dehtomizer

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

100

przeczytanych postów

1218

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.09.2011 (13:57)

Data rejestracji 19.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	xpand czy zwiekszyc dawke ?? siema all walsnie jestem w trakcie wcinania xpanda biore juz 8 dni wszyyskto wg wskazan na opakowaniu. czyli jedna miarke 2x dziennie- i tu sie pojawia problem bo oprocz checi do treningu to (co moze miec wzgledy czysto psychologiczne :d )	11	2005-07-29 19:50
Odżywki i suplementy	xpand+nitrobolon=no wlasnie co :P j/w czy oplaca sie laczyc te dwie rzeczy w jednym cyklu? moze ktos juz laczyl i jesli tak to prosze o opis efektow (i ewentualnych skutkow ubocznych :p)	21	2005-06-07 22:28
Odżywki i suplementy	xpand + co? siemka all mam pytanko nie wiem jak rozplanowac sobie cykl na wakacje tzn tak napewno zakupuje juz xpanda :d:d (tylko nie iwem 2 puszki czy jedna) mam tak 450 zeta do wydania -czyli wezme chyba dwie ale sie zastanawiam co jeszcze dodac	9	2005-05-26 11:15
Trening dla zaawansowanych	trening act do oceny siema all mam do oceny trening act, cwiczenia tak dobralem i zmienilem dopasowujac je do mozliwosci i sprzetu jaki mam na silowni zobaczcie i ocenicie, ewentualnie podajcie alternatywne cwiczenia ale mysle ze ten tren bedzie ok oto	4	2004-09-12 20:00
Odżywki i suplementy	pytanko siema all mam pytanie od pon zaczynam kretke bede bral dwa razy dzinnie po 5g, jednakze pojawila sie u mnie pewna watpliwosc, mam tez gainera i nie wiem jak go brac?? do tej pory bralem po treningu, a teraz nie iwem cyzm mam brac czy	10	2004-08-15 12:50
Odżywki i suplementy	zapytanie siemano all mam pytanko chcialem do kretki dokupic sobie taurynke bo poczytalem na forum i piszecie ze spoko towar ;] wiec mysle sprobuje :p:p ale wracajac do mojego pytania, szukalem na necie i tauryn jest jak na lekarstwo w sklepach	17	2004-07-09 00:05
Odżywki i suplementy	pytanko cze all!! mam pytanie czy takie polaczenie hi tec creapure 250 g+ 3kg mass xxl starczy mi to na jeden cykl, kretke z nasyceniem czy moze kupic 300 g olimp creapure, ale nie wiem ta z hi teca jest tansza a jest jej tlyko 50g mniej co radzicie ?? co	7	2004-06-01 17:20
Odżywki i suplementy	dobre polaczenie???? cze all!! mam pytanko co sadzilibyscie o takim polaczeniu masss xxl treca + crea fusion olimpa + olej mct ? pleas napiszcie, co ewentualnie wyrzucic, i jak brac te produkty ?? z gory dziekes	16	2004-05-23 20:14
Trening dla zaawansowanych	czy moze byc takie polaczenia cze all!! mam pytanko co sadzilibyscie o takim polaczeniu masss xxl treca + crea fusion olimpa + olej mct ? pleas napiszcie, co ewentualnie wyrzucic, i jak brac te produkty ?? z gory dziekes	2	2004-05-23 18:08
Odżywki i suplementy	top mass xxl vs profi whey ?? :>:> cze all!! mam pytanko jak wypada porownanie tych suplementow wlasnie? kupilem sobie treca mass xxl-a 3kg i sie zastanawiam czy dobrze zrobilem, zauwazylem ze w tych odzywkach jest roznica w proporcjach wegli/bialko ! teraz sie zasranawiam czy	13	2004-04-17 18:20
Odżywki i suplementy	Mass XXL + CLA ???? cze all !! co sadzicie o takim polaczeniu suplementow !! bylem juz sklonny kupowac mass xxl-a i dokupic do tego bialko serwatkowe ale wczescniej chcialem zasiegnac u was rady !! teraz bede jechal na mase, a ostatnio przeczytalem ze cla jako	4	2004-04-04 11:58
