gt

Hehe, albo "Chce byc duzy. Co mam zjesc albo wciagnac zeby miec kaloryfer na brzuchu?" hooligans --> 3 razy w tygodniu klatka to stanowczo za duzo, przetrenowujesz, a to duza partia miesni - poczytaj o regeneracji w atlasie. 1 to wystarczajacy, ale jak np sila czy rzezba to brzuch lub mniejsze (bic np) mozesz robic te 2 razy, ale [...]

[...] normalna Nikt jej nie oblał Bo Spec czuwał powiedziałem tylko, ***ne każdego kto ją obleje itp. . . . ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ______________________________ Zapraszam do kupna . . . ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79418

Bodygard Ale niesądzisz ze troszki zamłoda?? Chcesz mnie zobaczyć? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307 "Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..." ]-&gt; - ]- ]&gt;

[...] (nie mówie, tu o jutrze...lecz za kilka lat jak będzie miała 15-16 latek). A jak chce to teraz ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ______________________________ Zapraszam do kupna . . . ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79418

[...] i długo jeszcze, zanim stronka zadziała... Ok spadam sprzątać...jeszcze do spowiedzi dziś muszę iść... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ______________________________ Zapraszam do kupna . . . ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79418

Hooligans nie da sie wszystkiego na raz!. SCDriver chyba masę... Bo narazie to nie masz co rzeźbić!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ______________________________ Zapraszam do kupna . . . ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79418

[...] i postanowiłem nie bluźnić...). pytań, jasne?!. Jeśli ktoś zada głupie pytanie, to BANA dostanie!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ______________________________ Zapraszam do kupna . . . ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79418

własnie wruciłem ze szpitala i juz mi gips zdjeli!!!!!!!!!!!!! Narescie Chcesz mnie zobaczyć? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307 "Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..." ]-&gt; - ]- ]&gt;

SCDriver: Przejrzałem Twoją stronkę (głównie Twój trening). Na klatkę robisz same wyciskania dorzuć też jakieś ćwiczenia techniczne &gt;&gt; rozpietki albo przenoszenie (rozciągną mięśnie). Tak samo ma się sprawa teningu bicepsów. Zastanów sie nad wykonywaniem ćwiczen izolowanych na modlitewniku.

[...] go masz i to z tego powodu skurcze cię łapią!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ________________________________________________ PILNIE KUPIĘ!!! ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83160

[...] chodź na basen, jeździj na rowerq i biegaj dużo ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ________________________________________________ PILNIE KUPIĘ!!! ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83160

[...] czas trening izometryczny - co o tym sądzicie?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ________________________________________________ PILNIE KUPIĘ!!! ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83160

[...] na jego wiek to nie powinien ich stosować... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13 [...]

[...] nie koksiarz, tylko on ma silikon w łapie!!!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13 [...]

[...] To Valentino ma za***istą łapkę i nie tylko ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13 [...]

[...] po sogu! za za***istą wymianę zdań (fotek) ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13 [...]

[...] teraz np. SCDriver pewnie będzie męczył małego ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13 [...]

[...] fotkami swoich dziewczyn Za każdą fotkę: SG ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13 [...]

[...] twoja panienka, czy tylko chcesz z nią być?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13 [...]

[...] BĘDZIE PĘKAĆ I BĘDĄ POWSTAWAĆ ROZSTĘPY... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---&gt; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13 [...]