TomQ

Ogólnie trzeba by było również namierzyć, jaka jest przyczyna tak niskiego żelaza. Nie ukrywam, że u mężczyzny problemy z żelazem są dość rzadkie. Bardziej narażeni są na jego ubytek sportowcy, którzy się nie oszczędza na treningach a ich dieta jest niedoborowa. W przypadku amatora, trenującego rekreacyjnie i nie głodującego, problemy z ilością [...]

[...] które zawieraja zelazo, jak i uzupełnić diete ewentualna suplementacją, jak np: https://sklep.sfd.pl/Medicaline_%C5%BBelazo_organiczne_MicroFerr_25_mg-opis38761.html?utm_source=F&utm_medium=pbox&utm_campaign=bspodsklep jak sytuacja sie nie zmieni, to mozna pomyslec nad dalsza diagnoza Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-05-01 17:46:10

[...] przyczyną złego wchłaniania żelaza w organizmie bo być może tutaj również leży problem. Jeżeli przy zmianach dietetycznych podskoczył poziom lipoproteiny LDL to faktycznie może tutaj świadczy to o tym że proporcje kwasów tłuszczowych w diecie były zaburzone co jest również bardzo ważne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-12-31 08:46:23

Zdecydowanie syndrex. Pewniejsza firma co do składu o działania samego suplementu Dziękuje slicznie:) a znasz cos może silniejszego jako np przedtreningowke ? Wiem ze pisaliście chłopaki dużo na innych działach,ale przedstawialiście tyle produktów,że aż się pogubiłam i chciałabym dowiedzieć się o jednym konkretnie najlepszym według Ciebie:) to w [...]

ja obecnie stosuje edge od infinity i dla mnie jedno z lepszy pre jakie mialem;-) 3/4 miarki i jest idealnie, pol miarki rowniez dziala calkiem niezle ale nie jest ciężko go dostac czasem oryginalnego ?

[...] ciezarami. natomiast znam jedna osobe, ktora ma dosc spora przepukline i trenuje sw, silowo rowniez, ale unika przysiadow/martwych ciagow. co do pozostalych cwiczen sa wrsje odciazajace kregoslup. jak np wioslowanie lezac na lawce, czy WL z nogami na lawce itd. potrzebujesz poszukac fachowca Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-25 07:27:57

Testowałem jakoś 3-4 razy god of rage i strasznie szybko mój organizm się do tego przyzwyczaił. No, ale mam dylemat nad kupnem niestety zazwyczja tak bywa z produktami tego typu. dlatego glownie wykorzystuje sie je w ciezkie dni treningowe lub w dni, gdzie nie do konca czujemy sie na silach aby zrobic dobry trening otoz to Zmieniony przez - [...]

sprobuj dluzsza przerwe od wszelkich pobudzaczy, tez kiedys tylko ne gerce lecialem i myslalem, z ejest fajnie, obecnie dobra kawa mnie potrafi dobrze pobudzic i zmotywowac do dzialania Właśnie problem jest w tym, że obecnie nie biorę nic, z dwa miesiące temu piłem energetyki z dwa trzy na tydzień to nawet mnie nie ruszały. Kawa z dwóch kopiatych [...]

sprobuj dluzsza przerwe od wszelkich pobudzaczy, tez kiedys tylko ne gerce lecialem i myslalem, z ejest fajnie, obecnie dobra kawa mnie potrafi dobrze pobudzic i zmotywowac do dzialania Właśnie problem jest w tym, że obecnie nie biorę nic, z dwa miesiące temu piłem energetyki z dwa trzy na tydzień to nawet mnie nie ruszały. Kawa z dwóch kopiatych [...]

TomQ-MAG nie jestes zwolennikiem ze wzgledu na smak czy brak wiary w dzialanie? ja to proponuje ze wzgledu ze zawsze to wiecej aminokwasow mozna w siebie wpompowac

napisz nam co zjadasz w ciagu dnia. najlepiej z okolo 3 dni tutaj lezy klucz

Drugie pytanie mnie bardziej niepokoi. Po rozpuszczeniu w napoju znajduje się pełno czarnych/brązowych kropek/plamek które powoli opadają na dno po zmieszaniu. Czy tak ma być? to może być dodatek kakao prawdziwego stąd te "kropki/plamki", pisał o tym też TomQ w swoim dzienniku :-)

[...] zł mam 2 stacki a z oszczędnościami potem będzie tylko na białko i mono odrazu do rzeczy to byłby pierwszy cykl na stacku mam 2 stakci na 2 cykle warto za tą cene czy nie? TomQ na cyklu dieta staram się jak moge ale zauważyłem że jedząc dużo białka na cyklu praktycznie po cyklu obijając się z jedzeniem nic nie leci w dół Zmieniony przez - [...]

efekty przyniesie dieta gainer to tylko jedzenie w prochu Tomq Ci rozpisal jak dawkowac kreatyne

a po cholere to w paincie namalowales ? Tomq ci dobrze rozpisal

tak, najlepiej cykl 5-8 tygodni, ja polecam 6 - zawsze tak robie . Bierzesz 5g rano w dni nietreningowe, a w treningowe 5 g przed i 5 g po. i tyle :) TomQ dobrze Ci radzi, poćwicz jeszcze troszke i wtedy weź. Pozdrawiam

Gain bolic ma kretke, a nie kazdy chce miec krete w gainerze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-11-18 13:59:10

Bierz tak jak Ci napisał TomQ.

jak TomQ :-)) możesz nawet dorzucic do detonatora pojedyncza forme, np na DNT ;-)

to są tylko liczby w pewnym sensie, przyjmij cos na start a potem modyfikujesz diete w miare potrzeb przy obserwacji swojego ciała itd no i jak TomQ odnosnie odzywiania inny dzial :-))