Aby być wielkim, trzeba być kiedyś małym...
...
Napisał(a)
nie tyle swemu co rodzinnemu ) i nie tyle wierzę co 2 moich kolegów po braniu kreatyny niedość że im się zwiększyło ciśnienie to mieli już w młodym wieku zawał ! optymistycznie to nie prorokuje ;]
...
Napisał(a)
...pewnie zapomnieli wspomniec, ze zapodawali sobie jakies koksy no ale przeciez to na pewno nie od tego
----===<|MaLuCzKi|>===----
...
Napisał(a)
u osob zdrowych w najdluzszym badaniunonstop jakie spotkalem (okres testu 5,5 roku !!)
nie stwierdzono negatywnego wplywu kreatyny na cokolwiek !!
zreszta spytaj lekarza rodzinnego czy z powowdu kreatyny nie je czerwonego miesa ??
czy tez moze z powodu fobii tyczacej cholesterolu ??
nie stwierdzono negatywnego wplywu kreatyny na cokolwiek !!
zreszta spytaj lekarza rodzinnego czy z powowdu kreatyny nie je czerwonego miesa ??
czy tez moze z powodu fobii tyczacej cholesterolu ??
...
Napisał(a)
a my mamy omega-3 na cholesterol i nie musimy sie bać jak lekarz :)
3g kreatyny monohdratu (~5g jabłczanu kreatyny, ~2g CEE) dziennie. tyle styka jak ktos chce brać ciągle przez cały rok
3g kreatyny monohdratu (~5g jabłczanu kreatyny, ~2g CEE) dziennie. tyle styka jak ktos chce brać ciągle przez cały rok
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
no nie taka dyskusja rozgorzala :D:D:P
a ja braka neta przez dwa dni :/:/
ale spox :D:D
mam jeszcze pytanie do znawców tematu :D
kto mi pomoze rozpisac i ewentualnie skomplementowac dodatkowo suple :D tak zeby na jeden szescio tyg cykl wystarczylo!!
napisze co mam zamiar wziasc :D
1) 2 puchy xpand
(wie ktos moze gdzie mozna tanio kupic w kapsach xpanda- tzn zeby ten w kapsach byl w takiej cenie jak proszek w cybera :P - to tak na marginesie :P)
2) bialko volumass 2,5 kg
3) i do tego : (tu was prosze juz o rade :D)
>> tylko tu juz z kasa troche oszeczedniej chce :D <<
ZMA tylko nie wiem jakie zeby mi na caly cykla starczylo 6tyg
omega3 j/w
i do tego carbo- znalazlem BIOGENIX Carb 2300 g (46 porcji) moze byc - chyba ze wy cos macie lepszego i tanszego??!!!?!
i walsnie zastanawiam sie nad amino- no ale nie mam pojecia jakie - myslalem o glutaminie- moje kosci chyba też :P:P
prosze o rady rozsadne :D:P
KURCZE ten CYKL mnie dobije :P:P:P ale finansowo :D
wiec czekam bracia na podpowiedzi jak bede mial juz pelen zestaw to, chcialbym zeby ktos mi pomogl to rozlozyc :D:D
a ja braka neta przez dwa dni :/:/
ale spox :D:D
mam jeszcze pytanie do znawców tematu :D
kto mi pomoze rozpisac i ewentualnie skomplementowac dodatkowo suple :D tak zeby na jeden szescio tyg cykl wystarczylo!!
napisze co mam zamiar wziasc :D
1) 2 puchy xpand
(wie ktos moze gdzie mozna tanio kupic w kapsach xpanda- tzn zeby ten w kapsach byl w takiej cenie jak proszek w cybera :P - to tak na marginesie :P)
2) bialko volumass 2,5 kg
3) i do tego : (tu was prosze juz o rade :D)
>> tylko tu juz z kasa troche oszeczedniej chce :D <<
ZMA tylko nie wiem jakie zeby mi na caly cykla starczylo 6tyg
omega3 j/w
i do tego carbo- znalazlem BIOGENIX Carb 2300 g (46 porcji) moze byc - chyba ze wy cos macie lepszego i tanszego??!!!?!
i walsnie zastanawiam sie nad amino- no ale nie mam pojecia jakie - myslalem o glutaminie- moje kosci chyba też :P:P
prosze o rady rozsadne :D:P
KURCZE ten CYKL mnie dobije :P:P:P ale finansowo :D
wiec czekam bracia na podpowiedzi jak bede mial juz pelen zestaw to, chcialbym zeby ktos mi pomogl to rozlozyc :D:D
...
Napisał(a)
nice but who cares , not me..
Aby być wielkim, trzeba być kiedyś małym...
...
Napisał(a)
no dobrze edukacja się przydaje
tylko nie dostałem odpowiedzi co najlepiej brać ??
sam już nie wiem ... BCAA + HMB + Creatyna + glutamina +tauryna
nie martwie się o kasę tylko skoro to takie dobre :D:D:D to dlaczego nie brać no właśnie ilu suplementów .. jakieś ograniczenia ? za dużo na raz ? jakieś propozycje :]
tylko nie dostałem odpowiedzi co najlepiej brać ??
sam już nie wiem ... BCAA + HMB + Creatyna + glutamina +tauryna
nie martwie się o kasę tylko skoro to takie dobre :D:D:D to dlaczego nie brać no właśnie ilu suplementów .. jakieś ograniczenia ? za dużo na raz ? jakieś propozycje :]
Aby być wielkim, trzeba być kiedyś małym...
Polecane artykuły