TomQ

dasz foty bedzie opinie, nie dasz fot nie wiem po co ciagnac temat, wrozki jeszcze nie mamy w dziale nastepnie po. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/662f2435344242378dae350dab1c7b8d.jpg

http://potreningu.pl/plan/info/man A tak to też moderatorzy, ronie, flex, tomq, bpl, hubert, domer, wirda, wojo Jak chcesz za darmo musisz się troszkę wysilić, coś zaproponować i dać do oceny w odpowiednich działach. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-23 07:31:39

Witaj, Jeżeli chcesz zrobić przegląd organizmu pod kątem zdrowia, to część z badań otrzymasz w formie skierowania od lekarza pierwszego kontaktu, także tutaj można skorzystać z części bezpłatnej. Obecnie nie pamiętam dokładnie które badania można otrzymać od lekarza pierwszego kontaktu także jeżeli będziesz miał rozpiskę na co dostałeś skierowanie [...]

TomQ a jakbyś to rozłożył w dni nietreningowe? Gainera głównie kupiłem żeby troche nadrobić braki między posiłkami bo nie daje rady jeść co 3h jakiegoś porządnego posiłku a musze troche przymasować (;

tomq probowales kierys reanimatora? Jak smakowo ? i z rozpuszczalnoscia ?

kontroluj na biezaco czy problem sie nie nasili, czy bole miensiowe nie utrzymuja sie dluzej itd, co bedzie wskaznikiem, ze regeneracja jednak dalej bedzie kiepska Okej, dzięki za rady

1 sesja treningowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e51ea66ae3e14c30a20b1db39875af4c.jpg 2 sesja treningowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d6b11b5061940c7ae1894c433a1863b.jpg zrodlo www.f1wm.pl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-05 22:11:04

TomQ-MAG Wielki dzięki w taki razie zamawiam:)Pozdrawiam

TomQ 'W jakim czasie należałoby spożyć taki miks: białko, mleko i banan BEZ przechowywania go w lodówce?' ;)

Dokładnie jak TomQ Jest wiele dobrych przedtreningówek polskich firm (ja cenię sobie SAW z treca) A najlepiej kawa przed treningiem i mała porcja beta alaniny (tanio, skutecznie i bez zjazdów i co najważniejsze zawsze działa) Albo nic nie łykać tylko dobrze zjeść odpocząć i głośna dobra muza na słuchawkach Zmieniony przez - emenems w dniu [...]

tak jak TomQ a tak ogólnie to nogi grzbiet i brzuch to bardzo ważne partie dzięki nim chociażby utrzymujesz pozycje pionową a z twojego pytania wnioskuje że brzucha nie ćwiczysz w ogóle mam nadzieje że nie jest tak że tyrasz tylko klate i bica ćwicz brzuch bez względu na to czy się zalewasz czy nie. Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-10-01 [...]

pomoc moze nieco krem na bazie mocznika, np cerkoderm. rozstepy moga tez sugerowac pewne niedobory w diecie jak chocby witaminy c Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-13 15:58:09

Tak, jak sugeruje TomQ-MAG 10g/5g, no chyba, że ważysz powyżej 100kg, to wtedy dodaj po 5g.

zdecydowanie nie. kup sobie nitrobolon II Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-02 18:43:26

TomQ-MAG w 5g CP nawet 3 g kreatyny nie będzie, nie za mało? Czy chodziło Ci może o całą porcję - 9g? wtedy się zgodzę :P Dni Treningowe: - 7.00 9gr. CP -14.00 9 gr Cp (godzine przed treningiem) Dni nie Treningowe: rano 9gr Cp Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-02-25 17:06:19

[...] la karnityna 2-3g na 2h przed treningiem. to czy bedzie spalal tluszcz czy robil mase i tak zalezy tylko od diety. a l karnityne mozna stosowac jako wspomaganie wydolnosci tlenowac, a co za tym idzie wytrzymalosci na treningu. bo l-karnityna sama w sobie spala tluszcz powiedzmy sobie slabo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-03 11:25:11

co to za trening brzucha tylko? bezsensu Przeciez napisuje ze Splituje ... omg. w Poniedzialek : klata plecy triceps we wtorek biceps barki nogi to ze nie robie juz brzucha w tamte dni to robie go w Piatek..

tak ale skoro już zaczęłem cykl to chcę wiedzieć a zanim przyjdzie waga to pół puchy może już nie być , TomQ nie wiesz jak jest z tymi miarkami?:)

TomQ-Mag, a na tą wagę zmieści się szejker? I czy funkcja tara to jest coś takiego, że np. postawię szejker z wodą na wadze, wyzeruję wagę i wtedy jak sypę jakich proch do wody to mi nalicza tylko ten proszek? Chciałem kupić taką http://allegro.pl/elektroniczna-waga-jubilerska-500g-0-1g-i1710135433.html ale nie wiem czy się szejker na to zmieści

z tym wycofywaniem cissusa, to dluga historia jeszcze bedzie...%-) produkt jak najbardziej wart uwagi Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-11 23:34:31