TomQ

otóż to tomq zbyt duzo bubli wypuszczane jest na polski rynek, Fitmax nie popełni tego błędu

faftaq jadl i mowil ze dobry. ponoc nie jest taki narkotyczny, a dziala dobrze. PS LG fajne produkty wypuszcza Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-17 11:48:13

a co mialo byc?;-) sporo osob na codzien zajada po kilka lat margaryne w formie uwodornionej i tez nic im nie jest;-) ale czy jest to zdrowe? nie czy moga za kilkanascie lat byc konsekwencje? tak Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-10 21:57:01

TomQ lubi czachy bo jest w sekcie belzebuba %-)

mozesz, ale 4 tygonie troche malo jak na cyklon. aakg daj tylko przed treningiem 4 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-01 19:48:25

[...] z kreatyną i po zakończeniu stosowania kreatyny. DEXTROZER - AAKG tylko przed siłownią, przed sztukami walki chyba nie jest to zbyt dobry pomysł, bo "pompa" może przeszkadzać. TomQ - myślałem nad ZMA, ale czy nie za dużo tych minerałów, jeżeli rano biorę Vita-Min Multiple Sport Olimpa? Zmieniony przez - miensien w dniu 2013-06-23 12:59:16

Ja tak jak Tomq, tyle że polecam ci monohydrat kreatyny Mega caps z Olimpu 1250 Wychodzi dość ekonomicznie, są capsy nie ma męczenie się z obliczeniami. Sama kreatyna z dietą wystarczy na pewno, jeśli nie ma diety zainwestuj w nią to jest najlepszy koks, odżywka, suplement ;)

kreatyna standardowo:-) jak kazda inna No tak, ale jak mam brać mono i tą MP: 5g rano mono 5g po treningu MP Czy może 5g rano mono 3g przed treningiem i 3g po treningu MP

TomQ-MA na forum znalazłem jeden temat gdzie jakis użytkownik pytał sie o prochy i tam uzytkownik emenems wypisał mu takie supe. Zacytuje może jego odpowiedz: Z przedtreningówek przekrojowych (pobudzenie, pompa, skupienie, dodatek kreatyny) polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_N1_Pre-Workout-opis35479.html?gclid=COC5iczlztICFROUsgodoKUOsQ Z [...]

TomQ, pisałes o gramach porcji tzn. gram proszku czy gram danej substancji ? Chodzi mi o np. bcaa w 10gramowej porcji jest 5g aminokwasów itd etc.

TomQ, pytanie jeszcze dotyczącej tej suplementacji, ile czasu można na takim pakiecie ciągnąć chodzi mi o aspekty zdrowotne, miesiąc, dwa ? I jeszcze czy bete w dni treningowe można brać np. przed 6g zamiast 3przed i 3po ? Będzie jakaś różnica ? Zmieniony przez - reeek w dniu 2016-10-24 19:33:48

dzieki za opinie, choc nie jest to dzial od tego:-) mialem tez sie skusic na ten produkt, ale wybralem atd solo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-10 13:03:00

[...] wymienione suple i metody będą tylko chronić Cię przed infekcjami a więc będą tymczasowo zastępować układ odpornościowy a jak zaprzestaniesz stosowania to wrócisz do pierwotnego stanu. Odporność zależna jest od stanu jelit tak jak wspomniał TomQ-MAG, flora bakteryjna pewnie jest wyniszczona przez antybiotyki, odbuduj jelita a osiągniesz efekt.

TomQ-MAG, masz rację. w270, również mam problem z tolerancją laktozy. Obecnie mam izolat z AllNutrition i nie powoduje on żadnego dyskomfortu.

Tomq ten Whey ma tonę węgli^^ bo przez chwilę nad nim myślałem :))

TomQ-MAG Mówisz, że wybrałem słabe produkty, ale chodzi o firmę? Czy akurat o ten typ odżywek? chodzi ogólnie o odżywki typu CLA, HMB, L karnityna

[...] spalaczami tłuszczu tylko z głową ja polecam : BURN4ALL, ANIMAL CUTS, . To są bezpieczne wybory i mało inwazyjne. Jeżeli chcesz uzyskać większe efekty i powiedzmy bardziej skuteczne to polecam johimbinę. Pozdrawiam Zmieniony przez - Dietetyk Marcinek w dniu 2024-03-06 01:48:28 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-04-29 22:48:35

TomQ przed snem będe jadł twaróg 200g +oliwa chyba ok, a kiedy proponujesz pic mix gainer+białko? po treningu odrazu?

Witaj. Jeśli chodzi o białko, to po prostu musisz zobaczyć zobaczyć w składzie ile tam jest cukru. Zapewne jest cukier a jak jest to jest to cukier o wysokim IG. Druga sprawa musisz wiedzieć, że słodziki wszelkiego rodzaju zaburzają pracę trzuski. Dzieje się tak dlatego, że już w ustach poprzez enzymy ślinowe organizm czując słodzik, myśli, że to [...]

prosta, minimum 180cm, fi30, chyba ze olimpije wezmiesz obciazenie na start ze 100kg sie przyda Dzieki. To obciazenie to do sztangi tak? Lacznie 100. Ok A do hantli po ile wziac? Nie mieszkam w Polsce, wiec musze wiedziec co dokladnie kupic. Wpadam do sklepu, biore wszystko pod pache i ide do kasy ;)