SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • Długość cyklu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    anabolizm czy katabolizm? :) To już sam nie wiem co robić :P HMB hamuje anabolizm Krzysztof DP ! ! ! nie siej starych herezji ktore nie maja potwierdzenia w praktyce, jak i badaniach Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-31 10:43:45

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2012-10-31 10:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedynym sensownym dodatkiem jest beta alanina;-) tutaj podsylam art odnosnie polaczenia ba z kreatyna http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne smialo daj betke 3g przed i 3g po treningu silowym w dnt 2 dawki po 3g w ciagu dnia co do produktu zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2016-02-17 15:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-Mag http://www.sfd.pl/Pomocy_odno%C5%9Bnie_od%C5%BCywek_i_ich_%C5%82%C4%85czenia_-t1155462.html tutaj lepiej to objaśniłem z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2017-09-26 15:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest dobre mi tez pływały drobinki a porobiło pięknie adamur rozwin mysl, bo zem ciekaw jak cie porobilo... PS flex spozniles sie o 2 setne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-22 14:31:57

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-05-22 14:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jef Fuel dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzięki :D Narazie bęzie 1 rano 2 przed tren obadam reakcje i jak cos wskocze na 2x2 Tomq napisz mi cos o tym spalaczu skoro testowales

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2010-04-22 20:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie WPI + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] TWoj organizm tego nie odczuje. ja osobiscie wrzucam przy suplementacji stalej 5g do napoju przedtreningowego lub popijam ja z woda w trakcie treningu wraz z aminokwasami i innymi dodatakami:-) dla naszego ciala wazne jest ze wezmiesz kreatyne, mniej wazne kiedy polecam aart Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-04-18 21:53:40

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2020-04-18 21:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana białka Trec Whey 100 2275g

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG RUMCAJS cena może być powyżej 200zł.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2015-02-27 01:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana białka Trec Whey 100 2275g

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG RUMCAJS i tak zrobię :) dziękuje ślicznie za podpowiedzi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2015-02-28 11:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+bcca+białko. Ma to sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa jest suplementem o nieco innym przeznaczeniu niz bialko, ktore w swoim skladzie bcaa zawiera-owszem, ale polaczone w peptydy bialkowe z innymi aminokwasami, stad bialko wymaga potraktowania enzymami w zoladku i poddania procesowi trawienia, dopiero pociete na zminy moze byc wchloniete, bcaa natomiast jest juz w formie wolnej, omija proces [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2016-11-14 18:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • dawkowanie i rozkład w ciągu dnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie sredni byl to cykl ale dlatego, ze jablko na mnie slabo dziala. smialo mozesz kupic. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-21 22:43:51

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2010-08-21 22:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla 15 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie, wtedy to juz kompletna porazka bedzie. nie mozna cwiczyc jednej partii codziennie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-06 18:34:24

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-08-06 18:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na redukcję, ocena?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo dużo osób jest zadowolonych ze scorcha z Mana zacznij redukcje bez spalacza i tak w 4 tygodniu możesz dodać scorcha Za te pieniążki znalazłbym jakiegoś amerykańskiego kozaka ;-) lub wtedy gdy bedzie zastoj na żadnej redukcji się jeszcze większy nie zdarzył i oby tak zostało :-) Ew. dorzucę jakiegoś termo stima lub coś w tej kategorii [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2013-09-20 17:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek , poręcze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    porecze na okolo 150cm starczy edit: 200cm... hmmm bys musial obliczyc bys z podgietyki nogami mial z 20cm luzu przed podloga Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-21 18:43:43

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2013-11-21 18:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co przed treningiem crossfit

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do tej pory juz testowalas? zeby bylo pewne rozeznanie skad stwierdzenie, ze jestes odporna na stymulanty Do tej pory to : 1. Jack D UP smak rocket pop 2. Jack3D smak lemon lime 3. Distrub smak sour waterlemon 4. Kraken smak bombsicle 5. Jack D The ripper smak raspberry lemonade a wcześniej PRE WORKOUT PRO SERIES plus dodatkowo kofeina

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2017-12-22 11:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pomoc w redukcji , dobór kcl

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeszcze za mlody jestes jak na bardziej restrykcyjne metody redukcyjne, gdyz jestes ciagle w wieku ktory potrzebuje wszystkich makroelementow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-03 12:23:28

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2014-07-03 12:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie cyklu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w ewentualnie w dni bez treningu silowego 5g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-31 23:20:58

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2013-05-31 23:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegacz na siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    FBW dla początkującego bardzo dobry wybór. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-18 23:46:07

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2015-02-18 16:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    bo w krwi pokazywalo to co zjadasz, a to jest normalne:) dwa, trzy dni przed badaniem nie jesz jaj i powinno byc si:) patologia jest gdy organizm produkuje cholesterol w wyniku stanu zapalnego, wtedy dopiero ten wskaznik ma sens i uzasadnienie Sęk w tym, że robiłem po przerwie od jedzenia jajek tak też polecił mi Tadeusz więc myślę, że pomiar był [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4935 Data: 2018-05-04 09:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cynk

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ chyba nawet kiedyś robił takiego miksa 2 tygodnie t5 2 tygdnie johimbina

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2017-10-11 18:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ chyba nawet kiedyś robił takiego miksa 2 tygodnie t5 2 tygdnie johimbina dokladnei:) bardzo dobrze sie sprawadz, organizm sie nie przyzwyczaja tak szybko do poszczegolnych skladowych:-) jak rosnie tolerancja na efke, to wrzucasz johe itd, o ile w T5 jest w ogole efka, w co watpie%)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2017-10-12 08:44:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)