gt

najwyżej cię zamkną &gt;&gt; soldiier <<

ale co chcesz osiągnąć ??? chcesz się rzeżbić ?? czy spalić troszke tłuszczu?? &gt;&gt; soldiier <<

masz link -poczytaj może skożystasz z tego treningu !!! - dożuć do treningu areoby , będziesz miał szybsze efekty - no i oczywiście dobra dieta wysokobiałkowa !!! link http://www.kulturystyka.pl/artykuly/123 poz.. &gt;&gt; soldiier <<

to się nazywa chojność Pozdro i dzięki !!! &gt;&gt; soldiier <<

<YES&gt; that is true http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114715 -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]

[...] kreatyniny Im szybciej będziesz musiał odstawić kreatynę - tym mniej czasu będziesz miał na wykorzystanie dogodnych warunków do rozbudowy mięśnii które kretka stwarza --&gt; dlatego można powiedzieć iż większe dawki są niekiedy gorsze od mniejszych Lepiej pociągnąć cykl na 5g dziennie ale dłużej niż 10 ale krócej w ogóle dawki rzędu 10 g [...]

dieta --&gt; trening --&gt; next spalacze, oblookaj moj podpis moze Ci cos pomoze. 3.5kg to przy 2 pierwszych czynnikach jestes w stanie zrzucic Wiec do pracy, bo lato sie zbliża PS. 53 sek no nie moglem sie powstrzymac zeby tego nie napisac

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=20101344 &gt;&gt;tu jest taka koszulka Podpis ...

No i lipa... 'Z przyczyn technicznych' k... Moze pokaza za 2 tygodnie... A to, co pokazali (nie mowie o <70kg), bylo do dupy. Majer dal ciala na max... &gt;&gt;What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly [...]

&gt;&gt;Napewno wszyscy mnie znają?? nlaeże do grupy ULTRAS :D a nas ty nie za wielu , a chodza tam goście z mego osiedla więc znają << JA pi******, masz normalnie problemy...Poza tym nie rozumiem, to twoi znajomi trenują i nie widzą przeciwskazań ale ty nie będziesz bo jesteś ULTRAS (Uuuuuuuuuuuuu!!!Łał!!!).To dam Ci 2 rady:skończ z tym [...]

Dosc tego spamu. -suple-&gt; narazie daj sobie z nimi spokoj. -bieganie-&gt; polecam zaczac od 3x w tygodniu. Jezeli Twoja kondycja jest na poziomie zerowym zaczalbym od 10 minut luznego biegu, za kazdym razem dodawalbym 2-5 minut (kierujac sie tym, co mowi Twoje cialo), az do dojscia do 30-45 minut. Wtedy bedzie mozna pomyslec o interwalach. [...]

walenie gruchy <lol&gt; dobrze wchodzi <lol&gt; :P

[...] chodzi o pórównanie składu aminokwasowego to whey treca 80% natural bije WPC megabola - więc leiej kupić treca Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 --&gt;&gt; składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

po pierwsze) nie ten dzial tylko targowisko po drugie) fakt u mnie w szkole tez to rozdawali więc ----&gt; co ci ludzie w polsce robia nawet probki dezodorantu przechandluja... poza tym za 5 zl+koszty przesyłki kupisz ten sam produkt tylko w wersji wiekszej<normalnej a nie testerze&gt; jescze raz

Ankieta: Wiek: 20lat Waga: 76kg Wzrost: 178cm Cel: siła -&gt; rzeźba -&gt; masa to minimalnie, nie chce być duży :) stosowane już wcześniej suplementy: nigdy nic stosowane wcześniej spalacze: nigdy nic przewidziane finanse na cykl: 50zł miesięcznie na początek. "Ten "specjalista" to w sklepie z odżywkami był ?" Tak :)

to jest dzial dla nie zarejstrowanych ludkow, wiec idz do dzialu &gt;&gt; trening dla poczatkujacych i nie spamuj wszedzie

pytam z ciekawości - zle sie czujesz czy co ? zjedz pączka 1 dziennie to za 2 tyg będziesz miał w normie :&gt;&gt;

Jakie masz moto :&gt; ?

niezła wyżera "To się nawpjerdalałeś na cały rok" raczej na tydzień (czy dłuższa przerwa między ładowaniami&gt;) Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-05-15 10:01:13

O co chodzi z tym atakiem cukrow i tluszczy? ;d ps.czy robiac mase powinienem cwiczyc duzy ciezar byle ledwo bym dal rade 12 powt czy lajtowy trening&gt;? i czy zwykla dieta na mase z tluszczami i weglami sie nadaje? taka jak ta: sry za zasmiecanie twojego tematu ;)