Nie mam doświadczenia z yohą jedyne co zmieniam na redukcji to podbijam anaboliki żeby kompensować brak kalori poza tym standardowa redukcja. Moderator TomQ zawsze dużo pisał o yoimbinie spróbuj zapytać go bezpośrednio albo zajrzyj do tematów gdzie odpisywał w jej temacie bo ja nie mogę pomóc
sprobuj yellow nEuphoria nie bralem osobiscie, ale opinia sie przyda http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Yellow_nEuphoria-opis1575.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-06 18:17:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
juz widac;) jak dopiero startujesz, zerknij Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-14 23:00:30
TomQ ja nie z tych:) Kiedyś po spotkaniu z pewnym przedstawicielem firmy Trec, rozmawiając o kreatynie to mi najbardziej utkwiło w pamięci, większy ilość mesh, możliwość dłuższego cyklu i oczywiście lepsza wchłanialność. Wybieram się do szpitala, wracam na sfd na tydzień. Pozdrawiam:)
mdma pisal, ze sklada sie glownie z diuretykow, wiec spowoduje chwilowy efekt odwodnienia organizmu. ja bym polowal w swanson burner jak sie pojawi Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-02-20 21:56:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No zależy mi na tym abu utrzymać te efekty.a podejrzewam że przez 8tygodni zdąży zejść ze mnie woda czego bym nie chciał.TOMQ mógł bym dalej brać ale jeśli nic już z tego nie będzie to po co ?
[...] ze masa robi sie od kreatyny A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE pozdro Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-05 11:24:17
Tu masz opracowanie na temat glutaminy, które przygotował TomQ z działu Suplementy: http://kulturystyka.pl/glutamina-u-kulturystow-dzialanie-i-dawkowanie/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
troche pozmienialem, nie wiem na co zamienic mielonke by brac ten zamiennik do szkoly, zwykle jest to chleb/kajzerka z wedliną mozecie cos podsunąc? @TomQ-MAG RUMCAJS wzrost 1.82m waga 70 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed62d69184274c299d424cff97d063e2.png