Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] g 0,4 g 126 g CYNAMON 17,5 kcal 0,2 g 4,1 g 0,1 g 5 g SEZAM, NASIONA 64,1 kcal 2,3 g 0,2 g 6,0 g 10 g WIÓRKI KOKOSOWE 61,5 kcal 0,6 g 0,6 g 6,3 g 10 g RODZYNKI SUSZONE 54,6 kcal 0,5 g 13,0 g 0,1 g 20 g MIÓD PSZCZELI 63,9 kcal 0,1 g 15,9 g 0,0 g 20 g JABŁKO 138,0 kcal 1,2 g 30,6 g 1,2 g 300 g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-10-20 18:01:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niezbyt pasuje mi tam kura%) ale jak Tobie podchodzi to ok:) ech zapomnialem wykasowac z tabelki jak wklejalem:) Kura to dodatek po zjedzeniu omleta jako podbicie białka :) Bron boze nie miksuje razem do omleta hehe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
fajna opcja dla osob ograniczonych czasowo, zeby cos na szybko zmontowac:-)) dokładnie , sam coś podobnego robię a od activlaba niebawem przetestuje :-)
Głąbie umiesz czytac ? Koles chce poprawic kondycje etc a nie byc Amatorem w kulturystyce przezstan spamowac małolacie ! A co do Autora poczekaj na TOMQ-Mag on ci pomoze na 100% :)
[...] sensu. I ja nie wiem wszystkiego, nie mam kolorowego nick'a. Staram się pomagać w miarę swoich możliwości i dowiadywać nowych rzeczy. A Ty jesteś tutaj chyba tylko po to by się czepiać innych zamiast pomóc. I po co w ogóle się udzielasz w temacie skoro nic do niego nie wnosisz? Jedyne co wniosłeś to 'poczekaj na TomQ'. Czyżby pantoflarz?
ale cos victor staro wyszedl na tej fotce:-) 16 lat juz nie ma %-) zapraszam do lektury ! mam nadzieje ze bedziecie tak samo zadowoleni z tego numeru jak my :-)
mieso, jaja(mam za darmo okolo 10 dziennie, w zaleznosci od nadrodukcji) to moje glowne zrodlo bialka zwierzecego, to z prochu tez jest zwierzece przeciez z roslinnych glownie fasola/groch-jestem hardcorem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-09 14:32:19
[...] to pewnie lepiej w każdym dniu być na minusie. Jednak tak jak pisałem mi na spadku masy ciała nie zależy, jedynie na redukcji jeszcze 1-3% tkanki tłuszczowej. TomQ a co byś z termogeników? Jest coś ciekawego, szczególnie wartego polecenia. Twoją opinię na pewno wezmę mocno pod uwagę, ponieważ czytąc to forum wiem że, wiesz wiele na [...]
Ogólnie napisałeś nam dużo tekstu z którego niewiele wynika z kontekście wsparcia suplemetacyjnego. Ogólnie zawsze u mnie w podstawie jest witamina D3 K2 c kwasy omega 3 i zma jako taka podstawa dla sportowca która ma za zadanie utrzymać homeostaze w naszym ciele. Co do dalszej części produktów które mają za zadanie wspomóc proces odchudzania [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w Twoim przypadku, przy tak dużej nadwadze postawiłbym jednak na zwiekszony udział tłuszczy, a ograniczenie weglowodanów do ilości nawet 120g na dobę. W mojej opinii, dieta bogata w tłuszcze sprawdzi się dużo lepiej, białko można równiez podbic do wartości około 180g, Byc może ciekawą opcja, byłoby wykorzystanie tutaj diety optymalnej tez mi sie [...]
Monohydrant podobno ma więcej skutków ubocznych.Kumpel z Anglii powiedział mi ,że on na mono nawet nie patrzy i bierze tylko jabłczana ,dlatego wolę cm3. Co sądzicie o stosowaniu kreatyny tylko w dni treningowe ? Kiedyś mi się otarło o uszy ,że Ty TomQ robiłeś tak i efekty były też dobre.
soltys88, dzięki, ciekawy produkt ten beta-alanina, akurat coś takiego czego szukałem, myślę, że go wypróbuje jak trochę gotówki przybędzie TomQ-MAG, ok tylko przy mojej wadzę na stałą ogólnie wychodzi 2g, a Ty podajesz dwukrotnie większą dawką, ze względu, że to jabłczan czy czemu? No to hi teca biorę
sporo osob nie czuje zbyt mocno jednego kapsa, trudno powiedziec do konca jaka jest przyczyna Jaka jest przyczyna moim zdaniem poblokowane receptory albo zwyczajnie zbyt duże oczekiwania :) Większość ludzi nie pomyśli że zanim się weźmie stymulanty to należy zrobić przerwę od wszelkich pobudzaczy, na tydzień przed joszką zrobiłem przerwę od kawy [...]