TomQ

https://m.youtube.com/watch?v=fzeqK4CGdbA Zerknij na ten filmik. Masz podane dobre opcje. Dzięki wielkie :)

shotgun lub http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250-opis2247.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-14 15:35:57

ooo TomQ mi odpowiedział :-) Myślę że wybiorę Beta Energy, tylko ile gram tego przed treningiem wrzucać ?

wow jak wplacalem wczoraj bylo 17 tysi, dzisiaj jest 57!!!!!!!!!!!!! sa jednak dobrzy ludzie na tym swiecie:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-25 12:59:27

[...] sa kretej budowy. Jest to droga jaka krew sama sobie musi utorowac gdy jest problem z jej przeplywem. U Ciebie jest normalne unaczynienie, jakie powinno znajdowac sie w tym miejscu w dole podkolanowym. Nie ma tego co kontrolowac nawet. zylak /SFD/2023/8/7/4deee8a632fd40b9a54e0f75aee1085e.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-08-07 08:31:12

Tak nabijam sobie posty... ehh poprostu pytanie jest z tych "głupich" i tyle. Tak jak napisał Tomq np kreatyna może wspomagać budowanie ogólnej masy mięśniowej. Nie znajdziesz odżywek "ukierunkowanych" na budowe mięsni brzucha. Więc albo formułuj prawidłowo pytania, albo nie obrażaj mnie bezpodstawnie. Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-05 [...]

Zdecydowanie można bawić się tempem, ale na etapie na którym jesteś tak jak wskazał Tomq jest ok ;-)

aaa nie doczytalem, ze pucha ma byc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-30 12:43:04

[...] testosteronu jest dość rozsądna także jeżeli sobie ogarnąłeś tutaj wszystkie hormony dobrałeś dawkę inhibitora do tego się trzymaj i nie kombinuj. Pamiętaj tylko że jeżeli dodasz nandrolon do cyklu to dojdzie ci tutaj kontrolowanie prolaktyny która dość często potrafi podskoczyć na cyklu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-09-03 17:23:47

TomQ, a czy ona zmienia smak? Tamta wcześniejsza sprawiała, że piłem "chemiczną" kawę. stevia delikatnie tak w moim odczuciu kubkow smakowych, ksylitol nie

to daj nazwe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-15 18:27:55

Nie. Ta zasada 1g na 10kg masy ciała nie odnosi sie do "porcji dziennej" tylko poprostu do jednorazowej porcji. Zresztą... to też nie jest jakiś tam limit tylko taka minimum porcja która jest OK, że tak powiem Daj tak jak napisał Tomq 15-20g popijane w trakcie treningu i będzie git Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-03-09 13:14:21

TomQ-chyba chodziło ci o godziny wieczorne;-)

osobiscie bym wrzucil kreatyne tylko 5g dziennie, ale przez dluzszy okres, bez fazy nasycenia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-13 15:25:39

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_shot-opis28867.html http://www.sfd.pl/sklep/ProMera_Sports_CAPSI-BLAST_Ultra_Thermo-opis29440.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-05 17:03:29

Tomq szamałeś ProMera?

Tomq szamałeś ProMera? nie, nie lupie tego typu produktow w proszku, na sama mysl mnie mdli%-)

[...] sie, ze odlozenie t3 bedac jeszcze na redukcji nie bedzie zbyt dobrym rowiazaniem, ze wzgledu na blok tarczycy i koniecznosc wejscia na wyzsze weglowodany, wiec jak chcesz to ugryzc? trzeba bylo poleciec t3 jako baza a robic np 2 dni clen, 2 dni eca/joha i dociagnac tak do efektu koncowego... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-14 16:08:42

Dokładnie tak jak TomQ napisał . Jedyna opcja pozostać na t3 i dodać efkę :-)

Dzieki tomq za rade spalacz raczej odpuszczam dowale treningami, jesteś w stanie podeslac link jak dobrze wykonywać interwaly? Dzieki ;)