TomQ-MAG
Stolik git. W dnt daj 3-4g ba i spoko. Ja osoboscie tylko w dt jem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
Rafal u mnie najlepiej sprawdza sie jak zjem 2h przed silownia. Jak bym mial zjesc 40min przed i poprawic przed treningowka to bym pewnie poszedl mocno najedzony
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
RafalBodyBuilding
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
15
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1315
Dzięki Rumcajs, będę próbować.
...
Orszul
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
388
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8531
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Tak, może być kreatyna po śniadaniu
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
stolik
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
267
TomQ-MAGStolik git. W dnt daj 3-4g ba i spoko. Ja osoboscie tylko w dt jem
super, dzięki. Jeszce pytanie jak biorę cm3 o 8 i pózniej po treningu o 11 to nie za krótka przerwa? Czy nie istotne to jest?
jescze jedno, mogę zmieszać cm3 z BA w jednym ?
Zmieniony przez - stolik w dniu 2015-10-16 12:55:08
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Nie istotne.
Tak, możesz zmieszać kreatyne z ba
Tak, możesz zmieszać kreatyne z ba
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
KOZAKUSSS
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
98
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1450
Jak dawkowac kreatyne bcaa i bialko, gdy aeroby beda zaraz po silowym, a jak, gdy beda o innej porze?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
KOZAKUSSS kreatyne np 5g przed siłowym i 5g po całym treningu jak aero kiedy indziej to daj po siłowym kraatynę, bcaa jak masz w prochu to popijaj przez trening, jak kapsy to przed siłowym lub z pół godziny przed aerobami.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
98
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1450
po calym treningu juz nie brac bcaa, tylko jakis izolacik wypic?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ile brac kazeiny na noc ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- ...
- 133
Następny temat
łączenie suplementów, problem