Odżywki i suplementy	trec mass xxl +extensor cze all!! od jakiegos czasu sie zastanawiam nad kupnem jakiegos gainera, przeczytalem juz z kilkanascie artukolow o gainerach. i z tego wynika ze najlepsze by bylo polaczenie gain fasta universala z bialkiem serwatkowym , ale tu sie walsnie pojawia	11	2004-03-22 16:30
Trening dla zaawansowanych	prosze o pomoc !! cze all!! mam do was ogromna prosbe o pomoc w ulozeniu nowego treningu, cwicze juz na silce jakies 4 miechy regularnie i wszystko bylo ok masa skoczyla z 75 do 95 sila tez na klatce z 70 do 90, na seryjki wczesniej bralem 50 pozniej 70 seryjki	6	2004-01-29 15:18
Trening dla zaawansowanych	mam pytanko !!!!!!!!!!!!!! cze all!! ej mam do was pytanko czy zwylke skakanie na skakance moze byc cwiczeniem aerobowym??? bo chcialem troche tuszczu zrzucic ;)a na silce nie mam sprzetu ktory by mi mogl do tego posluzyc !! jedynie skakanke:)wiec kieruje do was to pytanie	4	2004-01-28 08:53
Odżywki i suplementy	hmb+zma+bialko serwatkowe cze all!! mam pytanko czy takie polaczenie hmb+zma+serwatka ma sens odrazu mowie ze nie moge brac kreatyny dlatego sie zdecydowalem na takie rozwiazanie, moim celelm jest zdobycie masy i odrazu jesli sie tak da troche rzezby zlapac::):)ale nic-	4	2003-10-13 17:23
Trening dla zaawansowanych	nowy PLAN pliss help !!! cze all!! z kumplem postanowilisny sie zapisac od 16 czerwca na silownie, teraz cwiczylem sobie jak w piwnicowej pakierni takim planem: pon klata+bic --------- klat wyciskanie 3x 10,8,8( lekka progresja bo nie mialem warunkow) rozpietki 2	4	2003-06-09 09:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	xpand czy zwiekszyc dawke ??	2005-07-30 21:50
Odżywki i suplementy	xpand czy zwiekszyc dawke ??	2005-07-30 21:27
Odżywki i suplementy	xpand czy zwiekszyc dawke ??	2005-07-30 19:41
Odżywki i suplementy	xpand czy zwiekszyc dawke ??	2005-07-30 19:36
Odżywki i suplementy	xpand czy zwiekszyc dawke ??	2005-07-30 02:03
Odżywki i suplementy	xpand+nitrobolon=no wlasnie co :P	2005-06-10 15:53
Odżywki i suplementy	xpand+nitrobolon=no wlasnie co :P	2005-06-09 14:58
Odżywki i suplementy	xpand+nitrobolon=no wlasnie co :P	2005-06-09 14:49
Odżywki i suplementy	xpand + co?	2005-05-26 14:26
Odżywki i suplementy	xpand + co?	2005-05-26 14:15
Odżywki i suplementy	xpand + co?	2005-05-26 13:29
Administracja i Moderatorzy	Śmierć Papieża Jana Pawła II	2005-04-05 14:33
Trening dla zaawansowanych	trening act do oceny	2004-09-13 07:06
Odżywki i suplementy	pytanko	2004-08-16 20:22
Odżywki i suplementy	pytanko	2004-08-16 12:25
Odżywki i suplementy	pytanko	2004-08-16 10:01
Odżywki i suplementy	pytanko	2004-08-15 14:29
Trening dla zaawansowanych	Trening korygujący - dodatek	2004-08-02 09:38
Trening dla zaawansowanych	Trening korygujący - dodatek	2004-08-01 14:07
Trening dla zaawansowanych	Trening korygujący - dodatek	2004-08-01 11:37
Trening dla zaawansowanych	Trening korygujący - dodatek	2004-07-31 23:52
Trening dla zaawansowanych	Trening korygujący - dodatek	2004-07-31 23:44
Odżywki i suplementy	zapytanie	2004-07-11 12:19
Odżywki i suplementy	zapytanie	2004-07-10 17:20
Odżywki i suplementy	zapytanie	2004-07-10 15:03
Odżywki i suplementy	zapytanie	2004-07-10 13:37
Odżywki i suplementy	zapytanie	2004-07-10 12:28
Odżywki i suplementy	zapytanie	2004-07-09 23:49
Odżywki i suplementy	zapytanie	2004-07-09 19:12
Odżywki i suplementy	zapytanie	2004-07-09 09:58