TomQ

a smaż jak chcesz \-) na maśle możesz. makaron zamiast ryżu też. jeśli ci to pomoże, wszyscy smażą, ja smażę, Tomq smaży :)) smaż razem z nami! Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-09-27 23:13:33

Omlet to taki posiłek że wrzucasz do miski wszystko co masz do zjedzenia, mieszasz razem, wylewasz na patelnie i smażysz, nie ma czegoś takiego że nie wyjdzie \-) najwyzej bedzie smakowalo jak rzygi%-) i rozwali sie podczas obracania wiec i bedzie wygladać jak kupa \-)

[...] miednice podwijac, nie jest to bledem, pod warunkiem, ze faktycznie ten ruch bedzie delikatny by zaakcentowac prace miesnia, a nie tak jak patrzy sie na silowni ze niektorzy nogami dotykaja sufitu i mysla, ze sa fajni%-) mniej wiecej jak ta Pani http://www.youtube.com/watch?v=NQ3-Dp87vRo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-10-25 18:26:34

sa rozne szkoly. niektorzy wola tylko termogeniki stosowac przed aktywnosci fiz, inni codziennie rano laduja. osobiscie jestem za opcja przed treningowa Zastanawiałem się nad 2x2(2 przed pierwszym posiłkiem - 11:00 i 2 przed treningiem - 14:00)

witam ciekawe jak sie bedzie rozwijal dzialik Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-27 08:34:41

ja nie powiem ile mam lat, bo by mi moda zabrali pomylilem hasla i sie okazalo, ze te omylkowe to BAN dla kobiet na forum.... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-07 18:55:57

Jest, jest członek zwyczajny SFD! W wyśmienitym humorze, bo Poznaniacy zniszczyli mistrzów Polski! Tomq, gratulacje z powodu zielonego. Coś słabo przez weekend ten spam leciał, wszyscy balowali czy co?

4nn z jakiego powodu piesek dostaje takie kombo? moj dostawal 2 rodzaje sterydow+antybiotyk i niestety nie wyszedl z tego. bialaczka+jakies guzy na organach wewntarznych. pieska mialem doga kanaryjskiego, 4 lata mial waga 65kg. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-08 21:03:27

Ale dzika miałeś Tomq, odpowiedni do Twoich gabarytów, co? Duże psy = z reguły duże problemy ze zdrowiem...

znalazlem fote jak matce wszedl na kolana masakryczny byk z niego byl jedna kolczatke zerwal, musialem kupic karabinek na 140kg naciagu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-08 21:10:51

Praca socjalna specjalnosc pomoc spoleczna bede pozniej zajmowal sie alkoholikami z sfd Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-11 19:45:27

O Tomq, ja po socjologii, piąteczka, szukaj pracy w innym zawodzie już.

TomQ dlaczego skasowales posta tej dziewczyny co chciala ie pozbyc nadmiaru tluszczu na brzuchu?

LOL TomQ mi dał pewnie, bo napisałem w zdjęciach supli, że jakies cośtam se typek kupił ochraniacz na jaja a to jakieś chyba do trzymania czy cos xD

trzeba sobie pomagac jak nie bedziesz wiedzial jak brac carbo to wal smialo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-26 20:16:34

poza tym w ksiazce McDonalnda "The protein book" mozemy przeczytac dlaczego wszelkie wartosci BV powyzej 100 sa po prostu sciema PS odnosnie samego bialka opracowanie ciekawe http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3905294/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-28 11:03:23

to tym bardziej sie boje%-) to teraz prawdopodobieństwo, że Tomek się pojawi spadło do minimum i na pewno będzie miał zjazd na studiach ;)

widac ze asortyment coraz szerszy w stacjonarce:-)) Kuba przewozi całą hurtownie z Opola do Łodzi ;)

I tak wygląda wszystko zacnie Czas nas w końcu odwiedzić;)

Ty nie możesz się obecnie objadac%) wiem, ale pomarzyć sobie można ;)