tutaj nie chodzi o odczucia zwiazane z k2, a dostarczenie jej w celu zapogiegania transportu wapnia do tkanek miekkich. wiecej d3->wiecej wapnia->potrzeba wiecej k2 by "pokierowac" wapn tam gdzie jego miejsce, np kosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-23 23:19:53
TomQ czytałem wiele Twoich postów i wiem że masz doświadczenie w dziedzinie kulturystyki i suplementacji, tak więc odpowiadam Ci że tauryne chce kupić dla lepszego transportowania krety. Z tego co wyczytałem na wikipedi wynika że tauryna znacznie zwiększa transport kreatyny. Sorki jeśli nie można tutaj dawać linku z wikipedi [...]
TomQ przeczytałem wszystko to co było napisane o taurynie i jestem odrobinkę zszokowany że tauryna wspomaga działanie serca, tzn. *(Cyt.,,tauryna zmniejsza obciążenie serca dzięki zmniejszaniu oporów naczyń obwodowych przez: 1) obniżanie stężenia soli w organizmie oraz działanie diuretyczne, 2) modulowanie skurczu obwodowych naczyń krwionośnych, [...]
TomQ niech zgadnę, nie masz akurat nic do roboty i z chęcią napiszesz mi jak mam to brać, prawda? :D Bardzo bym prosił, jeśli masz chęci i czas... :) Pozdrawiam - jakby co mój e-mail [email protected]
[...] Jeszcze mam jeden problemik, mianowicie do kreatyny Universal nie dają miarki, więc nie bardzo wiem ile tej krety biorę. Zazwyczaj brałem płaską łyżeczkę i uważałem że to jest 4-5g, lecz chciałbym coś bardziej konkretnego.(Tak dodam - PS: nie pije i nie palę ;D) Pozdrawiam TomQ i IneTheEnd Zmieniony przez - SodraX w dniu 2011-07-31 19:53:03
TomQ a co sądzisz o tym dawkowaniu krety dt 10g dnt 5g? Może to ma sens? Jutro pewnie paczka przyjdzie więc od wtorku początek cyklu prawdopodobnie, zastanawia mnie bardzo ta metoda, lecz chciałbym by wypowiedział się ekspert. Valdor nie ma za co :)
A Ty TomQ, co byś wybrał? Stosowanie bez fazy nasycenia 5g dziennie (bez względu na dt czy dnt) CZY stosowanie bez fazy nasycenia w dt 10g a w dnt 5g? Pozdrawiam - Liczę na Twoją pomoc :)
TomQ coś link nie działa, ale mniejsza o to :D Po krótce: Reanimator - smak bleee :D WPC - super (kruche) CarboMax (czarna porzeczka) mniam :) Carbo OLIMP średnio (cytryna) BCAA XTRA cytryna Very Good Nox Pump - smak coś do jagodowego (fuuuuj) Ale działanie Nieziemskie :) Dziękuje i pozdrawiam Wszystkich :)
TomQ-MAG dobrze powiedział, że w trakcie treningu można popijać rozpuszczone bcaa w proszku, działa bardzo korzystnie. Izotonik myślę, że będzie przydatny. A carbo dałbym przed, żeby nasycić organizm i po treningu w normalnej dawce 50g
Lucyna86 TomQ-MAG kamilka54 georgu lodzianin1 Zezowaty R DJ_DoDo monkey22 KC21 RikRozz Późno już dzisiaj, jutro porozsyłam PW, wysyłka prawdopodobnie w przyszłym tygodniu bo w tym muszę jeszcze remont ogarnać, a nikt chyba nie chce dodatkowego białka z gipsu %-)
on po prostu Cie lubi... bardzo8-) hmmm to że niby nas też ??? :->:-D\-) paczki będą na pewno po co ten pośpiech ??? :) ządżycie pancakeów napiec jeszcze ;)