TomQ

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html + http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html nie znamy wagi, nie znamy b/w/t, kalorii nie pomozemy jak jest tak malo danych Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-10 19:10:20

\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-20 12:04:43

[...] osobiscie na Twoim miejscu bym celowal w produkty jak najbardziej naturalne, czyli kreatyne zwyklą solo, bez dodatkow smakowych, sa przeslanki ze slodzik sukraloza moze miec wplyw na jelita i ich kiepskie funkcjonowanie, a nawet powodowanie problemow z florą bakteryjna chocby, wiec bym unikal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-26 10:22:24

TomQ-MAG to samo się tyczy takich substancji jak Aakg, cytrulina, beta a? bartek615. Używam obecnie tylko witamin, omega 3 Zmieniony przez - duzy111 w dniu 2016-09-26 10:31:27

tradzik od witamin z grupy B moze ci sie nasilac. w formie jakby uczulenia. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-12 16:23:41

oba porownywalne, osobiscie bym wybral cos z wieksza zawartoscia bialka to, ze bym bral minimum 30% bialka na 100g

sogi:) czyli placimy nawet o 60 zeta wiecj za kilo bialka, ktore ma lepszy smak rozpuszczalnosc i metke... ..z tego wynika Tomq napisz cos jescze w temacie bo wiem zes kumaty Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-10-26 21:50:07

Plus od sfd, to na ile ci staczy zalezy ile dziennie bedziesz go potrzebowal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-09 06:12:16

Tomq musi lepsza rzeźbę zrobić bo jego pozycja na forum słabnie ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-01-14 18:53:33

rece opadaja, zanim zalozysz na przyszlosc temat to poczytaj troche widac ze za wczesnie dla was na ten dzial skoro o to pytacie;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-07 16:55:25

+ ankieta dzialu by sie przydala http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-02 12:21:49

jaki koks? daj foto supli co masz, najleoiej skladow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-29 21:10:31

post w ktorym pytałem byl do tomq nie do Ciebie i dotyczyl innego planu.

ale masz na mysli xploda od bsn? Dokładnie tak. :-)

z tym, że ten sok to tak chociaż 2-3h przed treningiemRóżne źródła podaja minimum 30 min. Nawet TomQ swojego czasu tez o takim odstępie wspominał .DLaczego aż tak długi okres??

po treningu wegle proste w niczym ci nie zaszkodza. cmt moze zostac jak tolerujesz dobrze, izolat tez. vitargo akurat tez ma wysokie IG wiec to samo co cukry. sypnij waxy maize jak chcesz inne wegle. http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Flud_100_Waxy_Maize-opis25516.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-03 21:15:44

Czytaj pozycja 22 http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution,_somatodrol,_probolan,_metadrol,_acai_berry,_methoxy_i_inne.-t1055384.html TomQ ma formexplode

KUREKski,TomQ-MAG RUMCAJS , oczywiscie dzieki za pomoc sprobuje dzisiaj z rozgrzewką. A może to mieć coś związek z byt niskim opuszczaniem się? Zmieniony przez - Stark250 w dniu 2013-12-14 08:07:11

czemu bo za dużo na raz ale mi chodzi o efekt panie Tomq

[...] produktow na jeden cykl jak dokupisz mono, mozesz zrobic na tym dwa porzadne cykle, np vitala lub Hiteca sa teraz promocje. wierz mi na slowo, ze efekty po cyklu na dwoch stackach, a na stacku+pojedyncza forma sa identyczne wszystko zalezy od odzywiania i tego jak te produkty wykorzystasz. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-11 12:39:01