TomQ

Naprawdę strasznie mi pomogliście, TomQ-MAG bardzo fajny inspirując się nim i radami KEBULA wprowadze takie zmiany : stretching dynamiczny przed treningiem w formie skakanki 5 serii po minutce mysle będzie dla mnie ok bo kondycje mam słabą heh, po treningu zostanie jak jest czyli : rollowanie całego ciała koło 5 minutek i koło 5 minutek [...]

Ephedran: C. Fimbriata (pregnane + megastigmane glycosides) Nie wypowiem się bo nie mam pojęcia co to za substancje i jak działają ale może dzieki temu TomQ coś więcej napisze. PS. Mogłeś wybrać t5, sporo pozytywnych opinii.

Już się zabieram za sporządzanie diety :-) z ta waga gainery i odzywki zbedne. uloz posilki by zgadzalo sie to co wyliczyles a my skorygujemy Mógłbyś mi wyjaśnić po krótce dlaczego ? to białko mam za darmo, więc chyba nie ma sensu żeby się marnowało.Co o tym myślisz ?

bezposrednio nie, posrednio moze cos tam pomoc To może warto kupić? Drogie nie jest, a na pewno zmotywuje mnie taka "puszka" :D No chyba, że źle działa na wątrobe/serce... A co sądzicie o CLA od Trec-a?

@TomQ - dzięki bardzo za odpowiedź. Mówiąc o roztworze izotonicznym w tym przypadku (gdybym użył carbo zamiast vitargo) masz na myśli jakieś połączenie izotonika ( isostar ? ) z carbo + bcaa ? Czy zupełnie nie w tą strone ? :) Same izotoniki też zawierają przecież sporo węgli.

Takie usługi są płątne, np mozesz spozystać z usłóg moderatorów forum, np konia, domera tomq itp lub https://potreningu.pl/plan Bo na forum mozemy Ci pomóc, nakierować na tematy odpowiednie, cos doradzić w zmiaanch żywienia, ale nie od samego zera

wrzucic mozna, jednak nie powoduje suplementy tego typu wzrostu testa, DAA jedynie moze wykazywac tego typu dzialanie lub niestety odwrotne wraz z podbiciem hormonow mniej pozadanych jak prolaktyna Polecasz jakiś inny booster ?

TomQ-MAG 5 kapsulek kreatyny zawiera 3,95 monohydratu kreatyny, wiec 1 kapsulka 0,79. Brac tak jak pisal buryxon? Czy masz inna propozycje?

SOG dla Ciebie TOmQ:)buryxonowi nie moglem dać bo nie mam abonamentu:) Jeszcze ejdna sprawa. Po szybkiej matematyce wychodzi, ze 7 tabletek to 5,53 g kreatyny. Nie bedzie tego za duzo?:)

ja osobiscie bym barki rozbil do dnia z klata i plecami, a caly dzien na lapy zostawil, skoro chcesz sie na nich skupic z całym szacuneczkiem Panie Tomaszu %-) ale klata + barki to wg mnie słaby pomysł dla 'początkujących' na splicie "partia 1 w tygodniu" Sam tak trenowałem i nie da się zrobić na takim czymś progresu (mówię tu o osobach [...]

poza tym po co nowy temat? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-14 18:57:52

po co takie kombinacje na sniadanie? skup sie na jednym rodzaju platkow, a porzadnym, nie blyskawicznych sardynki nie sa zbyt szczesliwym wyborem jezeli chodzi o wybor ryby, lepiej daj swiezego sledzia Co do śniadania to ok, beda tylko owsiane + slonecznik i orzechy i rodzynki. Ale na zwykle nie mam czasu rano zeby gotowac mleko itp itd.. AD2 [...]

@TomQ-MAG Pisaliśmy z tydzień temu na fb na twoim profilu :) Wracając do odpowiedzi. Wpadłem w lekki mętlik czyli robić w końcu 4 serie w sumie na klatkę a na barki to 3 serie czy 2 ćwiczenia po 3 serie ? Okej zrobię małe rozeznanie co do ćwiczeń nóg i postaram się stworzyć jakiś plan z 2 treningami naprzemiennymi i dam do oceny :)

u mnie podobnie, niezaleznie od tego czy kaps, tabs, czy proch. no jedynie z omega 3 by byl problem i czosnkiem%) Omega 3 nie ma opcji żebym wziął rano na czczo bo później mi się odbija przez kilka godzin tylko do posiłku :-))

Tomq - grudzień niedługo, bombki na choinkę %-) ja bym się skłaniał do bardzo prostej teorii - im dłużej bierzemy tym tolerancja na daną substancję rośnie, więc odczucia są słabsze im dłuższa przerwa tym nasz organizm jest bardziej oczyszczony i intensywniej odczuwa np kreatynę ale ta teoria wcale nie musi odnosić się do efektów, tylko do [...]

dokladnie j/lodzianin tutaj stosujemy ia ze wzgledu na wzrost poziomu estradiolu i wyjsciu (znacznego) poza widelki :) musimy tez pamietac, ze majac testa 300% normy wartosc estro ktora nie bedzie sprawiala nam problemu w samopoczuciu, libid, funkcjach seksualnych tez bedzie nieco wieksza i nie zawsze trzeba reagowac tym, aby zbijac go w widelki [...]

Dzięki TomQ-MAG

rozumiem, tak nawiazywalem jedynie do wypowiedzi poprzednikow :) a sylwetka jak sie prezentuje? bardziej umiesniona, atletyczna? czy fatu troche siedzi na Ciele? w domu byly jakies epizody występowania cukrzyczy czy wsrod bliskich w rodzinie, ze sie tak tym zainteresowałeś? czy jaki byl cel badania? jak wspomnial kolega wyzej, mozna skupic sie na [...]

a co to za jezyk? Szwecja? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-22 21:17:37

wysyłałem ci nawet Tomq kiedyś badania tego izolatu, the_ox(volvo) pierwszy napisał ze izolat wałowany na wpc i od niego sie zaczeło%-) tez tak pisałem ale wincol napisał(nie napisał co dokładnie jest nie tak) ze jest to izolat