TomQ

zalezy jak jadasz w ten dzien? jak znow bez wegli to mozna ladowac no już powoli dodaje węgli ale odstęp joha-posiłek to jakieś 3-3,5h

Są jakieś przeciwwskazania żeby stosować yohimbine wraz z tabletkami na alergie Clatra?jaki sklad ma lek? Bilastinum 20mg

Dziekuje Tomq. Dalbym jednak Ba po tym cyklu na suplach poniewaz niestac mnie na owa przyjemnosc.. jesli nazbieram na nastepny podobby wtedy sprobuje dorzuci BA do tego cyklu.. A kiedy juz.chcialbym po wyzej wymienionym cyklu stosowac BA to z czym najlepiejj ja polaczyc? Mam na mysli aakg, eaa, agmatyna? Mysle po cyklu kreatynowym bcaa i krea [...]

Dziekuje Tomq magu

Z FA jest u mnie problem, muszę je ściągać z PL. Dobiorę coś innego, jest duży wybór. Ale zastanawiam się nad tą dawką dzienną. Gdzieś czytałem że 2 g są już szkodliwe i powodują odkładanie się kamienia na nerkach. W innym artykule natomiast czytałem że dawka zalecana 4-10 g dziennie w zależności od tego jak nasz organizm wchłania tą witaminę. I [...]

Z FA jest u mnie problem, muszę je ściągać z PL. Dobiorę coś innego, jest duży wybór. Ale zastanawiam się nad tą dawką dzienną. Gdzieś czytałem że 2 g są już szkodliwe i powodują odkładanie się kamienia na nerkach. W innym artykule natomiast czytałem że dawka zalecana 4-10 g dziennie w zależności od tego jak nasz organizm wchłania tą witaminę. I [...]

Stolik git. W dnt daj 3-4g ba i spoko. Ja osoboscie tylko w dt jem super, dzięki. Jeszce pytanie jak biorę cm3 o 8 i pózniej po treningu o 11 to nie za krótka przerwa? Czy nie istotne to jest? jescze jedno, mogę zmieszać cm3 z BA w jednym ? Zmieniony przez - stolik w dniu 2015-10-16 12:55:08

Bierz razem, ba 3-6 miesięcy bierz W dnt nie bierz, chyba że chcesz codziennie 5g, albo około treningowo tak jak tomq, albo tylko przed

Ja obecnie daje okolo treningowo po 3-4g na potcje. W dnt nie wrzucam Stała suplementacja, czy zrobić jakąś przerwę jak w przypadku kreatyny? Ile powinna trwać przerwa od kreatyny?

Również wybrałbym tak jak TomQ :-))

Zapytaj w sklepie SFD dlaczego tak się dzieje. TomQ już podał linka do zadawania pytań sklepowi

DRUGA - Za TomQ i Pawła bo oni nie zdarzą :)) Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-07-31 13:27:47

dostalem bana od TomQ-MAG bo nie doczytalem tematu i zle doradzilem%-)

TomQ ile trenowałeś w siatkę ? bo ja 6-7 lat mój max zasięg to z 3,30 cm :P niedlugo, ze 4 lata tak serio, pozniej zmienil nam sie trener ktory klad nacisk na trening silowy w siatkowce i spodobaly mi sie ciezary:-)

[...] j/Lady M tam w temacie jest wszystko opisane chyba, ze naprawde juz nie masz za duzo kasy na ten cel to sprobuj: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html tylko wybierz smak czeko, bo truskawka ponoc tragedia. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-12-22 10:37:48

z tego typu gotowaniem apetyt pewnie prosi sie o jeszcze?:) Owszem :-D z jednej strony ma to plusy, z drugiej minusy ;-) Na masie łatwiej dobić wszystko, bo jest smacznie i różnorodnie - nie trzeba na siłę wmuszać przysłowiowego ryżu z suchą kurą ... no ale na redukcji chce sie jeszcze i jeszcze 8-)

Dzięki! Człowiek siedzi podziębiony w robocie a tu taka miła informacja 8-) 8-) TomQ - stare foto ... przed redukcją ! \-) ;-D

przepraszam, ze przeszkadzam, ale co ma znaczyć ten spam? edit: no i sie przestraszyli, prawidlowo%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-11 23:04:53

nawet taki maly jeden przypalony goferek ?:( bedziesz mogl popatrzec ;-) ..jak jemy oczywiscie, zeby zaraz nie bylo %-) zwyrole 8-)

ja wylaczam powiadomki bo na UD juz jestem%) kolega ... {{:-( %-)