zapytanie

tylko teraz to vegas mnie nie rozumiesz, ja nie chce tylko tauryny wcinac, ja chce ja brac razem z kreatyna a ze tauryna jest tansza o d-rybozy czy nawet glutminny -to chyba to jest dobre wyjscie ??!!

ok..ale napisz czego oczekoojesz od tauryny..

czy ma to byc efekt antykataboliczny...antyoksydacyjny..moze chodzi o poprawe pamieci...czy tez poprawe transportu kreatyny..sooplement ten ma wiele zastosowan...

Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-07-10 14:56:37

no chodzi o poprawe transportu kreatyny.
no ale jak ma ten supl wiele zastosowan to o co sie rzecz rozchodzi :) czy jak np bede bral 4 kpsy 3 razy dzienie to bedzie wiekszy efekt anty kataboliczny , a jak 2 po 3 razy to poprawi on transport ,??:>:>:>
od czego to zalezy aby tauryna dala odpowiedni efekt - od umiejetnego dawkowania ???:>:>:>

chodzi o to czy jestes w stanie..zapenic podstawowe waroonki do rozwoju miesni.../dobre odzywianie..trening..regeneracje/...jesli tak...masz podstawowoe sooplementy..i zostala ci kasa..ktoora chcesz przeznaczyc na soople..to mozesz koopic...ale nie oczekooj ze da ci to sile/mase...

tauryan wplynie na szybkosc transportu kreatyny..nie na jej efektywnosc /bez tauryny bedzie ten sam efekt/

'antykataboliczna' powinna byc przede wszystkim dieta...

Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-07-10 15:17:36

antykataboliczna tzn jaka co powino w takiej diecie sie znajdowac ??
o jakich elementach diety powinienem pamietac ??

odpowie ktos :>;];]

taka ktoora zapewnia odpowiednia ilosc materialu energetycznego i boodoolca...