L-Glutamina + Kreatyna

mam pytanie czy można te suplementy brać jednocześnie tzn. czy przyjmując kreatynę z rana naczczo moge popić ją L-Glutaminą rozpuszczoną w wodzie...to samo tyczy się dawki po treningu??

Można ale jeżeli masz czas , proponuje glutamine od razu po przebudzeniu , a kreatyne za jakieś 15 minut.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Mozna.

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

fenk ju :)

osobiście nie widzę przeciwskazań żeby brać kreatyne z glutaminą razem...

l-glutamina to jest aminokwas wiec raczej niepowinien przeszkjadzac kreatynce

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

GiKeR wytłumaczenia w Twojej wypowiedzi nie ma. Glutamina korzysta z innych transporterów niż kreatyna i branie razem nie koliduje.

Doradca w dziale suplementacja

Po treningu mozna tymbardziej!


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

Tak jak pisze Danone...jakis czas temu o tym pisal pan ambroziak jezeli sie nie myle...jezeli masz carbo tez dodaj wtedy bedzie jeszcze lepszy transport kretki jak i glutaminki...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

chlopaki - chyba juz wszystko zostalo powiedziane
sir_Lukasz podziekowal wiec koniec.

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

No no

Doradca w dziale suplementacja