moim ciosem prostym lub jego cios prosty to poprostu ----&gt; Napatrzyl sie na trenera ktory kreci jakies obrotowki i mysli ze jak sie sam tak nauczy to na ulicy bedzie wymiatal:)...Mysle, ze po pierwszej bujce na ulicy w ktorej [...]

[...] nowoczesne style kontaktowe, gdzie atmosfera jest dużo lepsza, chociaż przepychanek panów działaczy też nie brakuje...ale to już specyfika naszego swojskiego podwórka. PS&gt; Masz rację, że obyczaje w niektórych stylach tradycyjnych są podobne, albo jeszcze gorsze. Wiem, że niektórym ludziom zresztą to pasuje, bo zaspokaja im potrzebę [...]

ustalona technika tak? aha a parter czy sie konczy? odklepanie czy poprostu sprowadzenie lub podciecie i koniec?:&gt;