em malpim robie czasami Axel nic nie zrobilem ;) BPL pamietam pamietam lopatki... TomQ postaram sie :) wpadaj wpadaj Dzis kolejny nietreningowy , wlasnie wroilem z uczelni i zaraz biore sie za kolejny posilek, regeneracja za***ista, samopoczucie w jak najlepszym pozadku, pogoda miazga , czego chciec wiecej
Siemka Dzis nietreningowy , wyspalem sie za***iscie Dieta wszystko ok a teraz siedze w pracy do wieczora TomQ-MAG jarek919 ciesze sie ze Ci sie podoba CO DO PYTANIA "KIEDY PODSUMOWANIE?" (KTORE POJAWILO SIE NA OSTATNICH STRONACH PRZYNAJMNIEJ 5 RAZY) pisze poraz ostatni - TA NIEDZIELA DAM MINI PODSUMOWANIE - z robienia masy [...]
[...] Em e tam masy robic juz nie ubijac / palic troche , watpie zeby cos jeszcze wpadlo gratis ale kto wie... <mysli> jarek919 / __sherry / Cybul08 / Kretol / michal09 / TomQ-MAG thx Siodema Ty leszczu za******laj do miski zebys mi tam lipy nie odstawil na koniec bo wiesz ze ban sie czai;d dzieki ;) 50 Dollars a no jest ;d slayerek01 nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
od razu mowie ze nie bede latal za nikim, dzisiaj czekam za danymi i wyslam je dalej, tak wiec bedzie za pozno kto mi czegos nie doslal To ja ulatwie to - moje dane masz. jak coś to mogę Ci przyspamić całą skrzynke. Jak będzie brakowało to wykonaj jeden telefon i Ci wyśle wszystkie dane całej rodziny %-)
@Tomq - Wit.C w dużych dawkach jest już aplikowana, aczkolwiek takiego sposobu nie próbowałem. Dzięki, pewnie sprawdzę. Póty co konkretnie mnie rozłożyło. @Rion - Zgadza się, u mnie podobnie w towarzystwie. Dzięki za wsparcie. Przed świętami miała być miazga na treningach, no cóż.... :-) Mam nadzieję, że powrót będzie szybki. Zmieniony przez [...]
przydałoby Ci się roller i drobne mobilizacje za jego pomocą 2-3 razy w tyg. całego kręgosłupa. Yhh, ja myślałam, że ten roller ma jakieś takie wypustki, kolce :)) a to płaskie, gładkie, yyy we wtorek się będę rozglądać, dobrze, że Karpiu gdzieś wrzucił stronkę z rollerami patrzę...a to jak mata tylko zawinięte 8-O Inaczej sobie to wyobrażałam [...]