[...] normy rzeczy zmieniają się wraz z czasem... Poza tym czytaj uważnie to co napisałem, a potem atakuj. Poza tym warto czasem się upewnić, bo suple też mogą być szkodliwe w zbyt dużych ilościach. TomQ-Mag dzięki za odp :) Powiedzcie ile czasu ma trwać cykl ? ( jest to pierwszy cykl na kreatynie ) Zmieniony przez - Alken w dniu 2011-09-03 17:01:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] patrzac na same b/w/t nie jest zle, ale niestety to nie tak funkcjonuje by patrzec tylko na kalorie i b/w/t jak sadza pewni panowie z warszawy poza tym sylwetka jaka wrzuciles jest dla wiekszosci nieosiagalna, i podrasowana w photoshopie, wiec moze zmien na dzien dobry obraz swoich dążeń? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-23 10:57:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jezeli patrzac na same b/w/t nie jest zle, ale niestety to nie tak funkcjonuje by patrzec tylko na kalorie i b/w/t jak sadza pewni panowie z warszawy No jak to nie, przecież Owca wygląda zayebiście }:-( Ważysz mało to prowadź dietę tak jak w tym dzienniku: http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY%3A_TechAvi_%2B_IneTheEnd-t974580.html
Jakie masz dawki tej kreatyny? Jw TomQ napisał są osoby mające naturalnie wysoki poziom kreatyny w mięśniach więc dodatkowa suplementacja nic im nie da.
TomQ dzieki za odpowiedz, wlasnie spotykałem sie z opiniami ludzi stosujacych injekcje jedynie, ale jezeli chodzi o flaki to słyszałem ,że pod język wstrzykiwali i połykali, z tym ,ze duzo sie tak traciło. Pierwszy raz widze bpc jako suplement w tabsach, może jeszcze ktoś sie wypowie lub ma coś sprawdzonego. Dzieki !
tomq-mag rumcajs, przerwę miesięczną miałem między sawem a juggernautem, pociągnę tydzień i zobaczę co się będzie działo, nie pije wgl. kawy, energetyków i zero jakichkolwiek pobudzaczy i może organizm mi się przyzwyczai. choć szczerze myślałem bardziej nad tym co napisał mdma85. dzięki
wszystko mozna razem laczyc bez problemu. grypa zoladkowa pewnie byla zbiegiem okolicznosci;-) emenems szybszy o 4 sekundy%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-23 10:12:06
ja bym po chorobie nie bral na razie nic. poczekalbym do nastepnego cyklu zrob przerwe po chorobie i zrob nowy cykl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-13 13:12:52
ja bym wybral pomiedzy xplo a shotgunem, ludzie bardziej chwala shotguna. Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-19 12:11:59
zerknij na moj wpis http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna_a_spadki__jak_im_przeciwdzia%C5%82a%C4%87_-a659.html Z tego wynika że lepiej stosować kreatyne całoroczne w mniejszej dawce? Osobiście sam zastanawiam się nad suplementacja kreatyny.
nawet nie wiem co to za skrót ten (TS) jak to napisał TomQ-MAG dlatego sie tutaj wypowiedziałem żeby nie wyjść na głąba który pakuje i sam nie wie co :)
faktycznie masz nieco podniesione. powtorz badanie z 12h postem przed badaniem. raczej nie jest to wynik suplementacji To trochę kiepsko. Może mieć to związek z tym ze pije całkiem sporo coli/pepsi light/zero ? itd (jakoś trzeba się trzymać na redukcji :) )