TomQ

tak sie kiedys robilo%) ale faktycznie waga kuchenna w domu to podstawa;-) niezaleznie od tego czy sie suplementujemy czy tez nie, taki sport Dokładnie. A weź jak teraz odmierzyć 100 gram miecha albo 150 gram musli? Hehehe bez wagi ani rusz 150gr miecha?kto tak malo je? :D Jak nie mialem wagi kiedys i np mialem w posilku 150 czy 200gr kury to [...]

osobiscie wole mono;-) także preferuję .. ale dobry jabłczan też nie jest zły dobrze jakby kolega wyżej sobie wyrobił swoje zdanie i popróbował różnych produktów :-)

TomQ-MAG wymienił w sumie najbardziej prawdopodobne przyczyny, najprędzej nadnercza dostały trochę po dupie, o której się kładziesz spać? Opisz więcej jak ta redukcja wygląda. Można by rozważyć podstawowe badania za jakiś czas. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-04-25 14:17:21

TomQ a jakie dawki bierzesz? Chciałbym sobie porównać. ;)

TomQ-MAG o BA czytałem i owszem daje rade ale na AAKG to chyba kaski szkoda co?! Pompka i nic więcej :)

trzepanie przed treningiem moze nieco zmniejszyc Twoje osiagi%-) jak juz musisz trzep po. pozdr%-) |-)

Tomq wyrzej Ci wszystko wyjaśnił

testuj, trenuj jak CI bedzie wygodniej. ja musze zjesc minimum 2h przed treningiem cos Ja również, bo przedtreningówka lepiej kopie %-)

osobiscie bym celowal w produkty oparte na czystym wpc, zamiast takich miksow edit spozniony%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-14 23:13:32

TomQ-MAG czyli, że dopiero po bieganiu białko+węgle i potem posiłek? bo dotychczas robiłem tak, że białko+węgle po treningu przed bieganiem, a potem już posiłek po bieganiu i chciałem dodac jeszcze właśnie bcaa, albo ten CWS jak się zapoznam co to za nowosc:)

ja obecnie gabe podjadam i jestem zaskoczony efektywnoscia. 3g przed snem i czolgem mnie nie ruszy nikt Z jakiej firmy? Trec?

racetamy ogolnie oga dac wynik pozytywny, jezeli bedzie mocz badany pod ich katem, niezaleznie od budowy chemicznej przedrostka co do noopeptu, tutaj raczej nie ma watpliwosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-03-06 22:03:21

tak właściwie już TomQ-MAG juz wiele wyjaśnił, z zaznaczeniem kilku opcji, ktore raczej nie rozmijają się z rzeczywistością, więc ok.

dokladnie j/end. ja dodam tylko, ze na zachodzie uzywaja daty w takim ukladzien miesiac/dzien/rok. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-20 17:51:23

Tak jak TomQ napisałe tak zrób.

to 5 styknie bo i tak wiecej niz 10g kretki organizm ci nie przyswoi dziennie. Wiec szkoda towaru, zeby brac wiecej. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-25 14:02:43

Bierz tak jak radzi Tomq :) a jesli masz duzo mono mozesz brac w DNT jeszcze porcje w godz. treningu. pzdr

jak lapie sztange szeroko pod zas wyciskania, nie czuje takiego napiecia, wlasciwie w ogole go nie czuje na odcinku piersiowym bo nie bedziesz zul, jak za szeroko zlapiesz, nie ma takiego zakrsu pracy miensia piersiowego wtedy dlatego lapie sztange jakos o 10 cm szerzesz niz mam barki. Wtedy tez nie czuje bolu w barku. moze tak byc, bo barki mocno [...]

dendrobium jest obecnie w game day, testowalismy na forum Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-10 22:46:46

Co z tego że masz?.. j/tomQ, rozpisz to o co Cię poprosił, bez tego nie doradzimy